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Has probado de todo: meditar, hacer deporte, leer sobre el tema, intentar distraerte. Incluso has hablado con amigos sobre cómo te sientes. Pero, por alguna razón, parece que cuanto más te esfuerzas en controlar la ansiedad, más fuerte se vuelve. Es frustrante, ¿verdad? ¿Por qué, a pesar de buscar mil soluciones, nada parece funcionar? Lo […]

El sistema inmunológico es el encargado de mantener y desarrollar en el momento preciso las defensas de nuestro cuerpo a agentes nocivos. En el funcionamiento de este sistema intervienen nuestros pensamientos. El sistema inmunológico se encuentra vinculado con el cerebro, y los estados mentales del tipo de la esperanza o la desesperanza, afectan su funcionamiento. Los […]

En muchas ocasiones nos hemos encontrado en situaciones en las que alguien se negaba a aceptar una clara evidencia. Incluso nosotros mismos, siendo sinceros, nos hemos negado a cambiar de opinión sobre algo aún sabiendo que existen pruebas contrarias. Ante estas situaciones no podemos evitar preguntarnos, ¿por qué la evidencia no logra cambiar lo que pensamos?  […]

Situaciones cotidianas Qué mejor forma de comenzar el tema ilustrándolo con situaciones que todos hemos vivido en nuestro día a día. Hace poco mantuve un pequeño debate viendo un partido de fútbol. El equipo del que somos seguidores marcó un gol, pero fue anulado por el árbitro porque la pelota salió del campo antes del […]

Siendo un Veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandés de 10 años de edad llamado Belker. Los dueños del perro, un matrimonio y su pequeño, estaban muy apegados a Belker, y estaban esperando un milagro. Examiné a Belker y descubrí que estaba muriendo de Cáncer. Les dije a su familia que no podíamos […]

Desde pequeñitos seguramente hemos oído muchas veces cómo nuestros padres, profesores y otras personas que nos rodean nos dicen que no a cosas que no se pueden hacer, que están mal y podríamos decir que de alguna manera nos podemos acostumbrar a escuchar esa palabra. No subas ahí, no corras, no comas eso, no se […]

En un mundo en el que la felicidad parece estar al alcance de todos, muchas personas enfrentan una paradoja desconcertante: tienen éxito profesional, estabilidad económica y relaciones aparentemente satisfactorias, pero no logran sentirse felices. Este fenómeno, cada vez más común, plantea preguntas profundas sobre qué significa realmente ser feliz y por qué los logros externos […]

Empatizamos con los personajes y sus historias La empatía es la capacidad de reconocer los sentimientos de los demás y esto es lo que nos sucede cuando visualizamos una historia. Nuestra capacidad para identificarnos con otras personas, incluso en la ficción, hace que interioricemos sus emociones y sintamos que participamos ante un fin común. Por ello, cuando nos […]

Motivaciones detrás de las justificaciones La autojustificación es una práctica común en la que defendemos o explicamos nuestras acciones, decisiones o creencias, a menudo sin que se nos pida. Este comportamiento puede manifestarse en situaciones triviales, como justificar por qué compramos un artículo en particular, o en cuestiones más profundas, como defender nuestras decisiones de […]

Motivaciones detrás de las justificaciones La autojustificación es una práctica común en la que defendemos o explicamos nuestras acciones, decisiones o creencias, a menudo sin que se nos pida. Este comportamiento puede manifestarse en situaciones triviales, como justificar por qué compramos un artículo en particular, o en cuestiones más profundas, como defender nuestras decisiones de […]

¿Por qué nos molesta tanto el silencio? Publicidad En la comunicación humana, el silencio se caracteriza por la abstención de hablar, sin embargo, en los discursos públicos son necesarias las pausas con silencios, ya que estos también comunican. Más allá de las palabras, los silencios son necesarios. En una pieza musical, por ejemplo, el mismo silencio […]

¿Por qué prejuzgamos? ¿Por qué Juan va a prejuzgar? Juan va caminando solo por la calle. Son las dos de la madrugada y vuelva a casa después de trabajar en un restaurante. Observa que a lo lejos se acerca otro hombre con un aspecto un tanto amenazante. Juan, en lugar de seguir recto, gira a la derecha […]

La memoria es una de las capacidades más fascinantes y esenciales del cerebro y la experiencia humana. Esta nos permite recordar experiencias pasadas, aprender nuevas habilidades y tomar decisiones informadas basadas en conocimientos previos. Sin embargo, a pesar de su importancia, la memoria no siempre es tan precisa como nos gustaría creer. Comprender si podemos confiar […]

Tipos de posturas para dormir y personalidades asociadas Vamos a explicaros en este artículo cuál es la personalidad asociada a una determinada postura de dormir. Después, hacia el final del artículo, os mostraremos algo de información adicional que seguramente también te interese. 1. Estrella de mar Publicidad Esta postura es la más rara de todas, y solo se vio […]

El coche de una persona puede decir mucho acerca de ella. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que revela de nosotros la elección del coche? Al parecer más de lo que nos imaginamos. Para empezar, el tipo de vehículo, marca y modelo es importante. No sólo puede indicar lo obvio (es decir, si estás […]