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Efecto Generación: recordamos mejor aquello que hemos generado nosotros mismos

Desde hace décadas, varios psicólogos se han dedicado a investigar el fenómeno psíquico tan complejo como fascinante que es la memoria del ser humano y los diversos tipos en los que se puede subdividir, así como los procesos que se ponen en marcha para retener información, incluido el efecto generación. En este artículo de Psicoactiva explicaremos detenidamente el efecto generación, […]
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Efecto Mozart y la inteligencia ¿mito o realidad? 8 supuestos beneficios

El efecto Mozart Desde que Tomatis hizo esas declaraciones, el auge por beneficiarse del efecto Mozart se disparó y esto llegó a un punto incontrolable, pues, incluso en campañas políticas, muchos dirigentes han regalado discos de música clásica, específicamente de Mozart, a mujeres embarazadas. En el año 1993 la creencia terminó de consolidarse, ya que la […]
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El aburrimiento y sus beneficios

Evitamos el aburrimiento a toda costa Cuando salimos del trabajo o de nuestro centro de estudio, lo que nos ronda por la cabeza es la siguiente actividad que podemos hacer. En caso de que no se nos haya ocurrido nada, comenzamos a ponernos nerviosos. «¿Qué puedo hacer? ¿A dónde puedo ir? No, no puedo quedarme parado sin hacer […]
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El amor no debería sentirse como una jaula: las señales reveladoras de la codependencia y el vínculo traumático

Dependencia vs codependencia Ser dependiente es, en esencia, lo contrario a ser independiente. Una persona dependiente necesita de otros para satisfacer determinadas necesidades. Estas necesidades varían en naturaleza y pueden generar una dependencia total (como en el caso de problemas graves de movilidad o enfermedades incapacitantes) o parcial (como la dependencia financiera). Algunas personas son emocionalmente […]
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El apoyo psicológico de escribir un Bullet Journal

En qué consiste Bullet Journal El método Bullet Journal es un sistema de redacción similar a un diario personal, que se basa en la creación de listas de tareas, eventos y notas en un cuaderno, que se organizan utilizando una serie de símbolos y signos para indicar el estado de las tareas, la importancia de […]
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El apoyo psicológico de escribir un Bullet Journal

En qué consiste Bullet Journal El método Bullet Journal es un sistema de redacción similar a un diario personal, que se basa en la creación de listas de tareas, eventos y notas en un cuaderno, que se organizan utilizando una serie de símbolos y signos para indicar el estado de las tareas, la importancia de […]
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El arte de sanar a través de la Risa

En un mundo lleno de tensiones y preocupaciones, el humor se alza como un bálsamo invaluable para el alma. Y cuando este humor se combina con el entendimiento psicológico, nace una fuerza transformadora conocida como Psico-Humor. Esta fusión única de psicología y humor ofrece una perspectiva refrescante sobre la vida y sus desafíos, demostrando que […]
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El atractivo de lo prohibido

¿Quién no conoce la historia de Adán, Eva, y la manzana? El atractivo de lo prohibido es algo que siempre conviene tener presente, y que podemos encontrar en multitud de discusiones sobre problemas del día a día. Hoy, hablamos de ello. La prohibición durante la infancia despierta la curiosidad Los niños son curiosos por naturaleza, y es esa […]
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El autocontrol en psicología y el modelo de auto-regulación de Kanfer

Desde un punto de vista clínico, el que la persona regule y controle sus comportamientos es necesario, al menos, por las siguientes razones: Cuando el medio entorno no puede poner en marcha controles debido a que el comportamiento a controlar es interno (pensamientos, imágenes, procesos emocionales, etc.), o muy privado (por ejemplo, respuesta sexual). Cuando ese […]
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El autoengaño: ¿Qué es y por qué se produce?

Seguro que alguna vez has conocido a una persona que se engañaba a sí misma acerca de algún tema. De hecho, quizá tú mismo te has engañado a ti mismo en lo relativo a algún tema alguna vez en tu vida. ¿Por qué se produce? ¿Qué es exactamente? Contenido La disonancia cognitiva Antes de empezar […]
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El camino hacia la inteligencia espiritual: un viaje que nos transforma

Descubre la esencia de tu ser a través de la inteligencia espiritual, una capacidad que va más allá de las creencias religiosas. Sumérgete en la meditación y la reflexión para encontrar un propósito mayor. La integridad y la gratitud te conducirán hacia una vida más plena y conectada. Explora tu conciencia, reflexiona sobre tus experiencias y […]
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El circo de las mariposas: un corto sobre la esperanza

El circo de las mariposas es un corto que nos enseña a ver la vida desde las posibilidades y no desde las carencias. Este corto ha inspirado a muchísimas personas alrededor del mundo, gracias al poderoso mensaje de superación que transmite. De qué va el corto «El circo de las mariposas» El circo de las mariposas […]
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