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El Efecto Mariposa es un término que alude a la conexión que existe entre prácticamente cualquier lugar del mundo. Se trata de una teoría sobre la que se han realizado multitud de estudios de lo más interesantes. Vamos a conocer mejor de qué se trata, en qué consiste y cómo tenerlo en cuenta en nuestras […]

Algunas creencias erróneas sobre la felicidad llevan a que muchas personas consideren que la alegría está a la vuelta de la esquina. Peor aún, quienes consideran que solo se puede vivir de modo feliz y que el sufrimiento es opcional, ya que no es así. Pues, el dolor también forma parte de la vida. También hay […]

Los libros para ver diferente el mundo pueden impulsar un cambio de actitud ante la vida. La lectura tiene un increíble poder para transformar. Un solo libro puede llevar a que una persona tome un sendero diferente. La vida no siempre es lineal, no siempre resulta como se planifica. Muchas veces es necesario volver a comenzar […]

La soledad es una experiencia universal que se manifiesta en diversas formas y afecta a personas de todas las edades y contextos. A menudo malinterpretada, la soledad no es simplemente la ausencia de compañía, sino un estado emocional complicado que implica un sentimiento de desconexión, aislamiento y, a veces, tristeza profunda. Contenido El origen de la soledad […]

Nuestro estado de ánimo equivale a nuestra manera de andar por el mundo. Viene a ser cómo nos sentimos y como nos movemos en consecuencia. Cuando estamos bien, parece que atraigamos más fácilmente a los demás, la vida nos sonríe y estamos más creativos, más ligeros y las buenas noticias se suceden. Cuando no estamos tan […]

1. «El elemento», de Sir Ken Robinson y Aronica Lou En este primer caso, hablamos de un libro de superación personal y autoayuda que se centra en encontrar aquello que te apasiona y, después, dedicarte a ello. Es por ello que, en este libro, se pone al mismo nivel a Matt Groening, a Richard Branson y […]

Una de las mayores alegorías filosóficas de la historia que existen es el mito de la caverna. Ha marcado la cultura de pensamiento de Occidente hasta la actualidad. Este mito, creado por Platón, es fundamental tanto en toda su obra como en las ideologías dominantes de la actualidad. Qué es el mito de la caverna de Platón […]

Los traumas pesan. ¡A veces demasiado! También pesan las fobias, las adicciones, la ansiedad. Todo esto puede ser invalidante, o al menos convertirse en la piedra en el camino del bienestar para muchas personas. Por fortuna, no tiene que serlo toda la vida. Ante este tipo de padecimientos, la terapia EMDR, siglas en inglés de Desensibilización […]

Negar los problemas es una conducta común que actúa como un mecanismo de defensa ante situaciones que percibimos como amenazantes o dolorosas. Este mecanismo puede definirse como la falta de reconocimiento consciente de una realidad incómoda o perturbadora. La negación permite a las personas evitar el estrés emocional y la ansiedad que suelen acompañar a […]

En un mundo que a menudo nos anima a priorizar las necesidades de los demás sobre las nuestras, establecer límites puede parecer una batalla difícil. Muchas personas luchan con la incomodidad que surge al intentar afirmarse, sintiendo que decir « no » equivale a ser poco amable o egoísta. Sin embargo, entender la importancia de los límites es […]

La psicología es una ciencia compleja que aborda el comportamiento humano, las emociones, y los procesos mentales. Por ello, cubre una amplia variedad de conceptos. Veámoslos en este Glosario Psicológico que incluye definiciones de términos clave en esta ciencia. Breve Glosario Psicológico A continuación, se presenta un glosario de términos clave que toda persona debería conocer para […]

Elle Anthony tiene la misión de empoderar a todas las mujeres y recordarles que deberían poder presumir de sus cuerpos sin importar la edad o la forma que tengan. Esta creadora de contenidos en TikTok publicó recientemente un conmovedor video sobre la positividad corporal, pero muchas personas en línea se apresuraron a mostrar su desacuerdo. Es la reina del verano © elleanthony52 / TikTok, © elleanthony52 / TikTok En su video de TikTok, la modelo de 53 años dijo a sus seguidores que las normas sociales […]

Las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana para millones de personas en todo el mundo. Plataformas como Facebook, Instagram, “X” antes conocido como Twitter y TikTok permiten una conexión constante con amigos, familiares y una vasta red de contactos. Sin embargo, a medida que estas plataformas crecen en popularidad, también lo […]

¿Qué es la escopaestesia? Publicidad La escopaestesia, conocida también como efecto de la mirada en la nuca. Se define como aquella sensación subjetiva de ser observado por otra persona, en cualquier momento y en cualquier tipo de entorno. Aun cuando hay algunos factores psicológicos y neurobiológicos que pueden provocar esta alucinación, no hay pruebas científicas sólidas […]

Cada vez más escuchamos hablar de sistemas de inteligencia artificial que imitan, y en muchos casos superan, las capacidades de nuestro cerebro para realizar ciertas tareas concretas. Ya sea en el ámbito de la medicina, la estrategia o la conducción autónoma, por poner algunos ejemplos, existen sistemas que realizan tareas análogas a las de un cerebro […]