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Etiquetas globales: en qué consiste esta distorsión del pensamiento

¿Qué son las etiquetas globales? En ocasiones, cuando pensamos en nosotros mismos o en las personas que nos rodean, tendemos a atribuir características que nos sirvan para definir a esas personas y en base a las cuales juzgamos a las mismas (Hoyos, Arredondo y Echevarría, 2007). Se suele elegir uno o dos rasgos de personalidad para etiquetar a alguien […]
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Evita los efectos negativos del éxito y el fracaso en el deporte

Niveles de aspiraciones Si aspiraban a tener resultados inferiores o iguales a los  que  obtuvieron en  la  competencia, experimentarán: Vivencias de éxito. Aumentará en ellos la confianza y la disposición. Su estado de ánimo será positivo. Por estas razones se debe llevar periódicamente un estricto control del nivel de aspiraciones de cada uno, respecto a […]
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Examinando nuestras actitudes

Al empezar este artículo lo primero que me vino a la cabeza fue la frase del famoso psiquiatra, neurólogo y fundador de la Logoterapia, Viktor E. Frankl: “Todo puede serle arrebatado al ser humano excepto la última de las libertades: la actitud con que se enfrentará a una determinada circunstancia». Y es que la actitud, sin duda alguna, es […]
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Expectativas y decepción

Tipos de expectativas El trazar expectativas alcanzables puede ayudarte a afrontar los retos de la vida con buen ánimo, determinación y podrás mantener más fácilmente un óptimo nivel de motivación, para así realizar acciones encaminadas a conseguir tus metas. Las expectativas “ideales” pueden ser alcanzables o no, la literatura establece dos tipos de expectativa de acuerdo a […]
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Experimento de la Cárcel de Stanford de Philip Zimbardo

¿En qué consistió el experimento de la cárcel de Stanford? En los inicios de los años 70, la Marina estadounidense era constante víctima de revueltas y peleas entre los reclusos de las prisiones militares. Por este motivo, la Armada de los Estados Unidos decide financiar estudios psicológicos que le permitan encontrar respuestas sobre este comportamiento. […]
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Experimento del chimpancé educado como humano: Gua

El experimento del chimpancé educado como humano Todo comenzó en 1930, cuando el psicólogo Winthrop Niles Kellogg (1898-1972), licenciado en la Universidad de Columbia, leyó un artículo sobre dos niñas indias que tenían un comportamiento como el de los animales. Publicidad Las niñas eran Amala y Kamala, quienes habían sido encontradas en una cueva donde […]
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Experimentos mentales: ¿qué son?

¿Qué son los experimentos mentales? Publicidad Los experimentos mentales son recursos imaginativos que se utilizan para investigar ciertos aspectos de la naturaleza y situaciones hipotéticas. Gracias a ellos, podemos comprender algún aspecto de la realidad sin necesidad de experimentación directa. Todos se llevan a cabo a nivel mental, es decir, carecen de confirmaciones empíricas. Sus aplicaciones, entre […]
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Explicación científica de por qué los hombres tienen mejor sentido de orientación que las mujeres: 6 causas

¿Por qué los hombres tienen mejor sentido de orientación que las mujeres? Tal como se ha mencionado, son muchas las conjeturas que se han formulado para tratar de responder al por qué los hombres tienen mejor sentido de orientación que las mujeres. Uno de estos planteamientos insinúa que, desde pequeños, los hombres desarrollan esta capacidad espacial […]
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Explora tu personalidad

La pasión por «descubrir» ha impulsado la curiosidad del hombre hasta lugares tan lejanos como la Luna, y con la ayuda de los satélites más lejos aún, hasta los confines del universo. pero, ¿y nuestra personalidad? Nuestras necesidades y deseos vistos como algo que no sale de nuestro interior. Sin embargo, el depositar la atención en […]
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Falacia de cambio: la necesidad de cambiar a los demás

Las distorsiones cognitivas son formas incorrectas de procesar la información. En otras palabras, analizamos la información de nuestro entorno con resultados negativos. Además, es común que las distorsiones cognitivas jueguen un papel importante en el desarrollo de los trastornos depresivos y ansiosos. Un ejemplo es la falacia de cambio. Todos podemos experimentar algún tipo de distorsión cognitiva en algún momento. […]
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Falacia de cambio: la necesidad de cambiar a los demás

¿En qué consiste la falacia de cambio? La falacia de cambio es la creencia de que no podemos resolver un problema con otra persona o circunstancia a menos que cambie primero esa persona o circunstancia (Hoyos, Arredondo y Echevarría, 2007). Piensa que, si tiene suficiente influencia sobre los demás, hará que los demás cambien para seguirlo. Es necesario cambiar a […]
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Falacia de la Verdad a Medias, omitir información es igual que mentir

¿Qué es la falacia de la verdad a medias? La falacia de la verdad a medias ocurre cuando se presenta una afirmación que, aunque factualmente es correcta en parte, en realidad omite información importante que, de ser conocida, cambiaría completamente la interpretación o comprensión del oyente o lector sobre el tema. Este tipo de falacia puede ser […]
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Falacia de petición de principio: cuando el argumento presupone la conclusión

¿Qué es la falacia de petición de principio? La falacia de petición de principio, también conocida como circularidad o razonamiento circular, es un error lógico que ocurre cuando la conclusión de un argumento se asume implícita o explícitamente dentro de una de sus premisas. En otras palabras, el argumento asume como verdadera la misma proposición que intenta […]
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Falta de sueño y soledad es igual a rechazo social

Una necesidad esencial El ser humano, al igual que otras tantas especies animales, necesita dormir para reponer el organismo y funcionar correctamente. Esta necesidad parece haberse convertido en todo un lujo en la sociedad actual. La falta de sueño puede ocasionar graves problemas a nivel psicológicos tanto a corto como a largo plazo. No dormir […]
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