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¿Cómo son las personas egoístas? Cuando nos hablan de egoísmo, lo primero que suele venir a nuestra mente es la imagen de una persona que solo piensa en sí mismo. Esta persona solo se preocupa por su bienestar y solo da importancia a otros cuando esto le supone algún beneficio. Muchas veces se trata de […]

La midorexia consiste en la falta de aceptación de la edad y la obsesión por lucir eternamente joven. Cada día existe un deseo imperioso de permanecer lo más lejos posible de la vejez, sin tomar en cuenta que el envejecimiento es un proceso inherente a la vida misma. Quienes sufren de midorexia luchan contra el paso […]

‘La vida fácil’: un corto sobre la pereza y el esfuerzo ‘The Easy Life’ (2015), o ‘La vida fácil’, es un cortometraje de animación en 3D de Jiaqui Xiong y producido por Ringling College Art and Desing. El corto apenas dura dos minutos, pero transmite un poderoso e intenso mensaje en el cual se contraponen el esfuerzo […]

Volver a vernos sin mascarilla La noticia debería ser un motivo de alegría: la mascarilla dejará de ser obligatoria en exteriores, pero, esto puede traer consigo la aparición de un nuevo síndrome: el síndrome de la cara vacía. El síndrome de la cara vacía hace referencia a todas aquellas personas que se sienten inseguras si no llevan […]

Claves del estilo de vida “lagom” Seguro que en alguna ocasión has oído hablar sobre el “hygge” danés y sus aportaciones al bienestar. Este hace alusión a un estado de bienestar procedente de las pequeñas cosas y de encontrar la felicidad en la comodidad de nuestros hogares y en la cotidianeidad. Pues en el caso del lagom, […]

1. Valora lo que tienes Ser agradecido y saber dar valor a lo que nos rodea es clave para vivir una vida más optimista. Saber valorar positivamente nuestra situación actual y dar gracias por ello es fundamental para empezar el día con buen pie, para sentirnos bien. Una herramienta estupenda que yo misma he utilizado y que […]

La Imaginación Emotiva fue desarrollada por Maultsby en 1971 y es una de las técnicas más eficaces de las utilizadas en psicología. Consiste en utilizar la imaginación para afrontar una situación, experimentar las emocione que evoca y hacer las modificaciones adecuadas. Para utilizar correctamente esta técnica debe seguir los siguientes pasos: Pruebe a imaginar una situación que […]

Frases sobre el éxito Recuerda que eres tan bueno como lo mejor que hayas hecho en tu vida. Dicen que no encajo en este mundo. Francamente, considero esos comentarios un halago. ¿Quién diablos quiere encajar en estos tiempos?. Una mala obra de teatro echa el cierre y todo el mundo la olvida, pero en el […]

Citas célebres Madre Teresa de Calcuta Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de decir, pero sus ecos son realmente infinitos. Nunca sabremos todo lo bueno que una simple sonrisa puede llegar a hacer. Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla. Yo sola no puedo cambiar el mundo, pero puedo lanzar […]

Las frases de Mark Zuckerberg más motivadoras Es mejor intentar algo que no funcione y aprender de ello, que no hacer nada. Estoy aquí para construir algo a largo plazo. Todo lo demás es una distracción. Si quieres construir algo grandioso, debes enfocarte en cuál es el cambio que quieres hacer en el mundo. Algunas […]

Frases de James Dean No puedo cambiar la dirección del viento, pero sí ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino. Sea lo que sea lo que llevo dentro que me hace lo que soy, es como una película. No ‘actúes’. Si estás fumando un cigarro, fúmatelo, no actúes como si te lo estuvieses […]

Citas célebres de Jean de La Fontaine Nadie tiene dominio sobre el amor, pero el amor domina todas las cosas. A menudo encontramos nuestro destino por los caminos que tomamos para evitarlo. El hombre está hecho de tal manera que cuando algo dispara su alma, las imposibilidades se desvanecen. La desdicha es el vínculo más […]

Frases célebres de Sun Tzu: El Arte de la Guerra Cuando las órdenes son razonables, justas, sencillas, claras y consecuentes, existe una satisfacción recíproca entre el líder y el grupo. La guerra es de vital importancia para el Estado; es el dominio de la vida o muerte, el camino hacia la supervivencia o la extinción: […]

Citas célebres de John Milton La mejor actitud contra acusaciones falsas es el silencio, y los hechos honestos contra palabras deshonestas. La soledad es a veces la compañía más agradable, y una separación, aunque corta, hace más dulce el placer de volver a verse. ¿Qué tiene que ver la noche con el sueño? La tierra […]

Mentimos mucho y decimos muchas mentiras al día, por lo que detectar mentiras puede ser muy importante (Universidad de Michigan, 2010, como se cita en Telemadrid, 2021). La media está en 20 mentiras al día, aunque podemos decir hasta 200. Aunque nos cueste reconocerlo, todos mentimos. Ya sea para quedar bien o para evitar la consecuencia de algo […]