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La crisis de los 40, ¿qué es y cómo se presenta en mujeres y en hombres?

Características básicas de una Crisis de los 40 De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española una crisis se define como “un cambio profundo, que tiene consecuencias importantes…”, partiendo de esa concepción algunos expertos manifiestan que existen 2 tipos de crisis propias de la edad: las evolutivas, producidas por todo el conjunto de cambios físicos y psicológicos […]
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¿Cómo puedo beneficiarme de mi cerebro cambiante?

¿Es cambiante nuestro cerebro? Todos hemos oído alguna vez la frase de Pablo Neruda: “Nosotros, los de entonces, ya no somos los mismos”. Realmente, es increíble como Pablo Neruda en una sola frase rebela uno de los grandes pilares de la Psicología: Las experiencias, siempre impactan en nosotros: a veces de manera positiva emergiendo un nosotros un aprendizaje, otras […]
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El escritor Richard Bach: Conoce sus frases más célebres

La historia de Richard Bach Richard Bach nació el 23 de junio de 1936, bajo el nombre de Richard David Bach, hijo de Roland Robert Bach y Ruth Helen Shaw. Bach nació en la villa de Oak Park, en el estado de Illinois, en los Estados Unidos de América. Años después, en 1940, los padres de […]
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Las frases más importantes de Gabriel Rolón

Frases Gabriel Rolón Muchos suponen que los analistas debemos analizarnos para descargar el peso que los pacientes dejan sobre nuestros hombros. Pero no es así. Nos analizamos para intentar hacer algo con nuestro propio sufrimiento. De la angustia de los pacientes nos defiende nuestra propia angustia, que se impone y nos obliga a hacer algo […]
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Frases célebres de Matthieu Ricard, el hombre más feliz del mundo

Frases célebres de Matthieu Ricard La felicidad se trata de aprender cómo poner las cosas en perspectiva y reducir la brecha entre las apariencias y la realidad. Estoy bien porque me siento satisfecho fácilmente con muy poco. La libertad interior es estar libre de rasgos mentales, cavilaciones y proyecciones mentales que eventualmente se traducen en […]
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Frases célebres de Carl Sagan

Frases célebres de Carl Sagan Cada uno de nosotros es una preciosidad, en una perspectiva cósmica. Si alguien discrepa de tus opiniones, déjalo vivir. En un trillón de galaxias, no hallarías otro igual. En algún lugar, algo increíble está esperando a ser descubierto. Somos polvo de estrellas que piensa acerca de las estrellas. Hoy más […]
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Frases célebres de Hans Christian Andersen

Frases célebres de Hans Christian Andersen Es solo con el corazón que uno puede ver claramente, porque las cosas más esenciales son invisibles a los ojos. Disfruta de la vida. Hay mucho tiempo para estar muerto. Mi vida es una historia hermosa, feliz y llena de incidentes. Mi vida será la mejor ilustración de todo […]
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frases de David Hume

Citas célebres de David Hume El más dulce e inofensivo camino de la vida conduce a través de las avenidas de la ciencia y del saber. Todo el mundo se queja de su mala memoria; nadie de su poco entendimiento. Ningún orden, ninguna posición permanece nunca inalterada ni un momento. Nada es más libre que […]
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frases de Dante Alighieri, autor de la Divina Comedia

Citas célebres de Dante El secreto para que las cosas sean hechas está en hacerlas. El amor me impulsa y me hace hablar así. Habla breve y claramente. Un poderoso fuego es solo la continuación de una pequeña chispa. No hay mayor dolor que recordar la felicidad en tiempos de miseria. El amor nos encamina […]
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Frases célebres de Enrique Tierno Galván

Frases célebres de Enrique Tierno Galván El poder es como un explosivo: o se maneja con cuidado, o estalla. La filosofía es casi siempre una teoría literaria del mundo; por el camino de las palabras podemos seguir hacia lo infinito. Bendito sea el caos, porque es síntoma de libertad. La política ha dejado de ser […]
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En qué consiste el Filtraje o Abstracción Selectiva y cómo nos afecta

En nuestro día a día, nos acosa un torrente constante de información y situaciones que necesitamos procesar. Cómo elegimos filtrar y qué aspectos de nuestra experiencia decidimos enfocar es algo que puede generar equilibrio o desequilibrio en nuestra salud mental y emocional. Entre las diversas distorsiones cognitivas identificadas por la psicología, el filtraje o abstracción selectiva es […]
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3 hábitos que nos hacen felices

Existen 3 hábitos que nos hacen felices. Pero, ¿qué es la felicidad? Cuando pensamos en la felicidad suelen venirnos imágenes de lugares exóticos en las que vemos una playa paradisíaca. También pueden venirnos recuerdos de alguna experiencia grata de nuestro pasado. Incluso a algunos les vendrá la imagen del coche o la casa de sus […]
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Cómo superar los sentimientos de culpa

La culpa es una emoción negativa que todos hemos experimentado alguna vez. Pero en realidad es muy útil, pues nos invita a reflexionar sobre nuestros actos y forma de proceder para evitar cometer errores de forma repetida. Sin embargo, esta emoción puede convertirse en destructiva cuando llega a convertirse en una obsesión para algunas personas, lo que […]
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