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Saber decir adiós: tomar conciencia con la realidad Saber decir adiós, en muchas ocasiones, supone una toma de conciencia con la realidad. Algunas personas, por miedo, por apego, por dependencia o por negación, siguen aferradas en expectativas que ya no les generan ningún beneficio. Por ello, es tan importante saber decir adiós de forma psicológica […]

La búsqueda de la felicidad La felicidad es la clave. Todo queda en un segundo plano cuando no logramos experimentar esa sensación de plenitud, bienestar y alegría de vivir. Dinero, éxito laboral, posición social, relaciones…todo pierde relevancia si no consigue acercarnos a este estado históricamente buscado y perseguido. La búsqueda de la felicidad ha sido dueña […]

Como las emociones son estados mentales, el método para manejarlas debe venir de adentro nuestro. No existe otra alternativa. No pueden ser liberadas por técnicas externas. Dalai Lama Pensamientos, emociones y conductas Las personas estamos continuamente influenciadas, básicamente, por nuestro grupo social, nuestro ambiente y nuestro propio cuerpo, pero si realmente queremos entender todo este proceso, […]

Frases sobre la música Quiero hacer una música tan perfecta que se filtre a través del cuerpo y sea capaz de curar cualquier enfermedad. La música no miente. Trato de usar mi música para mover a estas personas a actuar. Quiero tocar música que dibuje imágenes del mundo y su espacio. Creo que la gente tendrá que […]

Bonitas frases de canciones españolas e inglesas Voy a vivir el momento para entender el destino, voy a escuchar en silencio para encontrar el camino. Mark Anthony Todo lo que necesitas es amor. John Lennon Tus besos saben tan amargos cuando te ensucias tus labios con mentiras otra vez dices que te estoy haciendo daño, que […]

Frases célebres de Michio Kaku Ya como físico, he aprendido que «imposible» suele ser un término relativo. Algunas personas buscan significado en la vida a través del beneficio personal, a través de la relación personal o a través de experiencias personales. Sin embargo, me parece que ser bendecido con el intelecto de adivinar los secretos […]

Frases célebres de Luis Eduardo Aute Mientras quede un ser humano que considere a los demás como seres humanos y no como material negociable, el mundo puede tomar otro derrotero. La mayor riqueza que tiene un país es la cultura, eso lo hace más libre. Un país será más libre en cuanto sea más culto. […]

Frases célebres de Alexander Fleming Para el investigador no existe alegría comparable a la de un descubrimiento, por pequeño que sea. A veces uno realiza un hallazgo cuando no lo está buscando. El investigador sufre las decepciones, los largos meses pasados en  una dirección equivocada, los fracasos. Pero los fracasos son también útiles, porque, bien […]

Frases célebres de Leonard Cohen El último refugio del insomne es un sentimiento de superioridad hacia el mundo que duerme. El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males. El éxito es sobrevivir: ésa es una definición suficientemente buena para mí. No hay que ser pesimista ni tener esperanza. Aunque […]

Citas célebres de Henry Ford Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando quitas la vista de tus metas. Cualquiera que deje de aprender es viejo, ya sea a los veinte o a los ochenta años. Cualquiera que siga aprendiendo se mantiene joven. Tanto si crees que puedes o piensas que no puedes, tienes […]

Citas célebres de Jane Austen Mira en tu propio corazón porque quien mira afuera, sueña, pero quien mira adentro se despierta. Nuestras cicatrices nos hacen saber que nuestro pasado fue real. No hay encanto igual a la ternura del corazón. Una palabra de ti me silenciará para siempre. Muy a menudo, nada más que nuestra […]

Es muy probable que conozcas alguna persona que se las da saber de absolutamente todo sin tener ni idea de nada. Son los que se conocen como “maestros liendres”, que todo saben y de nada entienden. Son esos individuos que ante un conflicto o discusión defienden su postura, da igual si es acertada o no, como si […]

En el amplio espectro de los sesgos cognitivos, la Ilusión de Frecuencia destaca como un fenómeno psicológico que moldea nuestra percepción de la realidad. Este sesgo, también conocido como la Ilusión de la Frecuencia de Observación o catapult, se refiere a la tendencia de las personas a sobreestimar la frecuencia o importancia de algo que han notado recientemente. […]

Todos y todas caminamos con un propósito en la vida: “la búsqueda de la felicidad”, por tanto, de la estabilidad emocional. Éste es uno de los propósitos fundamentales de la vida. Poder sentirnos bien y que nuestro paso por la vida nos permita construir una historia agradable. Este proceso es una conquista personal, pero, en medio del […]

El tema de los apegos ha sido estudiado por algunos autores, quienes se han dedicado a analizar cómo funcionan, en qué grado empiezan a ser negativos, y cómo muchas veces se convierten en la causa de mayor sufrimiento en las personas. Para John Bolwby, psicoanalista inglés, creador de la teoría del apego, éste es una forma de conceptualizar […]