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Sanación emocional: ¿qué es y cómo funciona?

La sanación emocional es un proceso psicológico en el que reconocer, aceptar e integrar una serie de experiencias dolorosas o traumáticas la cuales nos ayudan a enfrentar lo que estamos viviendo. Ira, tristeza, angustia miedo, desesperación, son factores que cuesta comprender y sobre todo manejar pero con ayuda profesional podremos salir adelante. Aunque en la mayoría […]

octobre 16, 2024

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Tipos de Actitudes: Definición, ejemplos y cómo afectan nuestro comportamiento

Las actitudes juegan un papel crucial en cómo percibimos y respondemos al mundo que nos rodea. Se definen como la asociación entre un objeto y su evaluación. En este artículo, exploraremos los diferentes tipos de actitudes, proporcionaremos ejemplos y discutiremos cómo nuestras actitudes afectan nuestro comportamiento y nuestras interacciones con los demás. Siempre que hablamos de actitud, necesitamos […]

octobre 27, 2024

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Técnicas mentales para combatir el estrés

Hay temporadas en las que personas por una cosa u por otra nos sentimos ampliamente obligados por nuestras obligaciones y con ello nos sometemos a un estrés continuo de vida con un ritmo acelerado que no siempre nos beneficia. Hoy vamos a hablar de un método que si usa con coordinación causará lo que se […]

novembre 8, 2024

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Explora tu personalidad

La pasión por «descubrir» ha impulsado la curiosidad del hombre hasta lugares tan lejanos como la Luna, y con la ayuda de los satélites más lejos aún, hasta los confines del universo. pero, ¿y nuestra personalidad? Nuestras necesidades y deseos vistos como algo que no sale de nuestro interior. Sin embargo, el depositar la atención en […]

novembre 21, 2024

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La Metáfora de la Pantalla del Ordenador

Metáfora “Dos mujeres se encontraban en su despacho compartido trabajando con sus respectivos ordenadores. A una de las mujeres (Luisa) mientras estaba escribiendo, le empezaron a aparecer mensajes en la pantalla de su ordenador. Mensajes que decían “nunca solucionarás tu problema” “eres una inútil” “la gente te ve mal”. Cuando leyó estos mensajes empezó a […]

décembre 3, 2024

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La realidad a través de nuestros sentidos

La realidad es muy diferente para cada ser humano que la vive, hacemos caso de unos aspectos e ignoramos otros. El mundo es siempre más rico que las ideas que tenemos sobre él. Los filtros que ponemos en nuestras percepciones determinan en que clase de mundo vivimos. El lenguaje es un filtro. Las creencias son filtros. […]

décembre 9, 2024

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Badalona Psicòlegs: un equipo dedicado por y para los pacientes

Badalona Psicòlegs emerge como un faro de apoyo emocional en el corazón de Badalona, bajo la dirección de Sara Laso Lozano, psicóloga sanitaria y perito forense. Desde su humilde inicio en 2015, Badalona Psicòlegs ha experimentado un crecimiento excepciona. Partiendo de una modesta consulta en la emblemática Plaza Badalona 1, este oasis de cuidado mental […]

décembre 20, 2024

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Herramientas para ayudar a gestionar momentos de estrés

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero en un mundo cada vez más acelerado, puede convertirse en un compañero constante que afecta nuestra salud y bienestar general.** La vida moderna, llena de responsabilidades laborales, relaciones interpersonales y expectativas sociales, puede generar niveles de estrés que, si no se gestionan adecuadamente, […]

décembre 28, 2024

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El iPhone SE es el eslabón perdido de Apple. Mantener un fósil tiene un precio

El iPhone SE de cuarta generación ha sido filtrado. Incluye el esperado rediseño para adaptarlo al lenguaje de estos tiempos. El que se vende a día de hoy mantiene el molde del iPhone 6, de 2014, así como otros vestigios: el chip A15 de 2021, el conector Lightning que el resto de iPhone dejaron atrás en 2023 o […]

janvier 1, 2025

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Cómo saber para qué soy bueno (En solo 4 pasos)

¿Te has preguntado alguna vez cómo saber para qué soy bueno? Mucha información nos muestra la importancia de unir nuestras carreras profesionales con aquello que nos apasiona. Es decir: no solo lograr el éxito; también disfrutar lo que hacemos. Sin embargo, pocas personas logran esta fusión y terminan en un trabajo que les permite vivir […]

janvier 4, 2025

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Cuáles son los puntos débiles del psicópata

Cuáles son los puntos débiles del psicópata El contacto con una persona manipuladora no es nada sencillo. Por lo general, estas personas buscan obtener algún tipo de beneficio personal y causar un perjuicio a sus víctimas. La idea de dominar a otras personas mediante estrategias orientadas a sacar réditos es un vehículo para alcanzar aquello […]

janvier 5, 2025

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Cómo saber poner límites saludables

Probando límites propios y ajenos Es normal probar los límites de los demás, como por ejemplo en una relación entre un padre o madre y sus hijos, una pareja con su compañero o compañera… Pero desgraciadamente algunas personas sienten que la falta de respeto hacia las necesidades y decisiones de los demás son tan normales […]

janvier 9, 2025

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El Sesgo de Encuadre: cómo afecta a nuestras decisiones

¿Qué es el Sesgo de Encuadre? El sesgo de encuadre, también conocido como «framing effect» en inglés, es un tipo de sesgo cognitivo donde las personas toman decisiones diferentes según cómo se les presente la misma información. La forma de encuadrar o enmarcar los datos puede resaltar ciertos aspectos y minimizar otros, alterando así la percepción […]

janvier 17, 2025

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El Efecto de Exposición, preferimos aquello que nos resulta familiar

n qué consiste el Efecto de Exposición El efecto de exposición, también conocido como el efecto de mera exposición, es un principio psicológico que sugiere que las personas tienden a desarrollar una preferencia por cosas simplemente porque les son familiares. En términos de memoria, esto significa que estamos más inclinados a recordar y favorecer información a la […]

janvier 24, 2025

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La agresión linda: cuando lo adorable despierta sentimientos inesperados

¿Qué es la Agresión Linda? La «agresión linda» es un fenómeno psicológico que se produce cuando una persona experimenta sentimientos agresivos o violentos en respuesta a algo que percibe como extremadamente adorable o lindo. Este término fue acuñado por investigadores de la Universidad de California, Riverside, que estudiaron esta respuesta emocional inusual. A pesar de su […]

février 4, 2025

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