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Niveles de aspiraciones Si aspiraban a tener resultados inferiores o iguales a los  que  obtuvieron en  la  competencia, experimentarán: Vivencias de éxito. Aumentará en ellos la confianza y la disposición. Su estado de ánimo será positivo. Por estas razones se debe llevar periódicamente un estricto control del nivel de aspiraciones de cada uno, respecto a […]

El origen de la soledad Este sentimiento puede originarse debido a diversas situaciones: desde el aislamiento físico hasta la sensación de no ser comprendido por los demás. La soledad no discrimina; puede afectar tanto a aquellos rodeados de gente como a quienes físicamente están solos. Vamos a investigar un poco más en el origen de la […]

¿Qué es la necesidad de control? La necesidad de control es la tendencia de algunas personas a tratar de controlar absolutamente todo lo que les rodea (y esto incluye tanto a cosas como a personas). No está catalogado como un trastorno, pero eso no significa que no sea algo peligroso. Estas personas, además, consideran que esa necesidad […]

¿Qué es la felicidad? Hay muchas creencias erróneas sobre la felicidad como, por ejemplo, el creer que es una emoción que se deba sentir todo el tiempo, de forma ininterrumpida. Entre las creencias erróneas sobre la felicidad encontramos las siguientes: Acumular cosas materiales da felicidad: muchas personas creen que esto es verdadero y se afanan […]

Las enseñanzas de los estoicos Los estoicos nos enseñaron una técnica que se llama: praemeditatio malorum, que significa algo así como «visualización negativa». Lo que permite esta técnica es que no tengamos que valorar las cosas tarde, que nos adelantemos, las valoremos a tiempo y las podamos gozar, agradecer e incluso potenciar. Esta técnica nos propone que visualicemos […]

Los diferentes tipos de soltería A continuación, te muestro los diferentes tipos de soltería que existen. Y es que, como seguro que habrás imaginado, no todos los solteros son exactamente iguales. Existen diferentes personalidades que conducen a la soltería y a vivir sin pareja. ¡Vamos a verlas! 1. Solteros independientes En primer lugar, están los solteros […]

El peligro del aburrimiento El aburrimiento se produce cuando la persona no encuentra motivación en ninguna actividad. Aunque lo más habitual es que sea algo transitorio, esto puede llegar a ser más grave y convertirse en un verdadero problema si no se le pone remedio a tiempo. Una de las peores consecuencias del aburrimiento es su incidencia […]

Razones por las que bailar te hace más feliz Vamos a echar un vistazo a las principales razones por las que el baile te hará más feliz. Ten en cuenta que hay algunas otras razones. Aquí solo mencionamos las más relevantes, pero existen otras que también son importantes: 1. Liberas dopamina La primera y principal razón […]

Citas inspiradoras de Salvador Minuchin sobre la familia La familia es como un sistema, y cada uno de sus miembros es importante para el funcionamiento del sistema. La familia es una fábrica de humanos. La teoría de la terapia de familias se basa en el hecho de que el hombre no es un ser aislado, […]

Frases célebres Gandhi Lo que estamos haciendo a los bosques del mundo, no es sino un reflejo de lo que estamos haciendo a nosotros mismos los unos a los otros. No puedo concebir una pérdida mayor que la pérdida de la autoestima. Cualquier cosa que hagas será insignificante, pero es muy importante que lo hagas. […]

Frases de Máximo Gorki Estas son algunas de las mejores frases de Máximo Gorki: El hombre nace para que un día nazca un hombre mejor. Procura amar mientras vivas: en el mundo no se ha encontrado nada mejor. ¡Qué bello oficio el de ser un hombre sobre la tierra! Cuando el hombre ríe, el bruto […]

Frases de Michael Lewis Estas son algunas de las frases de Michael Lewis más interesantes, muchas de ellas en materia económica: Poseía una mentalidad poco convencional, que acabó por triunfar sobre su educación de clase media convencional. Un pensamiento cruzó su mente: ¿Cómo hacer que los pobres se sientan ricos cuando los salarios están estancados?; […]

Frases célebres de Jonathan Swift Un hombre nunca debe avergonzarse por reconocer que se ha equivocado, que es tanto como decir que hoy es más sabio de lo que fue ayer. Todo el mundo quisiera vivir largo tiempo, pero nadie querría ser viejo. Libros: los hijos del cerebro. Ningún hombre sabio quiso nunca ser joven. Podemos […]

Citas célebres de David Hume El más dulce e inofensivo camino de la vida conduce a través de las avenidas de la ciencia y del saber. Todo el mundo se queja de su mala memoria; nadie de su poco entendimiento. Ningún orden, ninguna posición permanece nunca inalterada ni un momento. Nada es más libre que […]

Citas célebres de Dante El secreto para que las cosas sean hechas está en hacerlas. El amor me impulsa y me hace hablar así. Habla breve y claramente. Un poderoso fuego es solo la continuación de una pequeña chispa. No hay mayor dolor que recordar la felicidad en tiempos de miseria. El amor nos encamina […]