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Mindfulness: Encontrar la paz en un mundo frenético

Mindfulness es un término anglosajón muy de moda actualmente, en realidad se refiere a un estado de “conciencia plena”, o lo que es lo mismo, de atención abierta activa en el presente, en el momento preciso en que estamos, tomando conciencia total de nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y al ambiente que nos rodea, de forma activa y […]

novembre 18, 2024

Misantropía: una filosofía de vida

El concepto de misantropía La Misantropía consiste en la desconfianza y rechazo que a veces puede llegar a la aversión, hacia el colectivo que conforma la raza humana. Detestan las características de la esencia humana, por eso, suelen estar en inconformidad perpetua con muchos aspectos de la sociedad, generando así mayor intolerancia, frustración y con ello, algunos acentúan su […]

mai 24, 2025

Mitos y realidades del miedo al compromiso en la relación de pareja

Mitos sobre el miedo al compromiso Mito 1: Solo los hombres tienen miedo al compromiso Realidad: El miedo al compromiso no es exclusivo de los hombres. Tanto hombres como mujeres pueden experimentarlo, aunque puede manifestarse de maneras diferentes debido a influencias sociales y culturales. Las expectativas de género a menudo generan la falsa creencia de que […]

mars 15, 2025

Mitos y realidades sobre la vejez

Novedad del envejecimiento La mejora de la calidad de vida y el incremento del bienestar ha resultado en un aumento de la esperanza de vida, y en las personas mayores, esto ha configurado la vejez como una nueva etapa de la vida (Lezaun, 2006). Las personas que actualmente envejecen no tienen modelos, nunca pensaron en […]

octobre 29, 2024

Mitos y realidades sobre la vejez

mars 26, 2025

Modelo de bienestar SPIRE de Tal D. Ben-Shahar

El Modelo de Bienestar SPIRE de Tal D. Ben- Shahar Publicidad En el año 2011 Martin Seligman propuso un modelo llamado PERMA y, a partir de allí, el Dr. Tal Ben-Shahar propuso su modelo SPIRE. El modelo de bienestar SPIRE es otra de las alternativas a las que se puede recurrir para lograr sentirse bien. Tal D. Ben-Shahar Tal […]

septembre 20, 2024

Modelo de bienestar SPIRE de Tal D. Ben-Shahar

avril 13, 2025

Motorola Moto G75 5G: la prueba de que la gama media también puede ser líder en actualizaciones

Comprar gama media es comprar, por lo general, calidad-precio. No todos necesitan el mejor procesador o la mejor cámara en el día a día, y contar con propuestas en diversos rangos de precio es todo un lujo. ¿El problema de los últimos años? Las actualizaciones. Los fabricantes se han querido diferenciar en gama alta proporcionando bastantes años de […]

janvier 1, 2025

Napoleón Bonaparte: ¿cómo llegó a ser emperador de Francia? un informe psicológico de su personalidad

Antecedentes familiares y apego Padre: Carlo Maria di Buonaparte era un abogado que logró un estatus de nobleza. Aunque inicialmente fue un nacionalista corso, más tarde aceptó la dominación francesa de Córcega y se adaptó a la cultura francesa. La postura política y social cambiante del padre podría haber inculcado en Napoleón un sentido práctico y […]

février 3, 2025

Necesidad de control: ¿Qué es y qué problemas puede generar?

¿Qué es la necesidad de control? La necesidad de control es la tendencia de algunas personas a tratar de controlar absolutamente todo lo que les rodea (y esto incluye tanto a cosas como a personas). No está catalogado como un trastorno, pero eso no significa que no sea algo peligroso. Estas personas, además, consideran que esa necesidad […]

octobre 22, 2024

Necesidad de control: ¿Qué es y qué problemas puede generar?

mars 31, 2025

Negligencia Inmune: Uno de los mayores errores al predecir nuestras emociones

La predicción afectiva se refiere a la capacidad de los individuos de hacer estimaciones y pronósticos sobre sus estados emocionales futuros. Sin embargo, las investigaciones han determinado que las personas suelen hacer predicciones sumamente inexactas. Específicamente, la negligencia inmune se refiere la dificultad de un individuo en determinar cuánto tardará en recuperarse psicológicamente de un evento […]

août 16, 2024

Nicole Kidman deslumbra en una rara aparición con sus hijas, pero un detalle deja a la gente preocupada

Nicole Kidman fue galardonada este sábado por la noche con el Life Achievement Award. Para celebrar la ocasión, la actriz de 56 años estuvo acompañada por su esposo, Keith Urban, y sus dos hijas adolescentes, a las que muy pocas veces podemos ver. Aunque la familia lucía perfecta, la gente no podía dejar de señalar un detalle específico. Kidman estaba radiante con su vestido dorado de Balenciaga, mientras que su esposo lucía un elegante esmoquin negro. […]

janvier 4, 2025

No dejes para mañana… mejor sí lo dejo: El hábito de procrastinar

La procrastinación ¿Conoces a alguien así? Lo común en todos estos personajes, incluyéndote amigo lector, es el hábito de dejar para mañana sus actividades, evadirlas, ocultarlas, dejarlas guardadas para otro momento, no enfrentarlas, es decir: postergarlas (procrastinarlas), con las consecuencias indeseables y la incomodidad de haberlas dejado pendientes. Hacer esto, produce: culpa, miedo, estrés, malestar, incomodidad, inseguridad, […]

avril 30, 2025

Nos quejamos, luego existimos

Nos quejamos una y otra vez sobre diferentes situaciones. Una gran parte de nuestra vida la malgastamos renegando sobre un sinfín de situaciones que tienen lugar a nuestro al rededor. Rebeca es farmacéutica y siempre llega justa a su lugar de trabajo. Se levanta con tiempo, pero por alguna razón que según ella desconoce, siempre se le […]

août 26, 2024