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El poder de una sonrisa y sus beneficios

Sonreír mejora la salud Algunos estudios científicos han probado que sonreír libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo. También se ha asociado la sonrisa a la reducción de los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es un casi un fármaco natural. Sonreír […]

mai 19, 2025

El atractivo desde el punto de vista de la psicología y la biología

¿Por qué nos atraen las personas atractivas? Sé que, desde un punto de vista semántico, la pregunta es una perogrullada. Las personas atractivas atraen a los demás, y atraen a los demás porque son atractivas. Esto no tiene mucha vuelta de hoja. Sin embargo, si nos paramos a pensarlo desde un punto de vista más “profundo”, […]

mai 27, 2025

Frases de Ingmar Bergman

Algunas de las frases más enigmáticas de Ingmar Bergman son las siguientes: Escribo guiones para que funcionen como esqueletos en espera de la carne y el vigor de las imágenes. Siempre ha sido una obsesión. En cierto modo, hacer películas es muy erótico. No sé muy bien por qué. No porque te acuestes con las […]

juin 12, 2025

50 frases de Byung Chul Han

Frases de Byung Chul Han Entre las frases más destacadas de Byung Chul Han se encuentran las siguientes: La sociedad de la transparencia es un infierno de lo igual. El ‘cansancio fundamental’ suspende el aislamiento egológico y funda una comunidad que no necesita parentesco. Transparencia y verdad no son idénticas. El imperativo de la transparencia hace sospechoso […]

juin 24, 2025

Frases célebres de Bruce Springsteen

Frases célebres de Bruce Springsteen La juventud vive de la esperanza; la vejez, del recuerdo. Tengo la sensación de que, la noche en que miras a tu público y no te ves a ti mismo, y la noche en que el público te mira y no se ve reflejado en ti, es que todo ha […]

juillet 13, 2025

Frases célebres de Agatha Christie

Frases célebres de Agatha Christie Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Uno no reconoce los momentos realmente importantes en su vida hasta que es demasiado tarde. Cualquier sensación de atracción entre un hombre […]

juillet 28, 2025

Frases célebres de Garcilaso de la Vega

Frases célebres de Garcilaso de la Vega La vida es corta: viviendo todo falta, muriendo todo sobra. Estoy muriendo, y aun la vida temo; témola con razón, pues tú me dejas; que no hay, sin ti, el vivir para que sea. Pensando que el camino iba derecho, vine a parar en tanta desventura, que imaginar […]

août 19, 2025

frases de Júlio Cortázar, fantásticas

Citas célebres de Júlio Cortázar Andábamos sin buscarnos, pero sabiendo que andábamos para encontrarnos. Hasta lo inesperado acaba en costumbre cuando se ha aprendido a soportar. No es que haya que vivir, puesto que la vida nos es fatalmente dada… la vida se vive a sí misma, nos guste o no. Todo mañana es la […]

septembre 4, 2025

frases de Viktor E. Frankl

Citas célebres de Viktor E. Frankl La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por falta de significado y propósito. Las decisiones, no las condiciones, determinan quiénes somos. El éxito, como la felicidad, es el efecto secundario inesperado de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo. El significado de […]

octobre 1, 2025

frases poéticas de Emily Dickinson

Citas célebres de Emily Dickinson Las personas necesitan tiempos difíciles y opresión para desarrollar los músculos psíquicos. Todo lo que sabemos del amor es que el amor es todo lo que hay. Si puedo evitar que un corazón se rompa, no viviré en vano. Vivir es tan sorprendente que deja poco tiempo para cualquier otra […]

novembre 2, 2025

El sesgo del remordimiento del comprador, ¿por qué justificamos nuestras compras, por malas que sean…?

El remordimiento del comprador es una forma de disonancia cognitiva que ocurre después de realizar una compra, especialmente si es costosa, innecesaria o impulsiva. Los consumidores pueden comenzar a cuestionar su decisión, preguntándose si realmente necesitaban el producto o si podrían haber obtenido un mejor trato o una mejor calidad en otro lugar. Contenido ¿En qué consiste […]

août 17, 2024

Efecto Aula, la importancia del ambiente en la educación

Los sesgos cognitivos suelen orientar a la persona a tener ciertos comportamientos o emociones, y a veces esto influye de forma negativa en la memoria o en la cognición de la persona. Sin embargo, en otras ocasiones, tienen efectos positivos en el entorno y en la persona, y tienen algo más de sentido, como es el caso […]

août 17, 2024

10 libros para leer que cambiarán tu vida

Estos 10 libros para leer cambiarán tu vida de una forma radical, al menos así lo aseguran muchos de los lectores quienes ya han degustado estas maravillosas lecturas. Un libro tiene la capacidad de entrar en lo más profundo de nuestra alma, hacernos reflexionar e incluso cambiar nuestro punto de vista sobre algún asunto en […]

août 30, 2024

Síndrome de Wendy: la necesidad de complacer siempre a los demás

El conocido como síndrome de Wendy, si bien no llega a convertirse en un trastorno en toda regla, sí se puede delimitar un conjunto de actitudes y comportamientos que manifiesta la persona que lo padece. Todo este conjunto de actitudes se pueden resumir en un aspecto central que define y determina este síndrome: la imperiosa necesidad […]

septembre 7, 2024

10 claves para hacerte amigo de la abundancia

En un tiempo en el que muchas de nuestras necesidades básicas están cubiertas, cada vez más se habla de la Abundancia como un estado del ser, como una actitud de vida. Buscamos vivir desde ese sentimiento de Abundancia, queriendo establecer una relación de amistad con lo que sabemos que nos hará sentirnos más plenos. Pero, ¿sabemos […]

septembre 25, 2024