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frases de Martin Luther King

No hacemos de historia. Estamos hechos por la historia. Todo hombre debe decidir si camina a la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo. He decidido aferrarme al amor… El odio es una carga demasiado grande para soportar. Todo el trabajo que eleva a la humanidad tiene dignidad e importancia y […]

janvier 18, 2026

frases de Dalai Lama sobre la paz y la vida

La felicidad no es algo que venga prefabricado. Viene de tus propias acciones. Si usted piensa que es demasiado pequeño para marcar una diferencia, trate de dormir con un mosquito. Hay un dicho en tibetano, “la tragedia debe ser utilizada como una fuente de fortaleza”. No importa qué tipo de dificultades pasemos, cómo de dolorosa […]

janvier 20, 2026

Frases estoicas para inspirar una vida con propósito

Ama a todos, confía en unos pocos, no hagas daño a ninguno. (Precepto estoico) Este precepto nos ofrece una sabia guía para relacionarnos con los demás, nos enseña que debemos mantener una actitud de amor y bondad hacia todo el mundo, sin distinciones, pero al mismo tiempo debemos ser prudentes y selectivos al depositar nuestra confianza […]

janvier 30, 2026

Descubren una nueva habilidad de las esponjas marinas que deja atónitos a los científicos

A primera vista, las esponjas marinas no parecen animales muy interesantes. De hecho, muchos se sorprenden cuando descubren que se trata de animales y no de algún tipo de planta oceánica. A pesar de su peculiar aspecto y aparente falta de movimiento, las esponjas son una especie sorprendente. Hace poco, salió a relucir una peculiar […]

août 16, 2024

Inferencia Arbitraria, cuando sacamos conclusiones sin evidencia clara

La mente humana está dotada de la capacidad de interpretar, juzgar y tomar decisiones a partir de la información que recibe. Sin embargo, este proceso no está exento de errores y sesgos. Uno de estos sesgos cognitivos es la inferencia arbitraria, un mecanismo que puede distorsionar nuestra percepción de la realidad, afectando significativamente nuestras emociones, […]

août 17, 2024

Cómo dejar de sentirme sola

Cada día las personas sienten que se pueden conectar más con otras, gracias a las redes sociales y la tecnología, sin embargo, hay quienes, aun así, sienten soledad y se preguntan “cómo dejar de sentirme sola”. Si este es tu caso, continúa leyendo. Quienes se sienten solos pueden experimentar sentimientos de vacío, así como también pueden […]

août 24, 2024

Buscar la atención de los demás, ¿una necesidad humana?

El ser humano es un ser social, es natural que las personas sientan una necesidad de atención y afiliación, de formar vínculos e incluso de tener reconocimiento de los demás, con ello puede venir una motivación extrínseca sana. Sin embargo, el principal reconocimiento, satisfacción y la motivación para alcanzar tus metas deben venir principalmente del interior de ti mismo… […]

août 31, 2024

Demasiado tiempo libre puede pasar factura

El tiempo libre es necesario, pero demasiado tiempo libre puede pasar factura. Imaginemos que tenemos 15 minutos libres al día, ¿cómo nos sentiríamos? ¿Y si tuviéramos 3 horas y media? ¿Y si fueran 7 horas libres? En un mundo lleno de exigencias, sobre todo a nivel laboral, tener un rato para nosotros es fundamental, sin embargo, […]

septembre 16, 2024

La importancia de sentirnos autorrealizados

Sentirnos autorrealizados es crucial para poder experimentar bienestar en nuestra vida. Quien no se siente autorrealizado generalmente vive desde la frustración, pues no ha explotado todo el potencial con el que cuenta. No obstante, sentirnos autorrealizados depende de cada uno de nosotros y exige un trabajo interno por realizar, ya que la posibilidad de convertir […]

octobre 9, 2024

Las 32 preguntas para conocer a alguien más interesantes

Las mejores preguntas para conocer a alguien Además, clasificaremos estas preguntas para conocer a una persona por tipo: más personales, sobre gustos, sobre planes de futuro…etc. ¡Vamos allá! Preguntas para conocer a una persona en base a sus objetivos ¿Podrías describirte en pocas palabras? A la hora de conocer a una persona siempre resulta interesante saber la opinión […]

octobre 16, 2024

El secreto de la felicidad

Filosofía y la búsqueda de la felicidad La felicidad, por tanto, ha sido asumida por la filosofía como uno de sus mayores intereses del saber desde los primeros filósofos, como Aristóteles que definió la felicidad en su libro titulado “Ética a Nicómaco” como un estado dependiendo de nosotros mismos a través de la práctica continua de la […]

octobre 27, 2024

Cuentos y fábulas: Empuja la vaquita

Había una vez un Maestro de la sabiduría que paseaba por el campo con su discípulo, cuando se encontraron con una humilde casa de madera que estaba habitada por una pareja y sus tres hijos. Todos iban pobremente vestidos, con ropa sucio y rota. Sus pies estaban descalzos y el entorno se notaba de una pobreza […]

novembre 7, 2024

7 Formas de saber si eres adicto al caos

La adicción al caos Toda adicción se caracteriza por sentir la imperiosa necesidad de estar en contacto con la sustancia que modifica el estado de normalidad del cuerpo y la mente; en el caso del caos sucede de manera similar, aunque con la variable de que la sustancia que cambia el comportamiento la produce nuestro organismo. Visto en el […]

novembre 21, 2024

Reinventarse para tener una autoestima poderosa

1. Reestructurar tus pensamientos Identifica los pensamientos limitantes, irracionales, negativos que sueles tener, reestructurarlos por otros, por ejemplo: No puedo sentirme bien conmigo, soy poco importante. Nuevo pensamiento: Yo puedo sentirme y estar bien conmigo ya que soy una persona muy importante. 2. Creer en ti Esto es fundamental para tener una autoestima poderosa, empezar por creer […]

décembre 3, 2024

Cómo ser más positivos

1. Valora lo que tienes Ser agradecido y saber dar valor a lo que nos rodea es clave para vivir una vida más optimista. Esto no quiere decir que no seamos ambiciosos, que no busquemos tener más (no solo material) y de mejor calidad, pero uno ha de creer que es capaz de conseguir aquello que […]

décembre 9, 2024