La edad en la que somos más infelices
Crisis de la mediana edad
Cuando una persona entra en la década de los 40 años, puede llegar a sentir que su vida comienza a perder sentido. Por lo general, durante esta etapa, el adulto ya tiene una vida bastante consolidada, con un trabajo estable y una familia. Sin embargo, un adulto de mediana edad tenderá a no sentirse tan satisfecho con este tipo de logros, sino a reflexionar acerca de aquellos objetivos que no ha alcanzado para su edad. Por tanto, la crisis de la mediana edad se trata de una época en la que el individuo revalúa sus expectativas de vida, lo cual puede hacerlo sentir muy frustrado, dándose cuenta de que está más cerca de envejecer y aún le quedan muchos proyectos por llevar a cabo.
La Crisis de la Mediana Edad ha sido presentada en series y películas como un evento divertido y caricaturesco. Con frecuencia, el personaje que se encuentra en esta etapa se siente atascado en una rutina con su matrimonio y su trabajo; añorando sus días felices de juventud. Por este motivo, termina haciendo esfuerzos desesperados por recuperar la pasión de su juventud, llevando a cabo actividades que ya no son propias de su edad. O, desde una perspectiva un poco más melancólica, la crisis de mediana edad puede ser representada como un periodo de desmotivación general. Así, el personaje que la sufre lo tiene todo, pero nada le satisface.
Curva U de la felicidad
En el año 2008, los investigadores David Blanchflower y Andrew Oswald realizaron un estudio científico en el que determinaron que el bienestar psicológico tiene forma de U a lo largo de la vida. Este experimento fue realizado recopilando los datos de más de 50.000 estadounidenses y europeos occidentales; y comparando los resultados con poblaciones latinoamericanas y asiáticas, lo cual generó un resultado similar
Entonces, lo que esta investigación determinó es que, durante los primeros años de juventud, las personas mantienen niveles altos de felicidad. Pero, esta sensación de bienestar va decreciendo hasta llegar a su punto más bajo en la adultez media, periodo conocido como “La crisis de mediana Edad”. Cuando la persona logra aceptar su situación de vida y aceptar lo que ha logrado, comienza a generarse nuevamente el bienestar psicológico. A partir de este momento, la felicidad comienza a subir hasta el final de la vida, por este motivo, se dice que la felicidad tiene forma de “U”. Por tanto, puede que la adultez media sea el periodo más triste según la ciencia; sin embargo, las personas no suelen quedarse en ese estado depresivo mucho tiempo y, al superar esa etapa, su estado de ánimo mejora notablemente.
