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Epistemología en Psicología: analizar el proceso de creación del conocimiento

¿Qué es la epistemología? La rama de la filosofía que se encarga de examinar los fundamentos en los que se apoya la creación de conocimiento se conoce como epistemología; este término proviene de la unión de las palabras «episteme» (conocimiento) y «logos» (estudio) (Arana, Meilán y Pérez, 2006). La epistemología es entonces una sección de la filosofía […]

janvier 19, 2025

Errores comunes que cometen las personas con ansiedad (y sus consecuencias)

La ansiedad puede llevar a acciones que hagan más complejos estos problemas psicoemocionales. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes o amenazantes. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve persistente e incapacitante, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. Esta condición puede […]

décembre 12, 2024

Es absurdo coleccionar experiencias

¿Tiene sentido coleccionar experiencias? En el mundo actual predominan las vivencias excitantes que se muestran en las redes sociales y que animan a otros a tomar rumbos increíbles. También se vende la idea de la fugacidad de la vida y lo importante que es salir de las rutinas, emprender viajes a lugares remotos o vivir experiencias pico, aunque […]

octobre 22, 2024

Es absurdo coleccionar experiencias

Coleccionar experiencias para sentirse vivo Desde hace un tiempo, muchas personas comenzaron a crear listas de deseos con todas las experiencias que querían cumplir antes de morir, tales como visitar ciertos lugares, ir a un determinado concierto, hacer paracaidismo, acampar, ver fenómenos naturales que solo se observan en determinados países, entre otros. El contexto influye en […]

mars 31, 2025

Es posible cambiar nuestro Equipaje Emocional

Todos hemos oído que debemos deshacernos de las relaciones tóxicas, pensar más positivamente, eliminar la negatividad, tener auto-confianza y creer en nosotros mismos incluso dejar de tener miedo para ser felices y tener éxito. Todo esto es cierto y suena muy bien, pero en realidad puede ser muy difícil de lograr si ni siquiera sabemos […]

septembre 19, 2024

Es posible cambiar nuestro Equipaje Emocional

Emociones negativas y baja autoestima Si nos sentimos deprimidos, ansiosos, enojados o rodeados de individuos tóxicos, es probable tengamos pensamientos con patrones disfuncionales, creencias y hábitos profundamente arraigados que ni siquiera tenemos en cuenta. Estos patrones y pensamientos son los que nos mantienen atrapado en la infelicidad. Ningún medicamento puede solucionar estos, estas son cosas que hay […]

avril 15, 2025

Escopaestesia: la sensación de ser observado

¿Qué es la escopaestesia? Publicidad La escopaestesia, conocida también como efecto de la mirada en la nuca. Se define como aquella sensación subjetiva de ser observado por otra persona, en cualquier momento y en cualquier tipo de entorno. Aun cuando hay algunos factores psicológicos y neurobiológicos que pueden provocar esta alucinación, no hay pruebas científicas sólidas […]

janvier 15, 2025

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Especialización en psicología forense: formación y aplicaciones

La psicología es una ciencia que se encarga de estudiar la conducta humana y los procesos mentales que intervienen en ella, principalmente. Dentro de la psicología nos encontramos diversas ramas dedicadas a áreas más específicas, como es el caso de la psicología forense. Es una de las especializaciones que más interés está generando en los […]

janvier 5, 2025

Esperanza y optimismo: esa fortaleza mental

“Ser o no ser, esa es la cuestión: si es más noble para el alma soportar las flechas y pedradas del áspero destino o armarse contra un mar de adversidades y darles fin en el encuentro”. Esta es la famosa frase escrita por el escritor William Shakespeare en el acto tres, escena primera de su […]

novembre 6, 2024

Esperanza y optimismo: esa fortaleza mental

mars 24, 2025

Estado de flujo, ¿en qué consiste?

Imaginemos que llevamos años tocando el piano. Nos ponemos delante de nuestro piano y posamos los dedos sobre sus teclas. Comenzamos a presionarlas con la presión adecuada para cada nota. Empieza a surgir la melodía. Nuestros dedos se mueven de forma automática. Sentimos la música y sentimos los movimientos. Nos enfrascamos tanto en la tarea […]

septembre 2, 2024

Este rasgo de personalidad ‘oscura’ es el más ligado a la conducta criminal

Según los resultados de un reciente estudio promovido por el Instituto de Investigación Criminológica y Sociológica de Belgrado, el maquiavelismo sería el rasgo de la denominada Tétrada Oscura (Dark Tetrad) que más vinculado estaría con la conducta delictiva y la reincidencia criminal. La investigación, liderada por Janko Međedović, se centró en los rasgos de personalidad “oscura” […]

décembre 31, 2024

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Estrategias para identificar las Creencias Irracionales

Si bien es cierto que parece que no hay un consenso sobre la cantidad de pensamientos que tenemos al día, sí sabemos a ciencia cierta que son muchísimos (miles). Estos pensamientos vienen, en cierta medida, determinados o influenciados por nuestras creencias. De ahí la importancia de aprender a identificar qué son las creencias irracionales y […]

janvier 4, 2025

Etiquetas globales: en qué consiste esta distorsión del pensamiento

¿Qué son las etiquetas globales? En ocasiones, cuando pensamos en nosotros mismos o en las personas que nos rodean, tendemos a atribuir características que nos sirvan para definir a esas personas y en base a las cuales juzgamos a las mismas (Hoyos, Arredondo y Echevarría, 2007). Se suele elegir uno o dos rasgos de personalidad para etiquetar a alguien […]

janvier 24, 2025

Evita los efectos negativos del éxito y el fracaso en el deporte

Niveles de aspiraciones Si aspiraban a tener resultados inferiores o iguales a los que obtuvieron en la competencia, experimentarán: Vivencias de éxito. Aumentará en ellos la confianza y la disposición. Su estado de ánimo será positivo. Por estas razones se debe llevar periódicamente un estricto control del nivel de aspiraciones de cada uno, respecto a […]

mars 20, 2025