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¿Por qué son más felices las personas mayores? Las personas mayores no expresan, para nada, una menor felicidad, satisfacción y bienestar cuando son comparados con las personas más jóvenes (Fernández-Ballesteros, 2004). En contraposición, investigaciones del Estudio Mundial de Valores, del Euro-barómetro, de Estados Unidos y de España, ponen de manifiesto que en la vejez aumenta la experiencia de […]

Las personas mayores en la prehistoria y primeras culturas Dado que la Prehistoria es el periodo anterior a la historia escrita, no tenemos registros de las representaciones que se hacían de las personas mayores en las sociedades de la época. Sin embargo contamos con fuentes para conjeturar al respecto: los restos arqueológicos, las pinturas rupestres […]

Friluftsliv, es el término que describe la pasión noruega por la vida al aire libre. En Noruega, la naturaleza juega un papel importante para todos los habitantes. De hecho, en cada esquina aguarda un hermoso paisaje. Sus ciudadanos están conscientes de los beneficios que les aporta estar en medio del ambiente natural. Noruega se caracteriza por […]

La Psicología Positiva El término de “psicología positiva” surgió en el ámbito de la psicología humanista, concretamente en un capítulo titulado “Toward a Positive Psychology” del libro Motivation and Personality, publicado en 1954. Este enfoque psicológico resalta la relevancia de las fortalezas humanas como competencias de afrontamiento de circunstancias difíciles y adversas y su importancia para el […]

Sientes que avanzas a un ritmo diferente del resto de la gente Así es, cuando todavía estábamos en el colegio podíamos sentir que avanzábamos al mismo ritmo que el resto de nuestros compañeros y amigos. Y en ocasiones, cuando echamos la vista atrás, nos damos cuenta de lo maravillosa que era esa época y de […]

Definiciones de Felicidad Estado de ánimo de la persona alegre y satisfecha por la situación que vive. Cosa que produce este estado de ánimo: “tenerte a mi lado es mi mayor felicidad” (Larousse, 2003). Es el estado de ánimo que se complace en la posesión de un bien (Potes, 2013). Los budistas conciben la felicidad en base […]

Cada ser humano vive experiencias particulares que moldean su personalidad y le otorgan una lectura propia de la vida, lo cual genera que existan diversas interpretaciones sobre el mismo mundo. Es evidente que se presenta unanimidad, especialmente cuando hablamos de hechos científicos comprobados, por ejemplo, que el agua hierve entre noventa (90) y cien (100) grados […]

El Efecto del Lago Wobegon es un sesgo cognitivo que ha tomado su nombre a partir del programa de radio realizado por el escritor y humorista Garrison Keillor. En este, mencionaba en el Lago Wobegon “todas las mujeres son fuertes, todos los hombres son atractivos y todos los niños están por encima del promedio”. Gracias […]

La memoria es un sistema que almacena información de recuerdos de experiencias pasadas. La evocación de la memoria se lleva a cabo con precisión en ocasiones y con mucha imprecisión en otras. La memoria no es perfecta; renueva y moldea los recuerdos en torno a los cambios que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Un claro ejemplo de lo […]

¿Por qué hay personas que siempre llegan tarde? No importa cuánto lo intenten, jamás tendrán una llegada a tiempo a ningún lugar. A veces, pautas una cita, pero ya sabes que esa persona jamás llegará a la hora acordada, ¿qué pasa por las mentes de las personas que siempre llegan tarde?, ¿es que juegan con el […]

Uno de los colectivos más vulnerables siempre ha sido el de las personas mayores. Hoy en día, ante la pandemia Covid-19, más aún si cabe. La generación de nuestras personas mayores se compone de abuelos y abuelas para sus nietos y nietas, y de madres y padres para sus hijos e hijas. Al dolor de perder a un […]

Una de las sensaciones más angustiosas por las que alguien puede pasar es aquella en la que todo deja de importarnos. Cuando perdemos la esperanza y nada nos importa se crea un vacío en nuestro interior que parece absorber cada gramo de felicidad. Pero, ¿qué es perder la esperanza? ¿Qué significa que nada nos importa? ¿Realmente […]

¿Te sientes deprimido o deprimida porqué acabas de terminar una relación y no sabes cómo ser feliz estando solo o sola?. Debes saber, que para muchas personas la soledad es un proceso doloroso y como seres sociales estamos acostumbrados a compartir con otros. Sin embargo, el punto está en que se debe entender qué, la propia […]

Cuando nos parece ver experiencias pico en los demás En la actualidad hay un marcado predominio de las redes sociales desde las cuales se pretende mostrar una vida perfecta, llena de risas y de experiencias fascinantes. Así, muchas personas sienten que otros lo están pasando mucho mejor, viviendo momentos sorprendentes, mientras que unos pocos están inmersos […]

Expectativas negativas sobre el envejecimiento En el 2002, psicóloga Laura Carstensen, junto a Cara J. Rice y Corinna E. Löckenhoff publican un artículo científico acerca del envejecimiento. Este estudio, las autoras exploran la manera en que la cultura influye en la percepción del envejecimiento, moldeando las metas, motivaciones y expectativas personales sobre este periodo de […]