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¿Por qué no consigo Ser Feliz pese a tenerlo todo?

En un mundo en el que la felicidad parece estar al alcance de todos, muchas personas enfrentan una paradoja desconcertante: tienen éxito profesional, estabilidad económica y relaciones aparentemente satisfactorias, pero no logran sentirse felices. Este fenómeno, cada vez más común, plantea preguntas profundas sobre qué significa realmente ser feliz y por qué los logros externos […]
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Los esquemas maladaptativos tempranos de la dependencia emocional

Uno de los casos muy frecuentes en la consulta son las consultas por dependencia emocional. Un problema que afecta más a la población del género femenino. Esta se caracteriza por una necesidad imperiosa y urgencia de demanda de atención de la pareja. Este problema tiene diversas causas entre ellas los esquemas maladaptativos tempranos, las cuales […]
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¿Cómo se relacionan entre sí el estrés postraumático y las hormonas?

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una condición psicológica que afecta a millones de personas en todo el mundo, desencadenado por experiencias traumáticas como desastres o situaciones violentas. Aunque es bien conocido por sus síntomas altamente debilitantes – flashbacks, ansiedad y alteraciones del sueño -, aún queda mucho por descubrir sobre los mecanismos biológicos […]
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Los motivos por los que tu hijo también debería jugar con muñecas

A través de la experiencia lúdica del juego con muñecas, los pequeños obtienen una diversidad de beneficios que contribuyen a su desarrollo integral. Adicionalmente, mencionaremos lo importante que puede ser superar los estereotipos y comprender la relevancia de este tipo de juego en el crecimiento saludable de tus hijos. © freepik / Freepik Desarrollo de destrezas sociales y emocionales. La participación en juegos con muñecas fomenta la empatía y la comprensión emocional. Fomento de roles diversos: Explorar diversos […]
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¿Puedo confiar en mi memoria?

La memoria es una de las capacidades más fascinantes y esenciales del cerebro y la experiencia humana. Esta nos permite recordar experiencias pasadas, aprender nuevas habilidades y tomar decisiones informadas basadas en conocimientos previos. Sin embargo, a pesar de su importancia, la memoria no siempre es tan precisa como nos gustaría creer. Comprender si podemos confiar […]
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Retiro de silencio, descubre todos sus beneficios

Cuando las circunstancias vitales nos sobrepasan, lo primero que pensamos es en que nos gustaría estar durante un largo tiempo en una isla desierta. Ante esta situación podemos tomar dos medidas: irnos a una isla desierta y, posiblemente, morirnos de hambre o realizar un retiro de silencio. Los retiros de silencio existen y están más presenten […]
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Realismo ingenuo: mi realidad es la realidad de todos

¿En qué consiste el sesgo del realismo ingenuo? El sesgo del realismo ingenuo es un concepto de la psicología cognitiva que describe la tendencia de las personas a creer que perciben el mundo exterior y los eventos de manera objetiva y exacta, mientras que las percepciones de los demás están sujetas a distorsiones, influencias emocionales, y sesgos. En […]
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El complejo de Job

Qué es el complejo de Job El complejo de Job es un extraño síndrome por el cual la persona sufre afecciones en la piel que no están causadas por un problema físico si no que tienen un origen psicológico. Normalmente este complejo se manifiesta con el enrojecimiento de la piel o la aparición de erupciones o […]
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¿Es real la realidad? Nuestro sentido de la realidad

¿Es real la realidad? Publicidad De acuerdo con el autor Alfredo Franceschi, en su artículo titulado Nota sobre el concepto de realidad, esta palabra proviene de “res”, y que significa ‘cosa’, y su vocablo es propio de la época medieval, cuando se entendía a la realidad como algo concreto. Sin embargo, hoy día podemos notar que el concepto […]
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La Falacia de la Recompensa Divina, ¿Dios se encarga de todo?

¿Qué es la falacia de la recompensa divina? Publicidad La falacia de la recompensa divina consiste en creer que en el futuro las cosas van a mejorar por sí solas. Esto lleva a que el individuo evada la acción o la toma de decisiones, dejando que todo permanezca igual, creyendo que luego tendrá “una recompensa divina”. Muchas […]
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Problemas emocionales del deportista

El deportista puede llegar a sentir monotonía, saciedad, desgano, disminución en el entusiasmo para entrenar, pérdida en su nivel de entrenamiento y, por consiguiente, de su rendimiento. Se debe considerar que entre los problemas emocionales del deportista se encuentra la tensión psíquica a la que se ve sometido cuando la carga del entrenamiento es muy […]
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La clave japonesa para no enfadarnos con los insultos

Vivimos en un mundo donde el estrés está a la orden del día. Nos basta con enlistar lo que pasa en nuestra rutina, entre el trabajo, familia, pareja, presiones, deudas, etc. Cuando las cosas se acumulan, se genera caos interno que nos agota y si nos encontramos a alguien que por alguna razón nos insulta, solo […]
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Que lo importante, no sea lo urgente

Tres ideas principales Tres son las ideas principales sobre las cuales nos invita a reflexionar. ¡Veámoslas! 1. Olvida lo que es urgente y céntrate en lo que es importante. Vivimos nuestras vidas pensando que todo lo que tenemos que hacer es importante y urgente, pero la realidad es que mucho de lo que creemos urgente no […]
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