10 motivos para poner un psicólogo deportivo en tu vida

¿Por qué un psicólogo deportivo?

No cabe duda de que el bienestar psicológico puede incrementar el rendimiento deportivo. Por ello, cada vez son más los equipos y aficionados al deporte o al mundo del entrenamiento, que contratan a estos especialistas, sobre todo si se acercan las competiciones.

Los psicólogos deportivos tienen mucho que aportar a la vida de quienes entrenan, pues no se limitan solo a la aplicación de cuestionarios, sino que van más allá y les ayudan a conseguir un nivel de relajación óptimo que les permita reforzar sus fortalezas para el entrenamiento y tener un buen rendimiento. Por ello, los aportes de los psicólogos deportivos son tan necesarios como lo son en otros factores en la vida del deportista, como en el funcionamiento físico, táctico, técnico, entre otros.

Un buen funcionamiento psicológico puede incidir de forma positiva o negativa en el rendimiento de los deportistas, por lo que cuidar la mente y hacer frente a los problemas emocionales del deportista es esencial, a fin de evitar actuaciones erráticas, tanto en el terreno de entrenamiento como en la vida personal, ya que ser atleta requiere de una alta demanda en cuanto al desempeño.

Son muchos los aspectos en los que el psicólogo deportivo puede ayudar a quienes se dedica a este mundo. Por ejemplo, a focalizar su atención para obtener mejores resultados en el terreno de actuación o a tener jugadas más acertadas.

Además, en el caso de los corredores, por ejemplo, un psicólogo deportista puede ser útil para ayudar a controlar los pensamientos, ya que de no hacerlo el corredor podría sentir fatiga, sentirse agobiado y no tener un buen rendimiento, en especial si vive otros momentos en su vida que le pudiesen afectar, pues el ser humano comprende un mundo que debe ser tratado de forma integral.

Beneficios de los psicólogos deportivos

Los psicólogos deportivos trabajan con aspectos que influyen en el rendimiento deportivo, tales como la autoconfianza, la autoestima, el estrés, la atención, el nivel de activación, la toma de decisiones, la constancia, la agresividad, la actitud en las relaciones interpersonales, la interacción con el equipo, entre otras.

Un psicólogo deportivo no solo trabajará con el deportista, sino que también lo puede hacer con el entrenador, con el propósito de que él también pueda mejorar cualidades que le permitan sumar beneficios al equipo al cual entrena.