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Planificar el día a día en confinamiento

Planificar el día a día normalmente no suele ser algo complicado, pero cuando disponemos de todo el tiempo del mundo, puede resultar algo más costoso. En días de confinamiento, aquellas personas que no tengan que trabajar, pueden sorprenderse a sí mismas pasando la mayor parte del tiempo del sofá a la nevera y de la nevera […]
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Por amarte a ti, me olvidé de mi

No pierdas tu esencia por amar a otro; quien realmente te ama te ayudará a ser más tú, no menos. Amar es un acto maravilloso, pero a veces, en nuestro deseo de cuidar, proteger y complacer a nuestra pareja, cruzamos un límite invisible: comenzamos a priorizar tanto al otro que olvidamos nuestras propias necesidades, deseos […]
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Por qué dormir después de practicar ayuda a aprender rápidamente

El sueño ha sido reconocido durante mucho tiempo como un factor esencial para la salud y el bienestar general, pero su papel en el aprendizaje motor está comenzando a revelar matices sorprendentes. Un reciente estudio publicado en el Journal of Neurosciente demuestra que dormir poco después de practicar una nueva habilidad, como tocar un instrumento o aprender un […]
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Por qué el tiempo pasa más deprisa a medida que envejecemos

Resulta un hecho curioso que a medida que envejecemos, nuestra percepción del tiempo parece acelerarse, haciendo que los años parezcan pasar más deprisa y los días largos y sin fin de la infancia dan paso a días, meses y años que parecen pasar en un abrir y cerrar de ojos. Este fenómeno, aunque bien documentado, no […]
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Por qué el tiempo pasa más deprisa a medida que envejecemos

Las distintas teorías Existen distintas teorías que intentan explicar por qué ocurre este fenómeno. Una de las más populares es la teoría de la proporción, que se basa en la idea de que nuestra percepción del tiempo está relacionada con la proporción que cada período de tiempo representa en relación con nuestra vida total. Cuando somos […]
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Por qué hay personas que siempre llegan tarde: 6 causas

¿Por qué hay personas que siempre llegan tarde? No importa cuánto lo intenten, jamás tendrán una llegada a tiempo a ningún lugar. A veces, pautas una cita, pero ya sabes que esa persona jamás llegará a la hora acordada, ¿qué pasa por las mentes de las personas que siempre llegan tarde?, ¿es que juegan con el […]
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Por qué la soledad es buena: 10 razones

La soledad es buena, pero siempre hemos escuchado lo contrario, que estar solos es malo, que podemos enfermar, que es mejor contar con buena compañía que con la soledad, entre otras. Sin embargo, entre tantas ocupaciones y compañía en exceso, muchas personas olvidan lo importante y beneficiosa que resulta la soledad. Por ejemplo, algunos estudios señalan […]
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Por qué negar nuestros problemas es la peor solución

Negar los problemas es una conducta común que actúa como un mecanismo de defensa ante situaciones que percibimos como amenazantes o dolorosas. Este mecanismo puede definirse como la falta de reconocimiento consciente de una realidad incómoda o perturbadora. La negación permite a las personas evitar el estrés emocional y la ansiedad que suelen acompañar a […]
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Por qué no es igual un halago hecho por un hombre o una mujer

Por qué no es igual un halago hecho por un hombre o una mujer Los halagos, en el momento indicado, pueden levantar el ánimo, además de ayudarnos a crear conexiones sociales. Pero otras veces, incluso teniendo las mejores intenciones, podrían no ser recibidos de forma positiva, especialmente cuando las diferencias de género nos hacen naturalmente reaccionar de forma diferente. Por suerte, la psicología nos ayuda a entender lo que sucede, para así […]
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Por qué nos sentimos solos aunque estemos rodeados de amigos

Sientes que avanzas a un ritmo diferente del resto de la gente Así es, cuando todavía estábamos en el colegio podíamos sentir que avanzábamos al mismo ritmo que el resto de nuestros compañeros y amigos. Y en ocasiones, cuando echamos la vista atrás, nos damos cuenta de lo maravillosa que era esa época y de […]
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Por qué pasar tiempo a solas puede ser beneficioso

En un mundo hiperconectado, en el que la interacción social y el acceso constante a la tecnología son la norma, pasar tiempo a solas puede parecer desconcertante para muchos. A menudo, la soledad se asocia con sentimientos de tristeza, aislamiento y desconexión, percibiéndola negativamente. Sin embargo, existe una diferencia crucial entre la soledad no deseada […]
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Por qué perseguir el éxito puede llevar a la infelicidad

En la sociedad occidental actual hay una cultura del éxito. Características como el esfuerzo, la competitividad, la profesionalidad y el liderazgo son mejor consideradas que otras como la empatía y el compañerismo, porque las primeras capacidades son las que llevan a una persona a lograr el éxito. Y es que las personas que han alcanzado […]
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Potenciación a Largo Plazo (LTP): Borrar recuerdos con luz, ¿es posible?

¿Es posible borrar recuerdos con luz? En 2017, el científico japonés Akihiro Goto lleva a cabo un experimento en la en la Universidad de Kyoto. En éste, descubre que es posible borrar recuerdos con la exposición a la luz. Para realizar esta investigación, utiliza ratones que son entrenados para resolver una tarea simple. Es importante resaltar que tanto […]
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