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La introspección, nuestra mirada interior

¿En qué consiste la introspección? De acuerdo con el Diccionario de Filosofía de Ferrater Mora, la introspección es la «mirada interior», por medio de la cual se supone que un sujeto puede «in-speccionar» sus propios actos psíquicos. Por ello, algunas veces se le entiende como un «mirar» u «observar», y a veces como un «sentir». Ferrater Mora […]

avril 7, 2025

Aprendiendo a ser proactivo

La proactividad se opone a la idea de reactividad Cuando las personas se comportan de forma proactiva, a la vez están rehusando a las actitudes reactivas, que son las que implican verse afectadas o incluso sobrepasadas por las circunstancias, lo que haría que cualquier cambio se transformara en una traba para el esfuerzo. Ser Proactivo […]

avril 15, 2025

La Teoría de las Catástrofes de Thom y el Efecto Mariposa

Las matemáticas son una disciplina que esconde una multitud de fenómenos fascinantes bajo sus rigurosas fórmulas y ecuaciones. A veces, estos fenómenos pueden parecer extraños o incluso imposibles. La Teoría de las Catástrofes de René Thom, que se desarrolló en la década de 1960, y el conocido Efecto Mariposa, popularizado en la década de 1990, […]

août 16, 2024

Verdad a Medias, omitir información es igual que mentir

Unamuno afirmaba que no existe un tonto virtuoso. Todos saben conspirar y usar estrategias efectivas para sorprendernos. Si algo existe en exceso en nuestra sociedad, no es precisamente la ignorancia ni la ingenuidad. La táctica más común en la mayoría de nuestros contextos, especialmente en el ámbito político, es la mentira incompleta o la falacia de la verdad a […]

août 17, 2024

Planificar el día a día en confinamiento

Planificar el día a día normalmente no suele ser algo complicado, pero cuando disponemos de todo el tiempo del mundo, puede resultar algo más costoso. En días de confinamiento, aquellas personas que no tengan que trabajar, pueden sorprenderse a sí mismas pasando la mayor parte del tiempo del sofá a la nevera y de la nevera […]

août 27, 2024

¿Es lo mismo la adultez que la madurez?

Más sabe el diablo por viejo, que por diablo. Dicho popular Hasta al mejor cazador, se le va la liebre. Dicho popular Contenido Antecedentes Publicidad Óscar es un chico de 16 años y su novia Elvira también de la misma edad. Han experimentado las relaciones sexuales y ahora serán padres de una bebita (Madurez sexual). Enrique se siente […]

septembre 7, 2024

La Fragilidad Emocional, qué es y cómo afrontarla

Ventajas y desventajas de ser demasiado sensible Cabe mencionar que el ser fuertes no tiene que ver con ser inexpresivos u ocultar nuestras emociones y ser sensibles no implica ser débiles, al contrario, es una capacidad que podemos desarrollar para disfrutar y atesorar los momentos gratos que la vida nos presenta, denota que la persona tiene el valor […]

septembre 20, 2024

Teoría del sufrimiento de Scheler

La teoría del sufrimiento de Scheler propone que cuando se vivencia una experiencia dolorosa, esta debe tener un sentido. Max Scheler fue un filósofo alemán, quien dedicó gran parte de su vida al estudio de la ética y los valores humanos, sugiriendo que, quienes se encontraban ante al sufrimiento, tenían dos retos: el de descubrir el sentido […]

octobre 10, 2024

Metáfora del canto de sirenas y el autocontrol

El “canto de sirenas” es una metáfora proveniente de historias mitológicas en las que las sirenas atrapaban a los marineros con su dulce voz. Al seducirlos y tenerlos entre sus brazos, las sirenas terminaban comiéndose a los marineros, dejando solo los huesos tirados en la orilla. En la Odisea, Ulises logra escapar de la tentación […]

octobre 19, 2024

Mitos y realidades sobre la vejez

Novedad del envejecimiento La mejora de la calidad de vida y el incremento del bienestar ha resultado en un aumento de la esperanza de vida, y en las personas mayores, esto ha configurado la vejez como una nueva etapa de la vida (Lezaun, 2006). Las personas que actualmente envejecen no tienen modelos, nunca pensaron en […]

octobre 29, 2024

Hobbies; un espacio importante para olvidarnos de la ansiedad

Tu talento especial Dicen que todos tenemos un talento especial. Seguro recuerdas que cuando niño/a te destacabas por ser el mejor de la clase en algo: Quizás eras el mejor dibujante, el que mejor declamaba, el mejor en natación, o el que se robaba los aplausos en los festivales escolares por la manera en que tocabas […]

novembre 17, 2024

Reflexiones: Aprendizajes Básicos para la Vida

1ra Reflexión La pasión por vivir En la vida existen incontables cosas que se pueden hacer; sin embargo, lo importante no es que las pensemos, sino que nos decidamos a actuar para lograrlas. Es muy probable que nuestra idea de momento no sea la más adecuada o la más conveniente; no obstante, tendremos la magnífica […]

novembre 28, 2024

La gratitud: Una puerta al pensamiento positivo y sensaciones de bienestar

Beneficios de la gratitud La gratitud aumenta la ilusión, el optimismo, la Fe y la esperanza de forma constante gracias a todas las emociones agradables. Cuando somos agradecidos con la vida, con el Universo, con las personas que nos aportan cosas, momentos y enseñanzas, con nosotros mismos, con nuestro poder superior, cuando valoramos lo que tenemos, […]

décembre 4, 2024

Reflexiones sobre las rupturas amorosas: ¿qué hacer con tanto dolor?

El duelo por una ruptura de pareja debe ser manejado de forma correcta. Cuando terminamos una relación de pareja, enfrentamos un momento sumamente difícil. Nos invade la incertidumbre, el pánico, la ansiedad y la tristeza, entre otras emociones. No es raro encontrar en las letras de canciones frases que expresan ese sinfín de emociones que experimentamos […]

décembre 12, 2024

¿Cómo saber si necesito un apoyo psicoterapéutico?

Imagínate trabajar y hacer todo lo que haces en un día normal con un dolor físico, ejemplo: un dolor de cabeza continuo, ¿Te va a costar verdad? Ahora imagínate hacer todo cuando presentas un sobrepensar constante, te duele el pensar, el sentir, el vivir, sientes que los problemas que estás viviendo te están consumiendo, vives […]

décembre 23, 2024