Articles1269 Videos

Order By: Comments

En qué consiste la higiene mental

La higiene mental, un mecanismo de prevención para el malestar psicológico La higiene mental surge como una herramienta de prevención. Es decir, se trata de una estrategia que podemos poner en marcha para que nuestra vida fluya de forma que encontremos paz mental y bienestar con nosotros mismos y nuestro entorno. Para ello hay que trabajar un […]

janvier 8, 2025

Síndrome del Espejo Retrovisor: cuando el pasado está siempre presente

¿En qué consiste el síndrome del espejo retrovisor? Algunas personas pueden experimentar el síndrome del espejo retrovisor, que es un trastorno psicológico que se caracteriza por un excesivo apego al pasado, una dificultad para avanzar y adaptarse a nuevas circunstancias y una tendencia a revivir constantemente los eventos del pasado, sobre todo aquellos que fueron especialmente significativos ya […]

janvier 17, 2025

Efecto de Modalidad, ¿recordamos mejor lo que leemos o lo que escuchamos?

¿Qué es el Efecto de Modalidad? El efecto de modalidad se centra en la observación de que la información presentada oralmente suele ser recordada con más precisión y durante períodos más prolongados que la misma información presentada visualmente a través de la lectura. Un ejemplo clásico de este efecto se encuentra en experimentos donde a […]

janvier 24, 2025

Teoría Sintérgica de Jacobo Grinberg, una exploración de la percepción y la conciencia

La Teoría Sintérgica: matriz y lattice La teoría sintérgica nace de la inquietud de Grinberg por descifrar cómo se transforma la actividad cerebral en experiencia consciente. Sintergia, un neologismo que combina «síntesis» y «energía», se refiere a tres parámetros físicos: coherencia, densidad informacional y frecuencia. Coherencia: Se refiere a la similitud en la organización de […]

février 3, 2025

Complejo de Brunilda: mujeres que se decepcionan de los hombres

¿Quién fue Brunilda? Brunilda es la más famosa de las valquirias, de estas doncellas de belleza sin parangón en la Tierra, pero peligrosas y letales amazonas nórdicas. Es famosa por ser la única que desafió a su dios y general, Wotan, irrumpiendo cuando no debía en el campo de batalla y lanzando el trueno de la muerte contra […]

février 16, 2025

Biografía del Marqués de Sade

Quién fue el Marqués de Sade? Publicidad Su verdadero nombre fue Donatien Alphonse François de Sade. Nació el 2 de junio de 1740 en el seno de una familia aristocrática. Si bien es cierto que muchas de sus novelas contienen pasajes con descripciones eróticas o pornográficas, también lo es que pasó la mayor parte de su […]

février 26, 2025

Entre villancicos y discusiones: los conflictos de pareja más comunes en Navidad

No sabía qué ponerme en Navidad, así que me puse en modo de conflicto. Para muchas personas, la época navideña es un tiempo de celebración, amor y unión familiar. Sin embargo, para muchas parejas, también puede ser una fuente de tensión y conflictos. Las expectativas, las tradiciones familiares, las diferencias en la forma de celebrar e […]

mars 15, 2025

La búsqueda de la felicidad: Entre la psicología positiva y la filosofía clásica

Desde la psicología, esta perspectiva es similar a la teoría del bienestar de Seligman (2011), que propone el modelo PERMA, el cual se basa en: Emociones positivas: alegría, gratitud, amor. Compromiso: experiencias de flujo y satisfacción personal. Relaciones positivas: vínculos significativos. Significado: propósito en la vida. Logro: sentimiento de competencia y éxito. La idea de que la felicidad surge al vivir una vida […]

mars 20, 2025

Qué es el síndrome de desconexión emocional y cómo saber si lo tienes

¿Qué es el síndrome de desconexión emocional? El síndrome de la desconexión emocional es un desorden que implica un comportamiento de desapego y falta de empatía hacia los demás y hacia las propias emociones. Esto se da a largo plazo y puede reflejar una manera de evitar sufrimiento y las desilusiones a través del total autocontrol de los sentimientos. […]

mars 25, 2025

Ser una persona más paciente: consejos para lograrlo

La paciencia, una cualidad más que necesaria Siguiendo a la Real Academia Española, la paciencia es definida como “la capacidad de sufrir y tolerar desgracias y adversidades o cosas molestas u ofensivas, con fortaleza, sin quejarse ni rebelarse”. Analizando esta definición, ya puede darnos un muy buen pantallazo acerca de por qué es una cualidad […]

mars 31, 2025

La introspección, nuestra mirada interior

¿En qué consiste la introspección? De acuerdo con el Diccionario de Filosofía de Ferrater Mora, la introspección es la «mirada interior», por medio de la cual se supone que un sujeto puede «in-speccionar» sus propios actos psíquicos. Por ello, algunas veces se le entiende como un «mirar» u «observar», y a veces como un «sentir». Ferrater Mora […]

avril 7, 2025

Aprendiendo a ser proactivo

La proactividad se opone a la idea de reactividad Cuando las personas se comportan de forma proactiva, a la vez están rehusando a las actitudes reactivas, que son las que implican verse afectadas o incluso sobrepasadas por las circunstancias, lo que haría que cualquier cambio se transformara en una traba para el esfuerzo. Ser Proactivo […]

avril 15, 2025

Confianza y seguridad en uno mismo, la clave del atractivo personal

Por qué nos atraen las personas seguras de sí mismas Seguro que tú también te has dado cuenta de que hay personas que, pese a que no son especialmente atractivas físicamente, tienen un “algo” que nos hace fijarnos especialmente en ellas. Ese algo se puede llamar de muchas formas. Para algunos es encanto, para otros […]

avril 27, 2025

Las consecuencias de tener una madre controladora

Características de una madre controladora Al igual que las madres narcisistas, las madres muy controladoras ven a sus hijos/as como extensiones de sí mismas más que como seres individuales con propia voluntad sobre sus vidas. Son personas que proyectan sus necesidades en sus hijos, cuyas vidas son para ellas un reflejo de sus motivaciones, ambiciones y […]

mai 10, 2025

Psicología de la Gratitud

En qué consiste realmente la gratitud La gratitud es una sensación de estima y de querer corresponder un favor o beneficio que nos han dado, puede implicar simplemente la intención de hacernos un bien, aunque éste no se haya podido efectuar. Ese sentimiento nos impulsa a la acción, produciendo generalmente, una agradable sensación. La denominada Psicología Positiva, estudia […]

mai 24, 2025