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Henko: un cambio vital transformador

Definición de Henko Henko es una palabra japonesa utilizada para referirse a un tipo de cambio que es de naturaleza transformadora. Es decir, donde se hace imposible retornar al estado inicial. En el ámbito del crecimiento personal implica la capacidad de confiar en nosotros mismos a través de un acto de valentía, superando miedos, preocupaciones e […]

mai 6, 2025

Dejar ir: Un proceso de cambio y liberación

Dejando ir El “dejar ir”, casi siempre es un arduo proceso, aunque sucede de manera natural cuando una persona se percata de que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración cognitiva, decidiendo dar un paso adelante. Aunque “dar vuelta a la página de la situación” […]

mai 21, 2025

Frases de Kenneth J. Gergen sobre la psicología y la sociedad

Kenneth J. Gergen es uno de los psicólogos estadounidenses más destacados de la etapa contemporánea de la psicología. Sus notables aportaciones a la ciencia le han valido diferentes galardones científicos como el Rollo May Award que se da a científicos destacados en el ámbito de la psicología humanística. ¿Quién es Kenneth J. Gergen? Kenneth J. Gergen […]

mai 31, 2025

Frases célebres de John Green

Frases célebres de John Green Las huellas que dejamos los hombres suelen ser cicatrices. Las parejas bonitas son bonitas Sin dolor, ¿Cómo conoceríamos el placer? Estoy enamorado de ti, y no me apetece privarme del sencillo place de decir la verdad. Estoy enamorado de ti y sé que el amor es solo un grito en […]

juin 14, 2025

frases de Gilbert Keith Charleston

Frases de Gilbert Keith Charleston Una de las grandes desventajas de la prisa es que lleva demasiado tiempo. La aventura podrá ser loca, pero el aventurero ha de ser cuerdo. Un loco pierde todo, menos la razón. Un ideal fijo es condición para toda clase de revoluciones. Los que se revolvieron contra las primeras invasiones […]

juin 28, 2025

Frases célebres y canciones de Luis Eduardo Aute

Frases célebres de Luis Eduardo Aute Mientras quede un ser humano que considere a los demás como seres humanos y no como material negociable, el mundo puede tomar otro derrotero. La mayor riqueza que tiene un país es la cultura, eso lo hace más libre. Un país será más libre en cuanto sea más culto. […]

juillet 16, 2025

Frases célebres de Alexander Fleming

Frases célebres de Alexander Fleming Para el investigador no existe alegría comparable a la de un descubrimiento, por pequeño que sea. A veces uno realiza un hallazgo cuando no lo está buscando. El investigador sufre las decepciones, los largos meses pasados en una dirección equivocada, los fracasos. Pero los fracasos son también útiles, porque, bien […]

août 5, 2025

Frases célebres de Leonard Cohen

Frases célebres de Leonard Cohen El último refugio del insomne es un sentimiento de superioridad hacia el mundo que duerme. El amor no tiene cura, pero es la única cura para todos los males. El éxito es sobrevivir: ésa es una definición suficientemente buena para mí. No hay que ser pesimista ni tener esperanza. Aunque […]

août 26, 2025

frases de Henry Ford sobre el éxito y el trabajo

Citas célebres de Henry Ford Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando quitas la vista de tus metas. Cualquiera que deje de aprender es viejo, ya sea a los veinte o a los ochenta años. Cualquiera que siga aprendiendo se mantiene joven. Tanto si crees que puedes o piensas que no puedes, tienes […]

septembre 16, 2025

frases de Jane Austen inspiradoras

Citas célebres de Jane Austen Mira en tu propio corazón porque quien mira afuera, sueña, pero quien mira adentro se despierta. Nuestras cicatrices nos hacen saber que nuestro pasado fue real. No hay encanto igual a la ternura del corazón. Una palabra de ti me silenciará para siempre. Muy a menudo, nada más que nuestra […]

octobre 10, 2025

frases Salvador Dalí sobre el arte y la locura

Citas célebres de Salvador Dalí Tienes que crear confusión sistemáticamente, libera la creatividad. Todo lo que es contradictorio crea vida. Todo me altera, pero nada me cambia. Para mí, el amor debe ser feo, la apariencia debe ser divina y la muerte debe ser hermosa. Cada mañana cuando me despierto, experimento nuevamente un placer supremo: […]

novembre 4, 2025

Borrar recuerdos con luz, ¿es posible?

¿Quién no recuerda la conocida escena de la película ‘Hombres de Negro’, en la cual los agentes borran los recuerdos con un destello de luz? Basado en esta película, en 2017, el científico japonés Akihiro Goto, dirige un experimento en el que utiliza la iluminación para borrar la memoria de ratones. Para esto, enseña a las […]

août 16, 2024

Sesgo de maximización y minimización: cuando magnificamos lo negativo y minimizamos lo positivo

En ocasiones, interpretamos la realidad de manera incorrecta, lo que tiene un impacto en nuestro estado de ánimo, comportamiento y relaciones interpersonales. En ello consisten las distorsiones cognitivas, y a continuación veremos una bastante común: la maximización y minimización. En este artículo veremos al detalle en qué consiste la distorsión cognitiva de maximización y minimización. Tras ello, veremos […]

août 17, 2024

Nos quejamos, luego existimos

Nos quejamos una y otra vez sobre diferentes situaciones. Una gran parte de nuestra vida la malgastamos renegando sobre un sinfín de situaciones que tienen lugar a nuestro al rededor. Rebeca es farmacéutica y siempre llega justa a su lugar de trabajo. Se levanta con tiempo, pero por alguna razón que según ella desconoce, siempre se le […]

août 26, 2024

La bondad nos hace más felices

En muchas tradiciones se habla de los beneficios de la bondad. Sin embargo, hoy en día, a pesar de que la bondad goza de buena fama ha quedado relegada a un segundo o tercer plano. La bondad no está de moda. A nivel general parece que están mejor visto aquellas personas competitivas que hacen cualquier cosa […]

septembre 2, 2024