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Cuando el aburrimiento nos invade, consejos para superarlo

El peligro del aburrimiento El aburrimiento se produce cuando la persona no encuentra motivación en ninguna actividad. Aunque lo más habitual es que sea algo transitorio, esto puede llegar a ser más grave y convertirse en un verdadero problema si no se le pone remedio a tiempo. Una de las peores consecuencias del aburrimiento es su incidencia […]

décembre 10, 2024

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La importancia del autocuidado: cómo priorizar nuestro bienestar

En el pasado, el concepto de autocuidado apenas resonaba en la sociedad. La vida se centraba en la supervivencia, el arduo trabajo y los sacrificios, dejando poco espacio para la reflexión y el bienestar personal. Tus abuelos, e incluso tus padres, transitaron gran parte de su vida sin una brújula sobre el tema, lo que terminó […]

décembre 20, 2024

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¿Por qué cuanto más intento controlar la ansiedad peor me encuentro?

Has probado de todo: meditar, hacer deporte, leer sobre el tema, intentar distraerte. Incluso has hablado con amigos sobre cómo te sientes. Pero, por alguna razón, parece que cuanto más te esfuerzas en controlar la ansiedad, más fuerte se vuelve. Es frustrante, ¿verdad? ¿Por qué, a pesar de buscar mil soluciones, nada parece funcionar? Lo […]

décembre 28, 2024

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Motorola Moto G75 5G: la prueba de que la gama media también puede ser líder en actualizaciones

Comprar gama media es comprar, por lo general, calidad-precio. No todos necesitan el mejor procesador o la mejor cámara en el día a día, y contar con propuestas en diversos rangos de precio es todo un lujo. ¿El problema de los últimos años? Las actualizaciones. Los fabricantes se han querido diferenciar en gama alta proporcionando bastantes años de […]

janvier 1, 2025

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5 SECRETOS PARA ATRAER DINERO

Durante mucho tiempo estuve leyendo sobe finanzas personales del modo tradicional.  Expertos hablando de ahorrar, reducir gastos, eliminar deudas, invertir. La cuestión es que hacia todo eso, pero no veía resultados rápidos.  También me di cuenta de que, muchas personas trataban de seguir estos consejos y nunca progresaban. Investigando e investigando, descubrí que no solo […]

janvier 4, 2025

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Defectos de una persona: lista y ejemplos

Defectos de una persona: lista y ejemplos En la búsqueda constante de comprender nuestra personalidad, uno de los aspectos que captura nuestra atención son los defectos que todos llevamos dentro. La imperfección es un rasgo innato a la condición humana. De hecho, es a través de la identificación y comprensión de estos defectos que podemos […]

janvier 5, 2025

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El remordimiento, por qué nos afecta tanto

Qué es el remordimiento Lo primero para entender mejor por qué surge el remordimiento es entender bien este concepto. Se trata de un sentimiento de culpabilidad que tiene una persona por algo que ha hecho y que la intranquiliza. Es decir, la persona pierde lo que se conoce como paz interior. El remordimiento de conciencia, […]

janvier 9, 2025

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En qué consiste el sesgo de memoria por Estado Fisiológico

¿Qué es el sesgo de memoria por estado fisiológico? Según el sesgo de memoria por estado fisiológico, resulta más fácil recuperar recuerdos cuando estamos en el mismo estado físico y/o emocional que teníamos en el momento en que se formaron. Esto se debe a que la capacidad de recordar está influenciada por nuestro estado corporal o […]

janvier 19, 2025

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El Efecto de Exposición, preferimos aquello que nos resulta familiar

En qué consiste el Efecto de Exposición El efecto de exposición, también conocido como el efecto de mera exposición, es un principio psicológico que sugiere que las personas tienden a desarrollar una preferencia por cosas simplemente porque les son familiares. En términos de memoria, esto significa que estamos más inclinados a recordar y favorecer información a la […]

janvier 27, 2025

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Cómo detectar mentiras

Teoría de la detección de mentiras a través de las microexpresiones faciales Curiosamente, las personas para las cuales detectar mentiras es parte de su trabajo habitual (como policías, jueces, etc.) no lo hacen mejor que las demás (Aamodt y Custer, 2006; Bond y DePaulo, 2006, como se cita en Masip y Herrero, 2015). De hecho, […]

février 4, 2025

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Componentes de la personalidad: temperamento y carácter

Componentes de la personalidad Al principio, los filósofos partían de la identificación de características fisiológicas comunes entre individuos con ciertas formas de comportamiento. Ello dio origen a teorías que suponían conocer a las personas mediante su forma de caminar, su apariencia, su voz, sus expresiones fáciles, etcétera. Sin embargo, esta identificación no distingue entre lo observado y […]

février 16, 2025

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Amor cortés y la leyenda del Santo Grial

Amor cortés y la leyenda del Santo Grial Desde el punto de vista psicológico, estaba claro que se trataba de una proyección arquetípica. Por una parte, la visión del hombre sobre la mujer como ser puro e inmaculado resultaba poco creíble, debido a que muchas de estas mujeres estaban ya casadas y eran sexualmente activas. Por […]

mars 3, 2025

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Gymtimidation, el miedo a exponernos en el gimnasio

¿En qué consiste el síndrome de Gymtimidation? Cualquiera puede sentirse inseguro en un gimnasio en una sociedad en la que el culto al cuerpo ha llegado a ser enfermizo; las miradas indiscretas, el pudor a la hora de entrenar o incluso la ansiedad por comenzar a entrenar suman a estas sensaciones, y dichas emociones humanas se combinan en […]

mars 16, 2025

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Afrontar la soledad no deseada en los tiempos modernos

¿Qué es la soledad no deseada? La soledad no deseada es la sensación que experimenta una persona cuando cree que no tiene apoyos o alguien con quien contar. Esto no significa necesariamente que la persona se encuentre aislada físicamente de los demás, algunas se sienten así incluso estando en contacto con otras personas, pero no sienten que […]

mars 22, 2025

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Sobre la presencia, un compromiso con la vida

“Todo es presencia, todos los siglos son este presente”. Octavio Paz Desde la antigüedad, específicamente con Platón, la presencia es un concepto muy estudiado. Estar presente puede suponer un compromiso profundo con la vida misma. De acuerdo con el esbozo que presenta José Ferrater Mora en el Diccionario de Filosofía, la idea de presencia y de los entes […]

mars 27, 2025

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