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Función ejecutiva y decisiones difíciles Función ejecutiva A pesar de que el nombre parezca un poco extraño, la función ejecutiva la podemos encontrar a nivel cerebral. ¿De qué se trata? Existen diversas teorías sobre la responsabilidad y la asunción de tareas de este concepto o proceso. La neuropsicóloga Muriel Deutsch Lezak, propuso en 1995 que la […]

Defectos de una persona: lista y ejemplos En la búsqueda constante de comprender nuestra personalidad, uno de los aspectos que captura nuestra atención son los defectos que todos llevamos dentro. La imperfección es un rasgo innato a la condición humana. De hecho, es a través de la identificación y comprensión de estos defectos que podemos […]

Dejando ir El “dejar ir”, casi siempre es un arduo proceso, aunque sucede de manera natural cuando una persona se percata de que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración cognitiva, decidiendo dar un paso adelante. Aunque “dar vuelta a la página de la situación” […]

Dejando ir El “dejar ir”, casi siempre es un arduo proceso, aunque sucede de manera natural cuando una persona se percata de que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración cognitiva, decidiendo dar un paso adelante. Aunque “dar vuelta a la página de la situación” […]

La delincuencia no se produce de forma aleatoria, parte de una cultura, de unos valores, unos conflictos económicos, políticos, sociales… en los que todos estamos inmersos. Muchos jóvenes carecen de planes o proyectos vitales y son considerados incapaces de adaptarse al medio social por lo que, a menudo, toman la delincuencia como vía alternativa de […]

El tiempo libre es necesario, pero demasiado tiempo libre puede pasar factura. Imaginemos que tenemos 15 minutos libres al día, ¿cómo nos sentiríamos? ¿Y si tuviéramos 3 horas y media? ¿Y si fueran 7 horas libres? En un mundo lleno de exigencias, sobre todo a nivel laboral, tener un rato para nosotros es fundamental, sin embargo, […]

Demasiado tiempo libre El equipo de Marissa Sharif (2021) publicó un artículo titulado Having Too Little or Too Much Time Is Linked to Lower Subjective Well-Being en el que indagan en las consecuencias psicológicas de tener demasiado tiempo libre. Este equipo de investigación llegó a varias conclusiones. En una de sus primeras indagaciones, recabaron datos de más […]

El deporte está siendo clave en la vida actual de todos. Y en la actualidad son números los nuevos deportes y actividades físicas que han irrumpido de forma exponencial en nuestras vidas. Patinaje, Triatlon, Ironman, Kit-Surf, Ultra maratones, etc… Y como no la introducción de la Psicología del Deporte y la Actividad Física está siendo muy útil a la […]

A medida que más y más personas buscan formas de crear una vida que se alinee con sus deseos, el concepto de manifestación ha ganado considerable tracción en los últimos años. En un mundo caracterizado por la incertidumbre y la complejidad, la búsqueda de herramientas para navegar estas aguas turbulentas se vuelve crucial. La manifestación, […]

¿Qué se esconde detrás de este fenómeno? Cortisol y Adrenalina Publicidad Silvia Saumell, profesora de la Universitat Oberta de Catalunya, asegura que los niveles de cortisol y adrenalina son altos mientras nuestro ritmo de trabajo es frenético. El cortisol actúa como anti-inflamatorio y nos ayuda a aguantar largas jornadas laborales y la adrenalina fortalece el sistema inmunológico. […]

¿Qué se esconde detrás de este fenómeno? Cortisol y Adrenalina Silvia Saumell, profesora de la Universitat Oberta de Catalunya, asegura que los niveles de cortisol y adrenalina son altos mientras nuestro ritmo de trabajo es frenético. El cortisol actúa como anti-inflamatorio y nos ayuda a aguantar largas jornadas laborales y la adrenalina fortalece el sistema inmunológico. Saumell […]

¿Alguna vez te has preguntado por qué te comportas de cierta manera o por qué sientes emociones que no comprendes del todo? El psicoanálisis puede ayudarte a encontrar las respuestas que buscas y a vivir una vida más plena y satisfactoria. Acontinuación te explico más sobre ésta forma de trabajo terapeútico. ¿Qué hace un psicoanalista? […]

A primera vista, las esponjas marinas no parecen animales muy interesantes. De hecho, muchos se sorprenden cuando descubren que se trata de animales y no de algún tipo de planta oceánica. A pesar de su peculiar aspecto y aparente falta de movimiento, las esponjas son una especie sorprendente. Hace poco, salió a relucir una peculiar […]

Las esponjas marinas Las esponjas marinas son un filo de animales que se encuentra en el subreino Parazoa, donde hallamos especies animales muy primitivas. También se les conoce con el nombre de poríferos o simplemente como esponjas. Se calcula que hay unas nueve mil especies de esponjas alrededor del mundo. También se dice que fueron la primera […]

Imaginemos que tenemos delante una naranja y nos la vamos a comer. Primero quitamos su piel, separamos los gajos y nos los vamos comiendo uno a uno. Una vez en nuestra boca, masticamos cada parte de la naranja para deshacerla y sacamos su zumo para que sea más fácil ingerirla. De esta manera, podemos saborearla, […]