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frases célebres de Albert Einstein

Citas célebres de Einstein Estoy agradecido por todos los que me dijeron NO. Es gracias a ellos que estoy siendo yo mismo. Debo estar dispuesto a renunciar a lo que soy con el fin de convertirse en lo que seré. La mayoría de las ideas fundamentales la ciencia son esencialmente sencillas y, por regla general […]

novembre 4, 2025

frases de Michelle Obama sobre la paz, la igualdad y la vida

Citas célebres de Michelle Obama No se pueden tomar decisiones basadas en el miedo y la posibilidad de lo que pueda suceder. No importa qué dificultades o qué obstáculos se interpongan en tu camino; quiero que estudies lo que quieras, estudia para marcar una diferencia en el mundo. El éxito sólo es significativo y agradable […]

janvier 5, 2026

frases de Gabriel García Márquez

El cambio de personalidad es una lucha cotidiana en la que uno se rebela contra su propia determinación de cambiar, y quiere seguir siendo uno mismo. Siento que la conozco menos cuanto más la conozco. La sabiduría nos llega cuando ya no nos sirve de nada. Siempre he dicho que uno envejece más rápido en […]

janvier 18, 2026

frases de Groucho Marx, humor e ingenio en estado puro

Si eres capaz de hablar sin parar, al final te saldrá algo gracioso, brillante e inteligente. A quien va usted a creer, ¿A mí, o a sus propios ojos? Citadme diciendo que me han citado mal. Claro que lo entiendo. Incluso un niño de cinco años podría entenderlo. ¡Que me traigan un niño de cinco […]

janvier 19, 2026

El escritor Richard Bach: Conoce sus frases más célebres

“Un pequeño cambio hoy conlleva un mañana dramáticamente diferente.” “Mira en el espejo y una cosa es segura: lo que vemos no es lo que somos.” “El vínculo que une a tu verdadera familia no es de sangre, sino de respeto y alegría por la vida de cada uno. Rara vez los miembros de una […]

janvier 28, 2026

Qué es el miedo al éxito o complejo de Jonas y cómo superarlo

El hecho de no ser capaces de realizar ese salto de fe definitivo para anular nuestras dudas es lo que se conoce en psicología como miedo al éxito o complejo de Jonas. En muchos casos, llegamos a crear medios elaborados para esquivar o reducir nuestro propio éxito. Esta es la razón por la que a menudo […]

août 16, 2024

Cómo la falsa ilusión de confianza puede modelar nuestros actos y decisiones

Dentro de los sesgos cognitivos que se han descrito en psicología hasta la fecha, la ilusión de confianza destaca como una de las influencias más significativas en nuestra percepción y toma de decisiones. Este fenómeno, presente en múltiples facetas de nuestra vida cotidiana, puede llevarnos a sobreestimar nuestras capacidades, conocimientos o control sobre eventos. ¿En qué consiste […]

août 17, 2024

Las críticas: cómo hacerlas de forma adecuada

Criticar puede ser todo un arte. Cuando escuchamos el verbo criticar, lo primero que se nos suele venir a la cabeza es alguien hablando mal de otra persona. Sin embargo, las críticas también pueden ser constructivas. Estamos demasiado acostumbrados a asociar el concepto «crítica» con una descalificación, pero una crítica también puede suponer un comentario motivador […]

août 23, 2024

El atractivo de lo prohibido

¿Quién no conoce la historia de Adán, Eva, y la manzana? El atractivo de lo prohibido es algo que siempre conviene tener presente, y que podemos encontrar en multitud de discusiones sobre problemas del día a día. Hoy, hablamos de ello. La prohibición durante la infancia despierta la curiosidad Los niños son curiosos por naturaleza, y es esa […]

août 31, 2024

El autocontrol en psicología y el modelo de auto-regulación de Kanfer

Desde un punto de vista clínico, el que la persona regule y controle sus comportamientos es necesario, al menos, por las siguientes razones: Cuando el medio entorno no puede poner en marcha controles debido a que el comportamiento a controlar es interno (pensamientos, imágenes, procesos emocionales, etc.), o muy privado (por ejemplo, respuesta sexual). Cuando ese […]

septembre 16, 2024

¿Qué es el pesimismo defensivo?

El pesimismo defensivo es la acción de anteponerse a una situación, imaginando el peor escenario posible con el fin de protegerse. Quienes apuesta por el pesimismo defensivo suelen ver los aspectos más negativos de la vida, lo cual altera el estado de ánimo y entusiasmo. El fin del pesimismo defensivo es que, en caso de […]

octobre 9, 2024

Cómo tocar fondo y salir fortalecido

¿Cuántas veces has sentido que estás a punto de tocar fondo? ¿Qué nada tiene sentido o que estás a punto de explotar y no soportar más? Si este es tu caso te invitamos a qué sigas leyendo este post donde descubrirás cómo tocar fondo y salir fortalecido. Si en algún momento has pensado que tocar […]

octobre 15, 2024

¿Qué es el negging y cómo puede afectarnos?

“Oye, admiro la confianza que tienes para salir a la calle aun cuando luces así”. ¿Alguna vez te han hecho un cumplido que se parece más a un insulto? Es posible que la persona que lo dijo incluso tuviera una sonrisa mientras hablaba y que su tono fuera afectuoso. Sin embargo, por algún motivo, te […]

octobre 24, 2024

Sacar provecho de las críticas

El hecho de recibir una crítica no tiene porque ser sinónimo de responder con ira. Esto ocurre con mucha frecuencia y nos impide sacar provecho de las críticas. Desde pequeños nos condicionan a reaccionar de forma airada cuando alguien nos critica. Sentimos que nuestra valía está en juego y que somos peores o menos válidos. A pesar […]

novembre 6, 2024

Aceptación vs control

La manta sobre la hierba En ocasiones, la aceptación es comparable a la experiencia de ser una manta tendida sobre la hierba, la cual acepta, recibe, las hojas y las gotas de lluvia que, inevitablemente, caen sobre ella. La manta no desea las hojas, ni las tolera. La manta no se resiste, ni intenta atraer, ni […]

novembre 19, 2024