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El complejo de Eróstrato Eróstrato ha quedado en la historia como un joven de la ciudad de Éfeso, quien, en el año 365 a.C., ante sus deseos frustrados de no haber obtenido reconocimiento, prendió fuego a una de las 7 maravillas del mundo, el templo de Artemisa. Aquel hecho, además de espantoso ocultaba algo más: sus desesperadas […]

El mito de Antígona Antígona fue la hija de Yocasta y Edipo, producto del incesto, pues eran madre e hijo, como bien se sabe del famoso mito de Edipo Rey. Cuando Edipo conoció de su involuntario crimen, por haber matado al Rey de Tebas (su padre), y desposarse con su propia madre (Yocasta), se sacó los […]

Entre las estrategias para mejorar la atención y la concentración se encuentran las siguientes: Planificar el entrenamiento: es importante definir el entrenamiento al momento de hacer frente a una temporada deportiva. Entre las características que se deben cumplir destacan los objetivos medibles, específicos, alcanzables, relevantes y limitados en el tiempo. La atención: es fundamental en […]

Rutinas vitamínicas de Marian Rojas ¿De qué manera podemos combatir la falta de atención que es característica de esta sociedad? Según la autora Marian Rojas, podemos recuperar la atención perdida implementando cinco rutinas vitamínicas básicas que te ayudarán a comprenderte mejor y, por lo tanto, recuperar el control de tu vida y, en consecuencia, mejorar tu vida. […]

Redefiniendo el concepto de riqueza Es común imaginar a una persona de gran riqueza viviendo en una mansión extravagante con un extenso jardín, un conjunto de lujosos automóviles estacionados delante y, por supuesto, una pista de aterrizaje para su helicóptero privado. Nos la imaginamos cenando en los restaurantes más selectos, viajando a los rincones más […]

¿Qué es el miedo al conflicto? El miedo al conflicto es la sensación de malestar, incomodidad o ansiedad ante la posibilidad de oponerse a las ideas, opiniones o decisiones de otro.  Alguien que teme al conflicto suele callar su opinión por miedo a tener una “pelea” o discusión con los demás. De esta manera, dejan […]

¿Qué significa reinventarse? Reinventarse implica, en la mayoría de las ocasiones, dejar atrás una parte de lo que se fue para iniciar otra etapa muy diferente. Estos cambios no siempre son fáciles de asumir. Igualmente, cuando una persona se reinventa suele plantearse nuevos objetivos y metas en la vida, así como diferentes pasos para alcanzarlas, lo […]

Vivir con desesperanza Quienes viven bajo la desesperanza convierten este sentir en una tendencia que les lleva a buscar causas negativas en los hechos que ocurren en su vida. De igual modo, quienes viven con desesperanza pueden verse tentados a presentir que van a suceder cosas negativas y, si esto ocurre, lo atribuyen a que algo falla con […]

¿Por qué necesitamos autocompasión? Estamos acostumbrados a autoexigirnos un nivel de perfección tan irreal que nos resulta difícil tratarnos con indulgencia y comprensión. Esto es algo que solemos hacer normalmente cuando reconfortamos a otras personas que tienen problemas, pero que pocas veces hacemos con nosotros mismos. Tendemos a castigarnos cuando nuestras circunstancias no son satisfactorias y […]

Cortar la madera por las líneas Fíjate en las líneas y corta por allí, es por dónde la madera es más “débil”. No te compliques, la naturaleza ya ha trazado centenares de caminos para nosotros. Date cuenta de ellos y síguelos. Hasta aquí fácil, ¿verdad? Entonces, si aplicamos este concepto a la vida en general, […]

¿Qué es un vampiro emocional? Los vampiros emocionales son individuos que, de forma consciente o inconsciente, sustraen la energía y el buen ánimo a las personas que hay a su alrededor, creando una atmósfera de negatividad y, en no pocas ocasiones, siendo muy dañinos. Un punto importante de los vampiros emocionales es que no solo nos […]

El efecto superconfianza es un sesgo bien establecido en el que la confianza subjetiva de una persona en sus juicios es confiablemente mayor que la precisión objetiva de esos juicios, especialmente cuando la confianza es relativamente alta. A lo largo de la literatura de investigación, el exceso de confianza se ha definido de tres maneras diferentes. […]

El efecto Ben Franklin consiste en la manera en que percibimos una persona de la que recibimos ayuda o ayudamos. Muchas veces podemos llegar a pensar que solo hacemos favores o asistimos a aquellos que nos caen bien, sin embargo, esto no pasa en todos los casos. De eso se trata el efecto Ben Franklin. Según […]

Queremos que conozcas estas 10 claves para entender a los epicúreos, pues, su filosofía fue una máxima para la felicidad que puede ser útil hoy día. Es normal que en el presente muchas personas presenten cuadros de ansiedad, estrés, e incluso depresión, debido a las presiones de su entorno. Por tal motivo, muchos están regresando a beber de las […]

Youtube es la nueva televisión Ya es un hecho, Youtube ha sustituido a la tv, especialmente entre espectadores menores de 35 años que eligen la plataforma online antes que la vieja programación televisiva. Sin duda, con más de mil millones de usuarios, Youtube está al alcance de todos y podemos encontrar contenidos de todo tipo, desde […]