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¿Por qué nos molesta tanto el silencio?

¿Por qué nos molesta tanto el silencio? Publicidad En la comunicación humana, el silencio se caracteriza por la abstención de hablar, sin embargo, en los discursos públicos son necesarias las pausas con silencios, ya que estos también comunican. Más allá de las palabras, los silencios son necesarios. En una pieza musical, por ejemplo, el mismo silencio […]
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Complejo de Adonis: 10 características

¿Qué es el complejo de Adonis? Publicidad Aquellos que padecen del complejo de Adonis suelen tener, conscientemente o no, otros problemas asociados a su salud mental, específicamente aquellos relacionados con la imagen corporal. De modo que, el complejo de Adonis se podría catalogar dentro de los considerados trastornos dismórficos corporales. Pese a este complejo aún no posee […]
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Segundas oportunidades: ¿un nuevo comienzo o más de lo mismo?

Las segundas oportunidades solo valen la pena cuando traen cambios reales, no promesas vacías. Dar una segunda oportunidad en el amor es una decisión compleja, cargada de emociones, esperanza y fe en que las cosas pueden mejorar. Todos queremos creer que el amor merece lucharse, que el cambio es posible y que las promesas de mejora […]
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La necesidad de agradar

Agradar es una actitud grata para todas las personas, ya que desplegamos amabilidad en las relaciones sociales y conseguimos percibir la valoración positiva de los demás. Pero como todo en la vida la cuestión está en el grado en que nos guste agradar porque, si es una actitud y conducta excesivas de búsqueda de la […]
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Cómo entrenar la resiliencia para ayudar a prevenir la depresión

¿Se puede entrenar la resiliencia? La buena noticia es que sí y además existen una serie de herramientas que te ayudarán en el proceso. A menudo, se percibe la resiliencia como una cualidad innata de las personas, algo con lo que naces y que está fuera de tu control, sin embargo, esta percepción es errónea, […]
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¿Cómo ser feliz estando solo? consejos para mejorar tu vida

Razones para ser feliz estando solo Cómo ser feliz estando solo, no es tan complicado como parece ser. La vida de soltero no es tan mala solo hay que saberla vivir. De  manera que, si tienes dudas de ello, presta atención a estos motivos para ser feliz contigo mismo, aprendiendo a resolver un momento de soledad y confrontarla […]
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Demasiado tiempo libre puede pasar factura

Demasiado tiempo libre El equipo de Marissa Sharif (2021) publicó un artículo titulado Having Too Little or Too Much Time Is Linked to Lower Subjective Well-Being en el que indagan en las consecuencias psicológicas de tener demasiado tiempo libre. Este equipo de investigación llegó a varias conclusiones. En una de sus primeras indagaciones, recabaron datos de más […]
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Las diferencias entre el cerebro humano y la Inteligencia Artificial

Cada vez más escuchamos hablar de sistemas de inteligencia artificial que imitan, y en muchos casos superan, las capacidades de nuestro cerebro para realizar ciertas tareas concretas. Ya sea en el ámbito de la medicina, la estrategia o la conducción autónoma, por poner algunos ejemplos, existen sistemas que realizan tareas análogas a las de un cerebro […]
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Efecto Extrañeza: ¿Recuerdas mejor las imágenes o las palabras?

Aunque no queramos reconocerlo, nuestra memoria tiene muchas limitaciones, muchas de ellas imperceptibles para nosotros mismos. Cuando no tenemos suficiente información o hay mucha incertidumbre sobre las consecuencias de nuestras acciones, utilizamos sistemáticamente heurísticos que simplifican la solución de problemas y nos permiten realizar evaluaciones en función de los datos de que disponemos. Uno de estos […]
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¿Cómo nos afecta el aislamiento social?

Todavía no se ha inventado la pastilla que pueda aliviar los síntomas de la soledad y el aislamiento que produce el final del día. John Katzenbach Uno no puede ser humano en el aislamiento. Todos nos necesitamos. Bono En principio podemos decir que somos seres sociales y relacionales. Por tanto, una condición de nuestra naturaleza humana […]
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El fenómeno del carrito lleno

Entramos en una página de compras en internet. Pasamos el cursor del ordenador por encima de diferentes modelos de zapatillas deportivas y le damos a comprar a la que nos gusta. Realizamos la misma operación con una sudadera que nos encanta y que hemos encontrado después de cinco minutos buscando. Añadimos dos pantalones y una […]
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7 increíbles resultados de vivir con propósito

Potenciar un propósito en la vida es clave para gozar de una buena salud y felicidad Según un cuerpo de investigación en pleno auge, saber respondernos a la pregunta sobre ¿Cuál es mi propósito en la vida? Podría ser una pieza fundamental para el bienestar a todos los niveles. Este artículo pretende resumir algunos estudios […]
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Los beneficios de una mente flexible y 5 consejos para conseguirla

Nos encontramos en un mundo que cada vez va más deprisa y es más cambiante. Aparte, que esta sociedad tecnológica nos hace tener la necesidad de adaptarnos a muchas cosas nuevas constantemente, y no solo en el trabajo. Atrás quedaron los tiempos del trabajo estable, siempre con la misma pareja, viviendo toda la vida en el […]
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Problemas, una cuestión de actitud

Que levante la mano el/la que no tenga problemas. Si eres tú el afortunado, haz el favor de ponerte en contacto conmigo compartiendo tu fórmula secreta. Podemos llegar a un acuerdo para patentarla y te prometo que, en unas horas, seremos multimillonarios. Lejos de la sátira, hazte el favor de no caer en la trampa […]
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