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Los 4 tipos de apego (y su impacto en las relaciones humanas)

El apego es un concepto fundamental en la psicología, especialmente en el ámbito de las relaciones humanas y el desarrollo infantil. Desde la infancia, los seres humanos establecen vínculos emocionales con figuras de cuidado que influyen en su forma de relacionarse con los demás a lo largo de la vida. Investigaciones pioneras realizadas por el psicólogo […]
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Las manías en el DSM-5: comprendiendo los Trastornos Obsesivo-Compulsivos

El DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición) es la referencia principal para los profesionales de la salud mental en todo el mundo. El complejo mundo de las “manías” En este artículo, exploraremos algunas de las « manías » que se encuentran en el DSM-5. Las manías son comportamientos obsesivos o impulsivos que […]
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« El hombre y su psicóloga”: redefiniendo la masculinidad a través del diálogo terapéutico

El hombre del siglo XXI se caracteriza por una identidad más flexible, diversa y en constante evolución. A diferencia de generaciones anteriores, enfrenta menos expectativas rígidas sobre cómo debe comportarse, lo que permite una mayor libertad para redefinir su masculinidad. Más abierto emocionalmente tiene más espacio para expresar emociones que históricamente han sido reprimidas, como […]
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Prefiero dormir en lugar de preparar el desayuno a mis hijos y todos creen que soy mala madre

La hermana de mi esposo tiene una mala opinión de mí y de mis habilidades como madre. Nunca me lo dice directamente, pero deja caer indirectas sutiles, como suspiros y jadeos: “Vaya, no sé cómo puedes estar descansando cuando tus hijos se mueren de hambre”. El problema es que yo no preparo el desayuno por las mañanas y no me preocupo tanto por la comida como ella y mi suegra. Para mí, madrugar es una auténtica tortura. Me siento enfadada, histérica y con la cabeza pesada. Suelo ser una persona tranquila […]
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Qué es el narcisismo encubierto pasivo-agresivo y cómo detectarlo

El narcisismo encubierto pasivo-agresivo es una de las patologías que puede presentarse en personas con un trastorno severo de la salud mental. A menudo, el trato que se puede llevar a cabo resulta complejo debido a la dificultad que implica este diagnóstico. En este sentido, la persistencia de comportamiento, emociones y pensamientos que parecen ambivalentes […]
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Cómo afrontar el fracaso

Algunas caídas son el medio para levantarse a situaciones más felices. William Shakespeare Dicen que no hay nada que conlleve más al éxito que el propio fracaso. Sin embargo, a veces tendemos a olvidar esto y nos dejamos llevar por la terrible sensación de frustración que encontramos tras no conseguir nuestras expectativas. Absolutamente todas las personas fracasamos en […]
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¿tenemos dobles no familiares?

¿Qué es un doppelgänger? El término doppelgänger proviene del alemán y significa «doble andante» o «doble caminante». Se refiere a la aparición de una persona idéntica a otra, aunque no haya relación de parentesco entre ellas. A lo largo de la historia, la idea de encontrarse con un doble ha sido vista como un presagio o un fenómeno […]
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Falacia de cambio: la necesidad de cambiar a los demás

¿En qué consiste la falacia de cambio? La falacia de cambio es la creencia de que no podemos resolver un problema con otra persona o circunstancia a menos que cambie primero esa persona o circunstancia (Hoyos, Arredondo y Echevarría, 2007). Piensa que, si tiene suficiente influencia sobre los demás, hará que los demás cambien para seguirlo. Es necesario cambiar a […]
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4 razones que explican la «fatiga de zoom» y sus soluciones

Fatiga de Zoom Demasiado contacto visual Publicidad En una reunión convencional podemos desviar la mirada durante unos segundos varias veces sin que nadie se extrañe o se de cuenta, sobre todo, si somos unos cuantos. En las aplicaciones online, la mirada suele ser más mantenida, tanto si observamos a quien habla como si nos observan a […]
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¿Qué es el déjà vu y por qué sucede?

¿Qué es el déjà vu? Muchas veces se utiliza el término déjà vu para definir ciertas experiencias precognitivas, en las que alguien siente que sabe exactamente lo que va a suceder a continuación, y lo hace. Pero una característica importante de este fenómeno es que el déjà vu se experimenta mientras sucede un evento, no antes. […]
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Razones por las que el amor verdadero no llega a tu vida

El amor verdadero no es encontrar a alguien perfecto, sino aprender a ver la perfección en la imperfección de quien amas. El Miedo al rechazo de Claudia Claudia, una mujer brillante y carismática, evita abrirse emocionalmente con las personas porque teme ser rechazada. Su infancia estuvo marcada por críticas constantes, lo que la lleva a ocultar […]
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¿Qué es el hombre masa?

El hombre masa El hombre masa es el hombre de su tiempo, que no mira ni tiene pasado, a quien la vida le parece sencilla y siente el control de la realidad que le rodea, sin estar, según él, sometido a nada ni a nadie (Ortega y Gasset, 1964). Es el tipo de persona que más presente […]
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15 películas motivadoras

Películas motivadoras Entre las mejores películas motivadoras se encuentran las siguientes: Cadena de favores: es un drama protagonizado por Haley Joel Osment, Kevin Spacey y Helen Hunt, dirigido por Mimi Leder. Trevor será una fuente de inspiración para muchos luego de ingeniarse una cadena de favores, en la que luego de recibir un favor, se deben […]
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