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Cuando nos preparamos una competición, un objetivo deportivo, siempre lo asociamos a un resultado. Queremos bajar tiempos, queremos ser mejor que…  queremos subir al podium. Al final estamos estableciendo una comparación social externa, bien con otros compañeros o bien con un resultado. Y nos olvidamos de los verdaderos motivos que nos llevaron a empezar con ese […]

¿Qué es la privación materna? El psiquiatra y psicoanalista británico John Bowlby utilizó el término «privación materna» para describir los efectos que podría tener la separación de los bebés y niños pequeños de su madre o madre sustituta (Bowlby, 1968). Sin embargo, Sigmund Freud y otros teóricos ya habían investigado los efectos de la pérdida de la madre, aunque de […]

1. El arte de amargarse la vida, Paul Watzlwick (Ed. Herder) Igual el título no te contagia de inspiración, pero déjame que te diga que en pocas ocasiones he reído a carcajadas tanto como cuando descubrí “El arte de amargarse la vida”. Y es que, con este libro de uno de mis maestros, el psicólogo […]

Preguntas que deberías hacerte antes de buscar quedar embarazada Entre las preguntas que deberías hacerte antes de buscar quedar embarazada, se encuentran la siguientes: ¿Estoy prepara físicamente?: es decir, ¿te encuentras en un buen momento de salud para quedar embarazada? Es recomendable visitar primero al ginecólogo o a los servicios de planificación y someterse a […]

Construye tus esquemas y rompe paradigmas Hartmann consideraba la realidad como externa al sujeto, pero a la vez como algo que la persona construye, de esa manera le da sentido y significado, así como un matiz de subjetividad y de individualidad a cada persona. “El principio del placer obstaculiza la adaptación a la realidad y […]

¿Por qué hay personas que se quejan constantemente? El victimismo es, al fin y al cabo, un modo de afrontar lo que nos sucede. Todos nos hemos quejado de algo o alguien en más de una ocasión, eso totalmente normal, y por supuesto, ¡es humano!. Pero cuando se convierte en una forma de comunicación habitual, entonces […]

Definición de Henko Henko es una palabra japonesa utilizada para referirse a un tipo de cambio que es de naturaleza transformadora. Es decir, donde se hace imposible retornar al estado inicial. En el ámbito del crecimiento personal implica la capacidad de confiar en nosotros mismos a través de un acto de valentía, superando miedos, preocupaciones e […]

Dejando ir El “dejar ir”, casi siempre es un arduo proceso, aunque sucede de manera natural cuando una persona se percata de que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración cognitiva, decidiendo dar un paso adelante. Aunque “dar vuelta a la página de la situación” […]

Kenneth J. Gergen es uno de los psicólogos estadounidenses más destacados de la etapa contemporánea de la psicología. Sus notables aportaciones a la ciencia le han valido diferentes galardones científicos como el Rollo May Award que se da a científicos destacados en el ámbito de la psicología humanística. ¿Quién es Kenneth J. Gergen? Kenneth J. Gergen […]

Frases célebres de John Green Las huellas que dejamos los hombres suelen ser cicatrices. Las parejas bonitas son bonitas Sin dolor, ¿Cómo conoceríamos el placer? Estoy enamorado de ti, y no me apetece privarme del sencillo place de decir la verdad. Estoy enamorado de ti y sé que el amor es solo un grito en […]

Frases de Gilbert Keith Charleston Una de las grandes desventajas de la prisa es que lleva demasiado tiempo. La aventura podrá ser loca, pero el aventurero ha de ser cuerdo. Un loco pierde todo, menos la razón. Un ideal fijo es condición para toda clase de revoluciones. Los que se revolvieron contra las primeras invasiones […]

Frases célebres de Luis Eduardo Aute Mientras quede un ser humano que considere a los demás como seres humanos y no como material negociable, el mundo puede tomar otro derrotero. La mayor riqueza que tiene un país es la cultura, eso lo hace más libre. Un país será más libre en cuanto sea más culto. […]

Frases célebres de Alexander Fleming Para el investigador no existe alegría comparable a la de un descubrimiento, por pequeño que sea. A veces uno realiza un hallazgo cuando no lo está buscando. El investigador sufre las decepciones, los largos meses pasados en  una dirección equivocada, los fracasos. Pero los fracasos son también útiles, porque, bien […]

Frases célebres de Leonard Cohen El último refugio del insomne es un sentimiento de superioridad hacia el mundo que duerme. El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males. El éxito es sobrevivir: ésa es una definición suficientemente buena para mí. No hay que ser pesimista ni tener esperanza. Aunque […]

Citas célebres de Henry Ford Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando quitas la vista de tus metas. Cualquiera que deje de aprender es viejo, ya sea a los veinte o a los ochenta años. Cualquiera que siga aprendiendo se mantiene joven. Tanto si crees que puedes o piensas que no puedes, tienes […]