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El estilo de vida «lagom»de Suecia, el secreto de la felicidad

Claves del estilo de vida “lagom” Seguro que en alguna ocasión has oído hablar sobre el “hygge” danés y sus aportaciones al bienestar. Este hace alusión a un estado de bienestar procedente de las pequeñas cosas y de encontrar la felicidad en la comodidad de nuestros hogares y en la cotidianeidad. Pues en el caso del lagom, […]

avril 30, 2025

Cómo ser más positivos

1. Valora lo que tienes Ser agradecido y saber dar valor a lo que nos rodea es clave para vivir una vida más optimista. Saber valorar positivamente nuestra situación actual y dar gracias por ello es fundamental para empezar el día con buen pie, para sentirnos bien. Una herramienta estupenda que yo misma he utilizado y que […]

mai 12, 2025

La Imaginación emotiva, qué es y cómo utilizarla, 8 pasos

La Imaginación Emotiva fue desarrollada por Maultsby en 1971 y es una de las técnicas más eficaces de las utilizadas en psicología. Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Para utilizar correctamente esta técnica debe seguir los siguientes pasos: Pruebe a imaginar una situación que […]

mai 26, 2025

Las mejores frases célebres del gran Billy Wilder

Frases sobre el éxito Recuerda que eres tan bueno como lo mejor que hayas hecho en tu vida. Dicen que no encajo en este mundo. Francamente, considero esos comentarios un halago. ¿Quién diablos quiere encajar en estos tiempos?. Una mala obra de teatro echa el cierre y todo el mundo la olvida, pero en el […]

juin 10, 2025

frases de la Madre Teresa de Calcuta sobre la bondad, el amor y la caridad

Citas célebres Madre Teresa de Calcuta Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos. Nunca sabremos todo lo bueno que una simple sonrisa puede llegar a hacer. Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla. Yo sola no puedo cambiar el mundo, pero puedo lanzar […]

juin 24, 2025

Frases de Mark Zuckerberg

Las frases de Mark Zuckerberg más motivadoras Es mejor intentar algo que no funcione y aprender de ello, que no hacer nada. Estoy aquí para construir algo a largo plazo. Todo lo demás es una distracción. Si quieres construir algo grandioso, debes enfocarte en cuál es el cambio que quieres hacer en el mundo. Algunas […]

juillet 4, 2025

frases de James Dean

Frases de James Dean No puedo cambiar la dirección del viento, pero sí ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino. Sea lo que sea lo que llevo dentro que me hace lo que soy, es como una película. No ‘actúes’. Si estás fumando un cigarro, fúmatelo, no actúes como si te lo estuvieses […]

juillet 24, 2025

50 frases de Jean de La Fontaine

Citas célebres de Jean de La Fontaine Nadie tiene dominio sobre el amor, pero el amor domina todas las cosas. A menudo encontramos nuestro destino por los caminos que tomamos para evitarlo. El hombre está hecho de tal manera que cuando algo dispara su alma, las imposibilidades se desvanecen. La desdicha es el vínculo más […]

août 15, 2025

Frases célebres de Sun Tzu: El Arte de la Guerra

Frases célebres de Sun Tzu: El Arte de la Guerra Cuando las órdenes son razonables, justas, sencillas, claras y consecuentes, existe una satisfacción recíproca entre el líder y el grupo. La guerra es de vital importancia para el Estado; es el dominio de la vida o muerte, el camino hacia la supervivencia o la extinción: […]

août 31, 2025

frases magníficas de John Milton

Citas célebres de John Milton La mejor actitud contra acusaciones falsas es el silencio, y los hechos honestos contra palabras deshonestas. La soledad es a veces la compañía más agradable, y una separación, aunque corta, hace más dulce el placer de volver a verse. ¿Qué tiene que ver la noche con el sueño? La tierra […]

octobre 1, 2025

¿Qué significa y representa el color Ámbar en Psicología?

Este color puede tener variaciones en diferentes coloraciones, entre los diversos matices estos pueden ser más amarillentos, otros tonos pueden ser más anaranjados y también suelen ser de tonos marrón. Además, esta tonalidad puede ser una adicción debido a que es un matiz brillante y cálido. Este hermoso pigmento puede ser usado para la decoración del […]

août 16, 2024

Qué es la sobregeneralización y cómo nos afecta

La sobregeneralización es un error de pensamiento o sesgo cognitivo donde un individuo realiza una conclusión basada en una muestra limitada o una única experiencia a un rango mucho más amplio de situaciones, personas o fenómenos. Implica aplicar una regla o creencia derivada de un caso específico a todas las situaciones similares, a menudo ignorando las diferencias significativas […]

août 17, 2024

Efecto Generación: recordamos mejor aquello que hemos generado nosotros mismos

Desde hace décadas, varios psicólogos se han dedicado a investigar el fenómeno psíquico tan complejo como fascinante que es la memoria del ser humano y los diversos tipos en los que se puede subdividir, así como los procesos que se ponen en marcha para retener información, incluido el efecto generación. En este artículo de Psicoactiva explicaremos detenidamente el efecto generación, […]

août 17, 2024

Personas adictas al conflicto

¿Quién de nosotros no conoce a alguien que tiende a buscar el conflicto? Personas que parecen sentirse cómodas en las discusiones, en las confrontaciones. De alguna forma, parece que su estado natural sea la ira, la enemistad y el mar humor. Sin embargo, ¿es eso así? ¿Existen personas adictas al conflicto? ¿Podría tratarse de una […]

août 30, 2024

Orgullo: ¿Cómo puede afectar a nuestras relaciones?

“Un hombre orgulloso siempre mira hacia abajo -con desdén- a las cosas y a las personas; y por supuesto, cuando estás mirando hacia abajo, no puedes ver lo que está encima de ti.” C.S. Lewis. La sana autoestima incluye el reconocimiento de nuestras virtudes y defectos, esto implica humildad y es un antídoto poderoso contra […]

septembre 13, 2024