Frases célebres de Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo
Frases célebres de Matthieu Ricard
La felicidad se trata de aprender cómo poner las cosas en perspectiva y reducir la brecha entre las apariencias y la realidad.
Estoy bien porque me siento satisfecho fácilmente con muy poco.
La libertad interior es estar libre de rasgos mentales, cavilaciones y proyecciones mentales que eventualmente se traducen en frustración y sufrimiento.
La gente cree que meditar es sentarse relajadamente debajo de un árbol. En realidad, es algo que cambia completamente tu cerebro y quien eres.
El aburrimiento es el mal de aquellos para los que el tiempo no tiene valor.
Nuestra mente puede ser nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo; es la mente la que traduce las circunstancias externas en felicidad o desdicha.
No es el deseo como tal y la riqueza lo que causan sufrimiento, sino nuestro apego a ellos.
Existe una posibilidad de cambio porque todas las emociones son fugaces.
Querer resultados inmediatos es propio de las mentes inestables o perezosas.
La razón última para meditar es transformarnos a nosotros mismos para poder transformar el mundo.
La felicidad es un estado de realización interna, no la satisfacción de los deseos inagotables de las cosas exteriores.
Todos tenemos el poder de liberarnos de la ignorancia y la infelicidad, pero la mayoría de la gente no lo sabe, o no sabe cómo.
Ponemos tanto empeño en solucionar los problemas externos… pero el control del mundo exterior es temporal, limitado y (a menudo) ilusorio.
Todos tenemos varias tendencias naturales, relacionadas con nuestra herencia genética. Pero eso se puede cambiar en gran manera.
Muchas veces somos como aquel peregrino extenuado que lleva una pesada mochila, llena de provisiones y piedras.
Las emociones no son duraderas, por lo que existe la posibilidad de un cambio.
Lidiamos con nuestra mente desde la mañana hasta la noche; y puede ser nuestro mejor amigo o nuestro peor enemigo.
