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¿En qué consiste el Ben Franklin Effect?

El efecto Ben Franklin consiste en la manera en que percibimos una persona de la que recibimos ayuda o ayudamos. Muchas veces podemos llegar a pensar que solo hacemos favores o asistimos a aquellos que nos caen bien, sin embargo, esto no pasa en todos los casos. De eso se trata el efecto Ben Franklin. Según […]

août 17, 2024

10 claves para entender a los Epicúreos: Una filosofía para la felicidad

Queremos que conozcas estas 10 claves para entender a los epicúreos, pues, su filosofía fue una máxima para la felicidad que puede ser útil hoy día. Es normal que en el presente muchas personas presenten cuadros de ansiedad, estrés, e incluso depresión, debido a las presiones de su entorno. Por tal motivo, muchos están regresando a beber de las […]

août 23, 2024

Youtube y el todo por la fama, consecuencias psicológicas

Youtube es la nueva televisión Ya es un hecho, Youtube ha sustituido a la tv, especialmente entre espectadores menores de 35 años que eligen la plataforma online antes que la vieja programación televisiva. Sin duda, con más de mil millones de usuarios, Youtube está al alcance de todos y podemos encontrar contenidos de todo tipo, desde […]

août 31, 2024

Aprender a tolerar la incertidumbre

La vida es incertidumbre La historia está llena de ejemplos de cosas buenas y malas que no vemos venir. Creemos muchas veces que ciertas cosas a nosotros no nos van a pasar, que no tendremos un accidente conduciendo, que cuando nos enamoramos es para siempre, que no contraeremos cáncer… O al contrario, que todas las desgracias […]

septembre 16, 2024

20 películas de superación personal para ver

Estas películas de superación personal te ayudarán a ver la vida desde otro punto de vista, permitiéndote crecer y conocer una mejor versión de ti mismo. A continuación, una lista de películas de superación personal que no te puedes perder. Películas de superación personal que debes ver Estas son las mejores películas de superación personal […]

septembre 29, 2024

Sugestión: descubre de qué se trata

La mente humana es maravillosa, ella nos ha permitido lograr cosas increíbles como especie. Sin embargo, también nos sorprenderíamos al considerar cuán fácilmente podemos ser influidos, o influir sobre la mente de otros. Los seres humanos tenemos el poder de incidir sobre las ideas de los demás, y sobre las nuestras propias, a través de la […]

octobre 15, 2024

4 libros de (auto)ayuda recomendados

1. El arte de amargarse la vida, Paul Watzlwick (Ed. Herder) Igual el título no te contagia de inspiración, pero déjame que te diga que en pocas ocasiones he reído a carcajadas tanto como cuando descubrí “El arte de amargarse la vida”. Y es que, con este libro de uno de mis maestros, el psicólogo […]

octobre 24, 2024

Victimismo: señales de que alguien se está “haciendo la víctima”

Seguramente has oído la frase: “se está haciendo la víctima”. La traemos en esta ocasión ya que en esta clase de situaciones es cuando hablamos de victimismo. Un victimista es una persona que normalmente asume la posición del afectado o perjudicado en toda situación que le da la oportunidad para hacerlo (cuando en muchos casos no es […]

novembre 6, 2024

Personalidad atractiva y carismática

Delante del espejo Dentro de la psicología de la atracción uno de los aspectos que más podemos trabajar y optimizar es el de nuestra propia personalidad. Básicamente porque el tener una personalidad fuerte, carismática y atrayente depende de nosotros. Sí, hay ciertas características de personalidad heredadas, como la tendencia a ser más extravertidos o introvertidos, o el ser más […]

novembre 19, 2024

7 Rasgos de personas que transmiten energía positiva

¿Cómo son las personas que transmiten energía positiva? A continuación, te menciono cuáles son los rasgos más frecuentes entre las personas que transmiten energía positiva. Como podrás comprobar, son rasgos fáciles de identificar y que te ayudarán a localizar a este tipo de personas. 1. Son personas extrovertidas Publicidad La primera característica que comparten las personas que […]

décembre 1, 2024

Adáptate al dolor, no te aferres a él

Dejar ir cualquier situación en tu vida. Esto no significa que no actúes o no participes. Significa completa participación, pero aun así estar totalmente desvinculado. Es lo que en inglés se conoce como «detachment». Corta la madera por las líneas, fíjate en el comportamiento del agua, y descubre la fuerza que hay en la debilidad del cuerpo de un gato. […]

décembre 7, 2024

Por qué perseguir el éxito puede llevar a la infelicidad

En la sociedad occidental actual hay una cultura del éxito. Características como el esfuerzo, la competitividad, la profesionalidad y el liderazgo son mejor consideradas que otras como la empatía y el compañerismo, porque las primeras capacidades son las que llevan a una persona a lograr el éxito. Y es que las personas que han alcanzado […]

décembre 18, 2024

Atiquifobia: síntomas, causas y tratamiento

¿Habías escuchado alguna vez el término atiquifobia? Si tu respuesta es negativa, es mucho más probable que sí hayas escuchado a alguien decir que tiene miedo a fracasar. Quizá, incluso has vivido alguna vez en tus propias carnes el miedo a “no dar la talla”, “no cumplir las expectativas” o “no estar a la altura”. Si […]

décembre 25, 2024

¿Por qué me cuesta tanto decir “no”?

Desde pequeñitos seguramente hemos oído muchas veces cómo nuestros padres, profesores y otras personas que nos rodean nos dicen que no a cosas que no se pueden hacer, que están mal y podríamos decir que de alguna manera nos podemos acostumbrar a escuchar esa palabra. No subas ahí, no corras, no comas eso, no se […]

décembre 31, 2024

Los efectos psicológicos de la Ignorancia Deliberada

La ignorancia deliberada es un fenómeno que ha ganado relevancia en los últimos años, especialmente durante y después de la pandemia de COVID-19. Esta hace referencia a la decisión consciente de evitar o ignorar información relevante, incluso cuando está fácilmente disponible. Esta creencia no solo afecta a nivel individual, sino que también tiene repercusiones para […]

janvier 4, 2025