Articles913 Videos

Order By: Title

Sesgo de maximización y minimización: cuando magnificamos lo negativo y minimizamos lo positivo

¿En qué consiste la maximización y minimización? El sesgo de maximización y minimización es un fenómeno psicológico en el que las personas tienden a evaluar eventos, situaciones o experiencias asignándoles un peso exagerado o infravalorado en función de la evidencia real disponible. En otras palabras, pueden magnificar los aspectos negativos de una situación mientras minimizan los […]

janvier 24, 2025

Sesgo de Personalización: cuando creemos que todo gira entorno a nosotros

Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden causar emociones negativas innecesarias e interpretaciones incorrectas de la realidad. Son pensamientos automáticos que surgen en nuestra mente sin que seamos plenamente conscientes y que, si no se abordan, pueden tener un impacto negativo en nuestra vida cotidiana y nuestra salud mental, como es el caso de […]

août 17, 2024

Sesgo de Personalización: cuando creemos que todo gira entorno a nosotros

¿Qué es la personalización? La personalización es un sesgo cognitivo en el que una persona interpreta las acciones y conductas de los demás como una reacción directa hacia sí misma, a menudo de manera negativa, lo que puede llevar a malentendidos y percepciones distorsionadas de la realidad social. Por ejemplo, si alguien te ignora en una […]

janvier 24, 2025

Sesgo del Poder Corrupto, ¿el poder corrompe a cualquiera?

Qué es el sesgo del poder corrupto El mundo exterior ofrece a los individuos un sinfín de estímulos de los cuales se recibe información y con los que es posible interactuar. De hecho, es necesario responder adecuadamente a aquello que nos propone el ambiente para adaptarse al mismo. No obstante, nuestro cerebro no cuenta con […]

janvier 30, 2025

Síndrome de Cruella de Vil, perfil de una villana

Cruella de Vil y la moda Cruella de Vil no es solo una villana, es también un ícono de la moda y esto concuerda casi a la perfección con su personaje. Cruella utiliza la moda como su plataforma de expresión, pero también como un símbolo de estatus y poder. A su vez, es un rasgo visible […]

janvier 15, 2025

Síndrome de Wendy: la necesidad de complacer siempre a los demás

El conocido como síndrome de Wendy, si bien no llega a convertirse en un trastorno en toda regla, sí se puede delimitar un conjunto de actitudes y comportamientos que manifiesta la persona que lo padece. Todo este conjunto de actitudes se pueden resumir en un aspecto central que define y determina este síndrome: la imperiosa necesidad […]

septembre 7, 2024

Síndrome del domingo: cómo evitarlo

Síndrome del domingo, ¿qué puede ser? Veamos, hemos trabajado de lunes a viernes. Tenemos todo el fin de semana para disfrutar de nuestro tiempo libre. Vamos a cenar fuera, a pasear, al cine, etc. Amanece el domingo, nos despertamos y nuestra mente se sitúa de nuevo en el lunes. A medida que avanza el día, nuestros […]

août 26, 2024

Síndrome del Espejo Retrovisor: cuando el pasado está siempre presente

¿En qué consiste el síndrome del espejo retrovisor? Algunas personas pueden experimentar el síndrome del espejo retrovisor, que es un trastorno psicológico que se caracteriza por un excesivo apego al pasado, una dificultad para avanzar y adaptarse a nuevas circunstancias y una tendencia a revivir constantemente los eventos del pasado, sobre todo aquellos que fueron especialmente significativos ya […]

janvier 17, 2025

Síndrome del Salvador, ¿qué es y cómo superarlo?

El síndrome del salvador lleva a que algunas personas ayuden a otras por encima de sus posibilidades. Ayudar a los demás es considerado un gesto noble, sin embargo, quien padece el síndrome del salvador puede llevar esta situación al extremo, incluso poniendo en juego su salud mental, pues no solo tiene la creencia de que […]

octobre 22, 2024

Síndrome del Salvador, ¿qué es y cómo superarlo?

El síndrome del salvador El síndrome del salvador se podría explicar a través del modelo del triángulo de Karpman, según el cual hay tres roles que adoptan las personas al relacionarse con los otros. De acuerdo con este modelo, gran parte de los conflictos interpersonales resultan de procesos que se llevan a cabo de forma inconsciente y que impulsan […]

mars 30, 2025

Sisu, la clave de la felicidad según los finlandeses

¿Qué es el Sisu para los finlandeses? Publicidad En sí, sisu no tiene una traducción específica. En el idioma finlandés, puede interpretarse como: “interior”, “entrañas” o “voluntad”, pero el significado que ellos le dan es el de tener la fuerza interna para superar lo imposible, usando nuestra perseverancia, ingenio y resiliencia. Todos tenemos la capacidad de afrontar cualquier tipo […]

mars 22, 2025

Sobre la presencia, un compromiso con la vida

Sobre la presencia “Todo es presencia, todos los siglos son este presente”. Octavio Paz Desde la antigüedad, específicamente con Platón, la presencia es un concepto muy estudiado. Estar presente puede suponer un compromiso profundo con la vida misma. De acuerdo con el esbozo que presenta José Ferrater Mora en el Diccionario de Filosofía, la idea de presencia y […]

octobre 28, 2024

Sobre la presencia, un compromiso con la vida

“Todo es presencia, todos los siglos son este presente”. Octavio Paz Desde la antigüedad, específicamente con Platón, la presencia es un concepto muy estudiado. Estar presente puede suponer un compromiso profundo con la vida misma. De acuerdo con el esbozo que presenta José Ferrater Mora en el Diccionario de Filosofía, la idea de presencia y de los entes […]

mars 27, 2025

Soy incapaz de concentrarme al estudiar: ¿qué puedo hacer?

La concentración es una habilidad esencial en diferentes entornos de la vida, pero especialmente en el éxito académico y profesional. Sin embargo, son muchos los estudiantes que se enfrentan a problemas y dificultades a la hora de mantener la atención y el foco durante períodos prolongados de estudio. En la era digital actual, las distracciones […]

décembre 30, 2024

Sugestión: descubre de qué se trata

La mente humana es maravillosa, ella nos ha permitido lograr cosas increíbles como especie. Sin embargo, también nos sorprenderíamos al considerar cuán fácilmente podemos ser influidos, o influir sobre la mente de otros. Los seres humanos tenemos el poder de incidir sobre las ideas de los demás, y sobre las nuestras propias, a través de la […]

octobre 15, 2024