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Proyecto MK Ultra

Proyecto MK Ultra Cuando acabó la Segunda Guerra Mundial, la Agencia Central de Inteligencia de los Estados Unidos (CIA) tenía un objetivo muy claro: encontrar la mejor forma de sonsacar información en un interrogatorio y después hacer olvidar al interrogado todo lo ocurrido. El procedimiento y objetivo principal era controlar la mente de los demás. Para obtener […]
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Amando mi soltería: no necesito la otra mitad

La soltería no es ausencia de amor, es libertad para amarte primero. Vivimos en una sociedad que glorifica el amor romántico como la meta suprema de la felicidad. Desde cuentos de hadas hasta películas y canciones, el mensaje es claro: todos debemos encontrar nuestra “otra mitad” para sentirnos completos. Pero, ¿y si no estamos incompletos? ¿Y si […]
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A depressed young man suffering from insomnia lying in bed
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La rumiación nocturna, esos pensamientos intrusos que nos impiden dormir

Qué es la rumiación nocturna En psicología se conocen a los pensamientos rumiantes como aquellos que tenemos de forma continua y de los que nos cuesta desprendernos. Por ejemplo, si unas semanas atrás expusimos un trabajo públicamente y creemos que pudimos haberlo hecho mejor, es posible que días y semanas después sigamos dándole vueltas. Incluso nos […]
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El dilema del erizo y el concepto de soledad de Arthur Schopenhauer

Arthur Schopenhauer y la soledad Para tener una mejor comprensión sobre el dilema del erizo es recomendable acercarse a la noción que tenía Arthur Schopenhauer de la soledad. La visión de Schopenhauer no es optimista, al contrario, es pesimista, pero no por ello fatalista, tal como se deducirá. Para este filósofo, en la vida hay sufrimientos, […]
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Desechando creencias que ya no nos sirven

Qué son los introyectos y cómo nos afectan Los INTROYECTOS son aquellos mensajes que recibimos cuando éramos niños y que convertimos en verdades absolutas sin reflexionar sobre ellas (sin masticarlas). Se pueden identificar buscando en nosotros mismos mensajes que nos decimos y que suelen empezar con “debería…”, “tengo que…”, “hay que…”. También se esconden tras refranes […]
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El aburrimiento y sus beneficios

Evitamos el aburrimiento a toda costa Cuando salimos del trabajo o de nuestro centro de estudio, lo que nos ronda por la cabeza es la siguiente actividad que podemos hacer. En caso de que no se nos haya ocurrido nada, comenzamos a ponernos nerviosos. «¿Qué puedo hacer? ¿A dónde puedo ir? No, no puedo quedarme parado sin hacer […]
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¿A qué nos referimos cuando hablamos de Personalidad?

¿Qué es la personalidad? Como habrás visto en la introducción el término de personalidad, en muchas ocasiones, se utiliza de una manera errónea. En psicología cuando hablamos de personalidad nos referimos a un conjunto de pensamientos, sentimientos y comportamientos profundamente incorporados, que persisten en el tiempo y nos hacen únicos e irrepetibles. Las personas tendemos a […]
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7 datos curiosos sobre la psicología de los tatuajes

Tinta con siglos de historia Los tatuajes son una tradición que se remonta miles de años atrás. Los tatuajes más antiguos fueron descubiertos en el año 3250 A. C. y pertenecían a un hombre apodado «Otzi», y su cuerpo estaba congelado debajo de un glaciar en los Alpes donde se pudo conservar su piel en buenas condiciones […]
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Reinventarse para tener una autoestima poderosa

1. Reestructurar tus pensamientos Identifica los pensamientos limitantes, irracionales, negativos que sueles tener, reestructurarlos por otros, por ejemplo: No puedo sentirme bien conmigo, soy poco importante. Nuevo pensamiento: Yo puedo sentirme y estar bien conmigo ya que soy una persona muy importante. 2. Creer en ti Esto es fundamental para tener una autoestima poderosa, empezar por creer […]
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Frases de Epicteto: Sabiduría Estoica para la Vida Moderna

Frases de Epicteto sobre el Control Personal y la Serenidad Descubre cómo Epicteto enfatiza la importancia del autocontrol y la aceptación serena en la vida. Frases como «Solo hay una manera de alcanzar la felicidad y es dejar de preocuparse por cosas que están más allá de nuestro poder» resaltan esta enseñanza. Solo hay una […]
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Las mejores frases de Robin Williams

Las mejores frases de Robin Williams Una mujer nunca fabricaría una bomba nuclear. Ellas no fabricarían jamás un arma que mata, no, no. Ellas fabricarían un arma que te hiciera sentirte mal durante un rato. Es duro cuando lees un artículo diciendo malas cosas sobre ti. Es como si alguien clavase un cuchillo en tu […]
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poderosas frases de Jeff Bezos

Las mejores frases de Jeff Bezos Si decides que harás solo las cosas que sabes que funcionarán; vas a dejar muchas oportunidades sobre la mesa. La vida es muy corta como para rodearse de gente que no aporta nada a tu vida. Si no eres terco, te rendirás de tus propios experimentos antes de tiempo. […]
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frases de Robert Zimmerman Dylan, Bob Dylan

Citas célebres de Bob Dylan A veces no es suficiente saber qué significan las cosas, a veces hay que saber qué no significan las cosas. Me cambio en el transcurso de un día. Me despierto y soy una persona, y cuando me voy a dormir, sé con certeza que soy otra persona. ¿Cuántas veces puede […]
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