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Apnea de Pantalla: un fenómeno silencioso de la era digital En la era de la conectividad constante, donde las notificaciones suenan a cada momento y las pantallas nos rodean, un fenómeno silencioso ha emergido: la «apnea de pantalla». Esta acción inconsciente, que muchos de nosotros realizamos sin darnos cuenta, consiste en contener la respiración o alterarla […]

Antecedentes familiares y apego Padre: Carlo Maria di Buonaparte era un abogado que logró un estatus de nobleza. Aunque inicialmente fue un nacionalista corso, más tarde aceptó la dominación francesa de Córcega y se adaptó a la cultura francesa. La postura política y social cambiante del padre podría haber inculcado en Napoleón un sentido práctico y […]

Definición del efecto nocebo Como describen Rosa Madridejos y Laura Diego (2019) en su artículo científico «Efecto nocebo», se refiere a un tratamiento inerte sin propiedades terapéuticas que al ser administrado produce una respuesta negativa en el paciente.  Por otro lado, Ferreres et al. (2004), lo definen como un componente no específico de la respuesta al tratamiento pero, a diferencia del efecto […]

¿Qué es el sesgo de disponibilidad? También se le conoce como heurística de disponibilidad y es uno de los muchos sesgos cognitivos que tiene el cerebro humano. Nuestro cerebro procesa una gran cantidad de información a lo largo del día y no toda es relevante para nosotros. Por esa razón, tiende a crear ciertos “atajos” para optimizar el uso […]

Orígenes y desarrollo de la técnica WBTB La técnica de inducción de sueños lúcidos conocida como «Wake Back To Bed» (WBTB) tiene sus raíces en la comunidad de entusiastas de los sueños lúcidos, y no en la investigación científica del sueño. Este método fue popularizado en la década de 1990 por Marc VanDeKeere, un joven apasionado por el […]

Origen del método MILD El Método MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) fue desarrollado por el Dr. Stephen LaBerge en la década de 1980. LaBerge, nacido en 1947, es un psicofisiólogo americano especializado en el estudio de los sueños lúcidos. Obtuvo su grado en matemáticas en 1967 y posteriormente realizó investigaciones sobre los sueños lúcidos para su […]

Qué son los sesgos cognitivos Para el ser humano, el conocimiento del mundo exterior es fundamental en la toma de decisiones. No obstante, nuestra perspectiva no es completamente objetiva y, aunque intentemos aproximarnos, se nos hace imposible ver la realidad tal cual es. En general, contamos con ciertos sesgos basados en nuestras ideas y creencias personales que […]

1. La técnica «Close-up» ó «primer plano» Los comerciantes saben que nuestros ojos se siente atraídos de forma natural hacia las cosas que están cerca. Si nos encontramos en un supermercado, por ejemplo, es más probable que nos fijemos en los productos que tenemos a la altura de los ojos y que inicialmente descartemos aquellos que se […]

Qué es el sesgo del poder corrupto El mundo exterior ofrece a los individuos un sinfín de estímulos de los cuales se recibe información y con los que es posible interactuar. De hecho, es necesario responder adecuadamente a aquello que nos propone el ambiente para adaptarse al mismo. No obstante, nuestro cerebro no cuenta con […]

En qué consiste el sesgo de apoyo a la elección El sesgo de apoyo a la elección es un fenómeno psicológico que describe nuestra tendencia a favorecer y justificar las opciones que hemos seleccionado, incluso frente a evidencia de sus defectos o consecuencias negativas. Este sesgo nos lleva a sobrevalorar las virtudes y subestimar las fallas […]

¿En qué consiste el sesgo del remordimiento del comprador? El sesgo del remordimiento del comprador es una experiencia emocional y cognitiva compleja que ocurre después de realizar una compra, especialmente si esta es significativa o impulsiva. Se manifiesta cuando hay un conflicto entre la expectativa de haber realizado una elección beneficiosa y la realidad de los […]

La Historia del Lago Wobegon En la década de los 70, el humorista Garrison Keillor comenzó a presentar un programa de radio de entretenimiento titulado «A Prairie Home Companion», el cual fue transmitido hasta el año 2016. Este programa fue sumamente popular por la gran cantidad de presentaciones y sketchs que se realizaban. Así, Keillor […]

Origen del efecto de percepción ambiental El «Efecto de Percepción Ambiental» está profundamente arraigado en la «Teoría de las Ventanas Rotas» formulada en los años 80 por el psicólogo Philip Zimbardo. Esta teoría sugiere que signos visibles de desorden y negligencia, como ventanas rotas, grafiti, o basura, pueden fomentar un comportamiento antisocial. En contraste, un área […]

La criptomnesia La criptomnesia es un sesgo de memoria y el término se refiere a la aparición en la conciencia de imágenes de la memoria que surgen como creaciones originales. Esto significa que, en el momento de contar una historia, hacer una creación artística, o sencillamente conversar sobre un suceso; nos atribuimos a nosotros mismos recuerdos que extrajimos de […]

Qué es el sesgo de defensa de status El sesgo de defensa de estatus es un mecanismo psicológico que lleva a las personas a proteger su reputación y autoimagen, especialmente cuando se sienten amenazadas por información o críticas que podrían disminuir su estatus percibido. Este fenómeno se basa en la idea de que nuestra autoestima está intrínsecamente ligada […]