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La búsqueda del sentido: cómo afrontar la ansiedad desde la psicología y la filosofía

Presión social y la ansiedad por encontrar un propósito En la sociedad existe una presión constante para que las personas encuentren un propósito claro en sus vidas, lo que puede ser una fuente de ansiedad considerable. Se nos insta a definir nuestros sueños, metas y sentido vital desde edades tempranas, y aquellos que no logran encontrar […]

mars 20, 2025

¿Qué es el hombre masa?

El hombre masa El hombre masa es el hombre de su tiempo, que no mira ni tiene pasado, a quien la vida le parece sencilla y siente el control de la realidad que le rodea, sin estar, según él, sometido a nada ni a nadie (Ortega y Gasset, 1964). Es el tipo de persona que más presente […]

mars 24, 2025

15 películas motivadoras

Películas motivadoras Entre las mejores películas motivadoras se encuentran las siguientes: Cadena de favores: es un drama protagonizado por Haley Joel Osment, Kevin Spacey y Helen Hunt, dirigido por Mimi Leder. Trevor será una fuente de inspiración para muchos luego de ingeniarse una cadena de favores, en la que luego de recibir un favor, se deben […]

mars 31, 2025

¿Cómo ser feliz en la vida? 8 Consejos para tener más alegría

8 Consejos para ser feliz con uno mismo Conoce a continuación algunas recomendaciones para descubrir cómo ser feliz en la vida sin necesidad de estar rodeado de cosas materiales o de ser el más popular del grupo. 1. Conoce lo que te motiva Cuando reconocemos cuáles son nuestros verdaderos motivos para ser feliz, la probabilidad […]

avril 7, 2025

Es posible cambiar nuestro Equipaje Emocional

Emociones negativas y baja autoestima Si nos sentimos deprimidos, ansiosos, enojados o rodeados de individuos tóxicos, es probable tengamos pensamientos con patrones disfuncionales, creencias y hábitos profundamente arraigados que ni siquiera tenemos en cuenta. Estos patrones y pensamientos son los que nos mantienen atrapado en la infelicidad. Ningún medicamento puede solucionar estos, estas son cosas que hay […]

avril 15, 2025

¿Qué significa y representa el color celeste en Psicología?

El color celeste es un tono que se encuentra a menudo en la naturaleza, como el celeste del cielo en el verano. Es por esta razón que quizás las personas a menudo describen este tono como calmado y sereno. Sin embargo, como un tono frío, el celeste a veces puede parecer helado, distante o incluso frío. […]

août 16, 2024

Los 4 tipos de humor que tenemos los seres humanos

Todos tenemos o manifestamos nuestro humor de alguna manera. Mientras que algunos se complacen en chistes comunes o que hablen de la cotidianidad, otros reflejan su gusto por los chistes o bromas más pesadas. Hasta ahora, los expertos en la materia han logrado identificar cuatro tipos de humor basados en la respuesta a estas dos […]

août 17, 2024

Beneficiarnos de la envidia: aprende cómo hacerlo

Beneficiarnos de la envidia no es tan difícil como parece, pero antes, pongamos un ejemplo. Una antigua amiga de profesión acaba de sacar un libro. Hace tiempo tuve una buena relación de amistad con ella hasta que me sentí defraudado. Desde entonces siento decepción, cierto rencor e ira. Desde que he visto la publicación de su […]

août 23, 2024

Preocupación: cuando me preocupo por preocuparme

Los seres humanos nos diferenciamos principalmente de otros seres vivos por nuestro uso de la razón, usamos la razón como base de elaboración y procesamiento de toda la información que forma nuestros pensamientos. El procesamiento de la información, provocará en nosotros respuestas. La mayoría de ellas de canalizadas en forma de conducta. Con frecuencia los […]

août 31, 2024

3 técnicas breves de cinco minutos para cambiar tu vida

1. Cerrar los ojos La información visual representa un gran consumo de energía a nivel cerebral, por lo que cuando cerramos los ojos esa energía no se consume y el cerebro descansa. Al cerrar los ojos comenzaremos a conectar con nuestros pensamientos y al principio podemos pensar que nuestra mente es un lugar caótico. Veremos […]

septembre 16, 2024

10 beneficios de pasar tiempo a solas

Existen beneficios de pasar tiempo a solas, contrario a lo que muchas personas creen. Aunque la mayoría teme a la soledad, esta podría ser más un estado psicológico que real porque la verdad es que aprender a estar bien consigo mismo puede traer consigo ciertas ventajas. De igual modo, cabe resaltar la diferencia entre soledad, […]

octobre 9, 2024

Edadismo o discriminación por la edad: 7 ejemplos

El edadismo ocurre cuando la edad es usada para categorizar y dividir a las personas, ocasionándoles daños, injusticias y desventajas. El edadismo puede adoptar diversas formas, tales como discriminación, prejuicios, políticas y prácticas que acentúen dichas creencias estereotipadas. Puede influir tanto de forma psicológica, como conductual y fisiológica. A nivel psicológico, las personas que perciben los estereotipos […]

octobre 16, 2024

La envidia: ¿Qué es y por qué envidiamos?

La envidia, esa emoción tan humana que suele acechar en silencio, puede tener efectos sorprendentes en nuestras vidas y relaciones. Descubre en este artículo cómo identificarla, comprender sus orígenes y enfrentarte a ella de manera efectiva. Acompáñanos en este fascinante viaje hacia una mayor comprensión de la envidia, sus consecuencias y cómo abordarla de manera […]

octobre 24, 2024

La necesidad de pertenencia, vital para el ser humano

Los seres humanos tenemos ciertas necesidades básicas que no tienen que ver con lo fisiológico, como el hambre o la sed, sino que tienen más que ver con el hecho de que seamos seres sociales con profundas afiliaciones entre nosotros. Una de las más importantes y que más influye en procesos sociales y psicológicos es la […]

novembre 7, 2024

Las mejores maneras de amargarnos la vida

Lograr nuestros propósitos y vivir con plenitud en pro de una supuesta felicidad parece ser que no es tarea fácil y se nos escapa de las manos con demasiada frecuencia. Podemos encontrarnos, como ya hemos visto, con diversas condiciones vitales que nos hagan el camino bastante arduo, como las dificultades económicas, la falta de salud, los […]

novembre 21, 2024