La Imaginación Emotiva fue desarrollada por Maultsby en 1971 y es una de las técnicas más eficaces de las utilizadas en psicología. Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Para utilizar correctamente esta técnica debe seguir los siguientes pasos: Pruebe a imaginar una situación que […]

Los abuelos, nuestros segundos padres, ellos no regañan a sus nietos, lo contrario, los miman y consienten, a veces un poco de más. Nuestros abuelos de jóvenes, también fueron padres, y muy disciplinarios con sus hijos, siempre quisieron lo mejor para ellos. Pero cuando llega la tercera generación, son más dóciles, dulces y comprensivos. Poseen toda la sabiduría, por […]

Sentirnos autorrealizados es crucial para poder experimentar bienestar en nuestra vida. Quien no se siente autorrealizado generalmente vive desde la frustración, pues no ha explotado todo el potencial con el que cuenta. No obstante, sentirnos autorrealizados depende de cada uno de nosotros y exige un trabajo interno por realizar, ya que la posibilidad de convertir […]

La importante de sentirnos autorrealizados Aunque todas las personas disponen de potencialidades para realizarse a sí mismas, no todas lo hacen. Solo algunos individuos asumen el compromiso de emprender tareas significativas en sus vidas, alcanzando propósitos y con ello encontrando el sentido en su vida. La autorrealización es muy importante y distintas escuelas o enfoques así lo […]

En el pasado, el concepto de autocuidado apenas resonaba en la sociedad. La vida se centraba en la supervivencia, el arduo trabajo y los sacrificios, dejando poco espacio para la reflexión y el bienestar personal. Tus abuelos, e incluso tus padres, transitaron gran parte de su vida sin una brújula sobre el tema, lo que terminó […]

Sentir la protección de un abrazo tiene un impacto directo sobre nuestro bienestar. El contacto físico tiene un impacto profundo en nuestro bienestar emocional. Desde una perspectiva psicológica, el contacto físico, como abrazos, caricias y contacto piel con piel, activa la liberación de hormonas como la oxitocina, conocida como la « hormona del amor » o « hormona de […]

El perdón, ¿quién sale ganando? Lo cierto es que, hablando de un tema como el de perdonar y olvidar cuando te hacen daño, parece un poco estúpido plantear la pregunta de quién sale ganando al hacerlo. Pero es la mejor forma de orientar el tema y empezar diciendo algo revolucionario: Ambos salen ganando. Tanto la persona […]

El perdón, ¿quién sale ganando? Lo cierto es que, hablando de un tema como el de perdonar y olvidar cuando te hacen daño, parece un poco estúpido plantear la pregunta de quién sale ganando al hacerlo. Pero es la mejor forma de orientar el tema y empezar diciendo algo revolucionario: Ambos salen ganando. Tanto la persona […]

Bajando la calle con el discman colgando del cinturón, un joven cualquiera de los años noventa iba escuchando música recién comprada en la tienda de discos. Unos años después, el reproductor de CDs cogía polvo en una caja en el armario, la música se escuchaba a través de Internet y la tienda de discos había cerrado. La mayoría de analistas […]

La Infidelidad | Pelicula Completa En Español Latino En vísperas de la boda de su hija, la costurera Nadezhda Matveeva encuentra a su marido Gennady con su joven amante. Nadezhda se marcha de casa, pero no encuentra el apoyo ni de su hija Dasha ni de su madre Olga Avdeevna, quienes la convencen de hacer […]

Intransigencia La intransigencia se podría definir como la actitud a través de la cual somos incapaces de aceptar otras opiniones o posturas. Nos aferramos a nuestra forma de ver la vida y no concedemos espacio a otros puntos de vista. Por ejemplo, cuando alguien es férreo defensor de un partido político, es muy posible que sea […]

La introspección consiste en mirarse a sí mismo, buscando en el interior, en los pensamientos, sentimientos y emociones, con el propósito de autoconocerse. Este camino se toma para poder identificar e interpretar las emociones propias, los pensamientos y, por ende, las conductas. Se trata de un acto reflexivo por parte de la mente del ser humano, con […]

¿En qué consiste la introspección? De acuerdo con el Diccionario de Filosofía de Ferrater Mora, la introspección es la «mirada interior», por medio de la cual se supone que un sujeto puede «in-speccionar» sus propios actos psíquicos. Por ello, algunas veces se le entiende como un «mirar» u «observar», y a veces como un «sentir». Ferrater Mora […]

la ironia del amor parte 1 | Película Completa en Español Latino Ala trabaja como médica y salva vidas, pero la suya está en peligro: su esposo es un verdadero tirano y regularmente la golpea. Un día, Ala conoce al policía Victor y los dos se enamoran. Sin embargo, Victor no puede dejar a su […]

la ironia del amor parte 2 | Película Completa en Español Latino Ala trabaja como médica y salva vidas, pero la suya está en peligro: su esposo es un verdadero tirano y regularmente la golpea. Un día, Ala conoce al policía Victor y los dos se enamoran. Sin embargo, Victor no puede dejar a su […]