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Tu corazón conoce el camino

El sentir proviene del corazón Publicidad   Es profundo y tranquilo. Es serenidad y bienestar, te sientes a gusto estando allí. Tienes la certeza de lo que haces es lo que tienes que hacer, pero no lo puedes explicar racionalmente. Lo único que sabes es que te trae paz. Y si la elección que haces […]
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Inferencia Arbitraria, cuando sacamos conclusiones sin evidencia clara

¿Qué es la Inferencia Arbitraria? La inferencia arbitraria es un tipo de sesgo cognitivo que se refiere a la tendencia de las personas a formar conclusiones sin evidencia suficiente o incluso en presencia de evidencia contradictoria. Este tipo de inferencia implica sacar conclusiones definitivas a partir de datos ambiguos, inadecuados o irrelevantes. Es como construir un edificio sin […]
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El síndrome de Ekbom: ¡tengo insectos por todo el cuerpo!

¿En qué consiste el Síndrome de Ekbom? Como definen Munoz y Bayona (2015) en su artículo «Síndrome de Ekbom: a propósito de un caso» este síndrome, también llamado delirio de parasitosis, «es un subtipo infrecuente de trastorno delirante en el cual la persona mantiene la firme convicción, a pesar de la evidencia de lo contrario, que está infectada por organismos vivientes […]
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¿Por qué nos molesta tanto el silencio?

¿Por qué nos molesta tanto el silencio? Publicidad En la comunicación humana, el silencio se caracteriza por la abstención de hablar, sin embargo, en los discursos públicos son necesarias las pausas con silencios, ya que estos también comunican. Más allá de las palabras, los silencios son necesarios. En una pieza musical, por ejemplo, el mismo silencio […]
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Complejo de Adonis: 10 características

¿Qué es el complejo de Adonis? Publicidad Aquellos que padecen del complejo de Adonis suelen tener, conscientemente o no, otros problemas asociados a su salud mental, específicamente aquellos relacionados con la imagen corporal. De modo que, el complejo de Adonis se podría catalogar dentro de los considerados trastornos dismórficos corporales. Pese a este complejo aún no posee […]
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Segundas oportunidades: ¿un nuevo comienzo o más de lo mismo?

Las segundas oportunidades solo valen la pena cuando traen cambios reales, no promesas vacías. Dar una segunda oportunidad en el amor es una decisión compleja, cargada de emociones, esperanza y fe en que las cosas pueden mejorar. Todos queremos creer que el amor merece lucharse, que el cambio es posible y que las promesas de mejora […]
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La necesidad de agradar

Agradar es una actitud grata para todas las personas, ya que desplegamos amabilidad en las relaciones sociales y conseguimos percibir la valoración positiva de los demás. Pero como todo en la vida la cuestión está en el grado en que nos guste agradar porque, si es una actitud y conducta excesivas de búsqueda de la […]
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Cómo entrenar la resiliencia para ayudar a prevenir la depresión

¿Se puede entrenar la resiliencia? La buena noticia es que sí y además existen una serie de herramientas que te ayudarán en el proceso. A menudo, se percibe la resiliencia como una cualidad innata de las personas, algo con lo que naces y que está fuera de tu control, sin embargo, esta percepción es errónea, […]
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¿Cómo ser feliz estando solo? consejos para mejorar tu vida

Razones para ser feliz estando solo Cómo ser feliz estando solo, no es tan complicado como parece ser. La vida de soltero no es tan mala solo hay que saberla vivir. De  manera que, si tienes dudas de ello, presta atención a estos motivos para ser feliz contigo mismo, aprendiendo a resolver un momento de soledad y confrontarla […]
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Demasiado tiempo libre puede pasar factura

Demasiado tiempo libre El equipo de Marissa Sharif (2021) publicó un artículo titulado Having Too Little or Too Much Time Is Linked to Lower Subjective Well-Being en el que indagan en las consecuencias psicológicas de tener demasiado tiempo libre. Este equipo de investigación llegó a varias conclusiones. En una de sus primeras indagaciones, recabaron datos de más […]
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La conquista de uno mismo

¿Quién soy yo? A pesar de parecer una pregunta fácil, la respuesta no es tan simple. Responder esta cuestión puede llevarnos tiempo, mucho tiempo. Si nos paramos a pensar en quiénes somos, se nos pueden venir afirmaciones que hemos tomado como ciertas durante muchos años. A pesar de ello, no significa que seamos quienes creemos. ¿Cuántos […]
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Propósitos de año nuevo: como cumplirlos

Los nuevos propósitos Sin embargo, es al enumerar los nuevos propósitos cuando puede que caigamos en la cuenta de que nos hemos dejado algunas, si no bastantes, metas por cumplir en el último año. Puede que no hayamos conseguido dejar de fumar, ahorrar una cantidad de dinero o hacer deporte tal y como nos habíamos propuesto. Estos […]
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Instagram y su impacto sobre la salud mental

Instagram como termómetro de nuestra valía Instagram ha crecido de forma exponencial, cerrando 2017 con 800 millones de usuarios y triunfando especialmente entre la población mas joven. La red social en la que reina del selfie, ha configurado un espacio y un lenguaje propios que pocos adolescentes desconocen: auto exposición y refuerzo inmediato a través de […]
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