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¿Qué es el Overthinking? El overthinking o sobrepensamiento, es un ciclo de reflexión excesiva o rumiación, que a menudo lleva a la preocupación, ansiedad y dudas continuas, afectando significativamente nuestra salud mental y física. Debemos saber que la rumiación cognitiva se caracteriza por pensamientos repetitivos e incontrolables sobre experiencias o situaciones, y es un fenómeno psicológico complejo que, […]

La envidia es el dolor que causa la prosperidad de los otros. Aristóteles Los envidiosos son aquellos que sufren por el bien que ven que les ha tocado en suerte a otros hombres. Descartes   Carlos se describe en un interior como una persona envidiosa pero evidentemente con sus amigos muestra todo lo contrario. Alexandra, vive espiando […]

Mejores libros de superación personal Hay quienes se encuentran en una situación que no saben cómo abordar o desean cambiar el rumbo de su vida, en estos casos, los libros de superación personal pueden ser una buena herramienta para orientar nuestro accionar. A continuación, algunos libros de superación personal: Los 7 hábitos de la gente […]

Cuando debemos hacer una elección y no la hacemos, esto ya es una elección. W. James Somos lo que pensamos Nosotros, en gran medida, creamos nuestras propias emociones. Muchas de nuestras creencias las adquirimos a través de la cultura y la educación recibida, y otras las creamos nosotros mismos. El hecho de que alguna de estas creencias […]

Una breve mirada hacia la adultez y la madurez El termino adolescencia significa: “crecer hacia la adultez”. Si bien es una etapa comprendida entre la infancia y la adultez. Podría considerarse que un adolescente ha llegado a su madurez sexual en el instante en que es capaz de tener descendencia, pero ello no indica necesariamente que está capacitado para […]

El sentir proviene del corazón Es profundo y tranquilo. Es serenidad y bienestar, te sientes a gusto estando allí. Tienes la certeza de lo que haces es lo que tienes que hacer, pero no lo puedes explicar racionalmente. Lo único que sabes es que te trae paz. Y si la elección que haces te trae […]

Estrategias para evitar el aburrimiento Lo primero que debes tener claro es que el aburrimiento está dentro de ti. No es solo una respuesta a la falta de estímulos externos, sino que se trata también de una manera de llamarte la atención sobre la falta de vida interior que estás teniendo. Para que no te ocurra esto […]

El perdón, ¿quién sale ganando? Lo cierto es que, hablando de un tema como el de perdonar y olvidar cuando te hacen daño, parece un poco estúpido plantear la pregunta de quién sale ganando al hacerlo. Pero es la mejor forma de orientar el tema y empezar diciendo algo revolucionario: Ambos salen ganando. Tanto la persona […]

Frases de Mae West Solo vives una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente. No hay chicas buenas que salgan mal, solo chicas malas que se enteran. Cada hombre que conozco quiere protegerme. No puedo entender de qué. Yo mismo escribí la historia. Se trata de una chica que perdió su reputación y nunca […]

Frases de Pericles sobre la felicidad Para Pericles, la felicidad se halla en la libertad, la valentía y la capacidad de aprender de los errores. Dichas que se pierden son desdichas más grandes. La felicidad está en la libertad, y la libertad en el coraje. No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos. La libertad […]

Frases célebres de Henry David Thoreau El buscador de defectos los halla incluso en el paraíso. Amad vuestra vida, por pobre que sea. El hombre rico es aquel cuyos placeres son más baratos. La mayoría de los lujos y muchas de las llamadas comodidades de la vida no sólo no son indispensables, sino que resultan […]

Frases célebres de José Luis Sampedro El tiempo no es oro; el tiempo es vida. Nos gobiernan a través del miedo. El sistema de vida occidental se acaba. El día que se nace uno se empieza un poco a morir. Estamos acostumbrados a ver la muerte como algo negativo, y yo estoy tan cerca que […]

Frases célebres de Eugenio d’Ors Entre dos explicaciones, elige la más clara; entre dos formas, la más elemental; entre dos expresiones, la más breve. Soñar es dormir con láminas intercaladas en el texto. Valgámonos de palabras inexactas, si es preciso, a trueque de entendernos deprisa. Allí donde se había soñado en compañía, resucitan dos soledades. […]

Citas célebres de Ramón y Cajal Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro. La vanidad nos persigue hasta en el lecho de la muerte. La soportamos con entereza porque deseamos superar su terrible grandeza y cautivar la admiración de los espectadores. Lo peor no es cometer un error, sino […]

Frases célebres de Diego Saavedra Más debemos algunas veces a nuestros errores que a nuestros aciertos, porque aquéllos nos enseñan y éstos nos desvanecen. La belleza del cuerpo es un viajero que pasa; pero la del alma es un amigo que queda. No está la felicidad en vivir, sino en saber vivir. El que compra […]