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La nueva felicidad es la resiliencia psicosocial

La Psicología Positiva El término de “psicología positiva” surgió en el ámbito de la psicología humanista, concretamente en un capítulo titulado “Toward a Positive Psychology” del libro Motivation and Personality, publicado en 1954. Este enfoque psicológico resalta la relevancia de las fortalezas humanas como competencias de afrontamiento de circunstancias difíciles y adversas y su importancia para el […]
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La otra cara del malestar emocional

Tradicionalmente la psicología ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc.), dejando de lado a menudo el estudio de aspectos más positivos como, por ejemplo, la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, etc. Por fortuna actualmente se han creado nuevas vías de estudio, como […]
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La paradoja de la masculinidad

«La gente se ha educado, pero no se ha vuelto más humana«. Abdul Sattar Edhi «Es un gran tema en mi vida, aprender sobre mí mismo y ser una mejor persona. Soy un trabajo en progreso, Tengo revelaciones todos los días«. Rick Rubin Contenido ¿Son lo mismo los conceptos de: sexo, género y masculinidad? Publicidad […]
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La paradoja de Teseo: 4 puntos importantes

La paradoja de Teseo: una duda sobre la esencia La paradoja de Teseo también surgió porque los filósofos griegos, entre ellos Aristóteles, cuestionaban muchas cosas de la realidad, sin darlas por sentado o afirmarlas sin haberlas analizado antes. Por ejemplo, se cuestionaban acerca del todo, las partes, la nada, la esencia de las cosas, la existencia, la diferencia entre materia […]
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La paranoia del aburrimiento

A veces confundimos el ocio o el simple hecho de no hacer nada con el aburrimiento, pero incluso la persona más ocupada puede ser la más aburrida. Una reflexión sobre el mundo que hemos construido A menudo nos sentimos invadidos por una extraña sensación de vacío que nombramos aburrimiento. Parece que no sabemos qué hacer, […]
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La pereza, ¿puede ser un síntoma de algo más?

Juan y María acaban de comer y tienen algo de sueño, por lo que deciden echar una pequeña siesta. Es domingo y fuera de casa hace frío. Cuando se despiertan, a Juan le apetece quedarse en casa y María, sin muchas ganas, propone salir. Juan defiende que es domingo, que hace frío y que no […]
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La pereza, ¿puede ser un síntoma de algo más?

Qué es la pereza La pereza es un concepto que levanta muchas suspicacias. Por un lado, algunas persona no sienten malestar por quedarse de vez en cuando en casa sin hacer nada; pero por otro lado, una gran mayoría de personas sienten incomodidad y una sensación de pérdida de tiempo si se quedan sin realizar algo […]
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La productividad y la salud mental: ¿cómo se relacionan?

Todos buscamos la productividad constante. La excelencia, ir mas allá de los límites y tener el rendimiento “ideal” en nuestras actividades es uno de nuestros deseos más importantes como personas. Por otro lado, en ocasiones nos encontramos con un día a día en el que no logramos completar tareas, no alcanzamos a cumplir todos nuestros objetivos […]
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La psicología cómo método de prevención laboral

La psicología cómo método de prevención laboral Los equipos de protección en los diferentes puestos de trabajo son esenciales para garantizar la seguridad de los empleados. Es necesario concienciar de su buen uso para evitar lesiones a medio y largo plazo, además de accidentes en el día a día. La psicología es de gran ayuda […]
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La Psicología de la Procrastinación

La procrastinación es un fenómeno que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Básicamente, podríamos definirlo como dejar las tareas que tengo que hacer para otro momento. Desde posponer tareas laborales importantes hasta dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy, la tendencia a procrastinar puede afectar significativamente nuestra productividad y bienestar emocional. […]
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La Psicología del humor y los beneficios de la risa

Qué es la psicología del humor La psicología del humor estudia cómo las personas perciben, experimentan y responden al humor. Este campo abarca la comprensión de los mecanismos psicológicos y neurológicos detrás de la risa y el humor, y cómo estos afectan nuestra vida diaria. Publicidad Además, hemos de tener en cuenta que, según la psicología […]
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