Psicología de la Gratitud
“Por cada gota de dulzura que alguien da, hay una gota menos de amargura en el mundo.” Madre Teresa de Calcuta
En qué consiste realmente la gratitud
Ser agradecidos es un rasgo de carácter conveniente que tienen muchas personas; otras no lo tienen tan desarrollado, sin embargo, por medio del ejercicio de la voluntad y con la ayuda de ciertas estrategias se puede lograr.
El agradecimiento tiene la habilidad de transformar relaciones y fortalecer vínculos, lo cual es conveniente para la sociedad.
La gratitud no es una deuda que adquieres con la persona que tuvo un gesto significativo para contigo.
“La gratitud a veces es un gancho. Nuestra cultura la convirtió en una obligación y la sociedad de consumo ha montado un gran negocio con ello.” Anthony de Mello
En muchas culturas se confunde el agradecimiento con el excesivo autosacrificio y la abnegación del individuo, aún a costa de su bienestar y su salud…
Eso no es agradecimiento, como en todo, es bueno establecer nuestros límites, si bien es cierto que es benéfico para las sociedad el que las personas manifiestan su gratitud, no lo es cuando las exigencias de las personas que te “dieron algo”, se sienten con el derecho de atropellar los tuyos, incluso no tienen por qué maltratarte a ningún nivel.
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Los beneficios de ser agradecido
“Aprende a vivir de manera plena, humana y feliz cada día. La actitud verdaderamente humana es aprender a nadar, y no ahogarte con tu amigo.” Anthony de Mello
Hay una persona con la debes estar siempre agradecido, es aquella que nunca te ha dejado, aunque tú muchas veces la has abandonado a ella, es esa persona que aunque la has ofendido en muchas maneras… quizás por tratar de agradar a otros, a veces has postergado sus propias necesidades, pero aun así sigue contigo, esa persona va a estar contigo siempre, esa persona ¡Eres tú mismo!
