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La pereza, ¿puede ser un síntoma de algo más?

Juan y María acaban de comer y tienen algo de sueño, por lo que deciden echar una pequeña siesta. Es domingo y fuera de casa hace frío. Cuando se despiertan, a Juan le apetece quedarse en casa y María, sin muchas ganas, propone salir. Juan defiende que es domingo, que hace frío y que no […]
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¿Qué dice tu coche de ti? Psicología del automóvil o carro

El coche de una persona puede decir mucho acerca de ella. ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que revela de nosotros la elección del coche? Al parecer más de lo que nos imaginamos. Para empezar, el tipo de vehículo, marca y modelo es importante. No sólo puede indicar lo obvio (es decir, si estás […]
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Louise Lynn Hay y la aceptación a uno mismo

Louise Lynn Hay (1926 – 2017​) fue una escritora y oradora estadounidense, considerada pionera de las publicaciones de autoayuda y crecimiento personal, y una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento. Hay dedicó decenas de libros a dichos temas. En sus inicios profesionales trabajó como modelo de alta costura entre los años 1950 y 1960. En […]
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Examinando nuestras actitudes

Al empezar este artículo lo primero que me vino a la cabeza fue la frase del famoso psiquiatra, neurólogo y fundador de la Logoterapia, Viktor E. Frankl: “Todo puede serle arrebatado al ser humano excepto la última de las libertades: la actitud con que se enfrentará a una determinada circunstancia». Y es que la actitud, sin duda alguna, es […]
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Los celuzombis, ¿qué son?

Los beneficios de los celulares Los equipos celulares hacen parte de ese beneficioso y necesario desarrollo tecnológico que ha llegado para contribuir a mejorar nuestra calidad de vida. Un teléfono celular es un compendio de herramientas que no sólo ha marcado el comienzo del fin de muchas otras como la linterna, el reloj despertador, la […]
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Cómo fijar límites con los hijos durante la crianza: 5 estrategias clave

Una guía para marcar límites durante la infancia para favorecer la convivencia. Establecer límites en la crianza es esencial para el desarrollo saludable de los niños. Los límites actúan como guías para entender qué comportamientos son aceptables y cuáles no, aportando seguridad y estructura a su entorno. Desde edades tempranas, los niños comienzan a explorar su […]
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¿Empatizarán con los robots las nuevas generaciones de niños?

Una serie de experimentos (avalados por expertos de diversas universidades; entre ellas, Oxford y Yale) han confirmado que, durante la infancia, los seres humanos empatizamos más con los robots o, lo que es lo mismo, con la inteligencia artificial (IA). Las conclusiones de las investigaciones sugerían que los niños y niñas más pequeños tienden a atribuir […]
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Concienciar sobre la salud mental no es lo mismo que patologizar

El debate sobre la salud mental es, afortunadamente, cada vez más frecuente. Vivimos en una época en la que, poco a poco, se van desestigmatizando los trastornos mentales y se produce una paulatina alfabetización en salud mental en el público general. El resultado es un mayor conocimiento de las enfermedades mentales y una mejor comprensión de […]
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Estrategias para identificar las Creencias Irracionales

Si bien es cierto que parece que no hay un consenso sobre la cantidad de pensamientos que tenemos al día, sí sabemos a ciencia cierta que son muchísimos (miles). Estos pensamientos vienen, en cierta medida, determinados o influenciados por nuestras creencias. De ahí la importancia de aprender a identificar qué son las creencias irracionales y […]
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10 Cosas de las que la gente presume por alguna razón, pero los demás ponen los ojos en blanco

Casi todo el mundo tiene conocidos a los que se puede llamar fanfarrones. Uno siempre está hablando de su coche cool, el otro tiene un hijo que gana todas las Olimpiadas… Pero estos tipos no hacen daño a nadie. Sin embargo, hay gente que está orgullosa de cosas que son, por decirlo suavemente, demasiado extrañas para que uno se sienta orgulloso. Como lo poco que duermen o cómo engañan […]
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Cuándo te deja en paz un narcisista

Cuándo te deja en paz un narcisista Lidiar con un narcisista puede ser complicado y difícil, ya que su comportamiento tiende a ser egocéntrico y manipulador. En este sentido, se trata de seres humanos posesivos, individualistas y egocéntricos que buscan una sensación de bienestar sin ningún tipo de consideración por las emociones ajenas. Esto da […]
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Cumplidos: cómo hacerlos y recibirlos

Vivimos en una sociedad que suele destacar nuestros aspectos negativos en lugar de los positivos. El refuerzo positivo suele dejar paso al castigo. En lugar de comunicar aquello que nos gusta de los demás, tendemos a remarcar lo que no nos gusta o lo que creemos que han hecho mal. Esto llega hasta tal punto […]
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Qué es el prejuicio de retrospectiva y cómo afecta a nuestras decisiones

En qué consiste el prejuicio de retrospectiva o recapitulación El sesgo de retrospectiva es un fenómeno psicológico que nos hace creer, después de que un suceso ha ocurrido, que podríamos haberlo previsto o que era inevitable. A menudo conocido como el fenómeno del «ya lo sabía», este sesgo puede distorsionar nuestra percepción del pasado, afectando nuestra […]
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